Oliver aus Aachen

Ich habe ein Qi-Gong Training - so will ich es mal nennen - bekommen, das ganz leicht ist nachzumachen, auch alleine. Die Übungen sind nicht schwierig. Trotzdem ist das Üben sehr schwer, denn denn in der Regelmäßigkeit liegt die Kunst.

Was macht Ihr, um den inneren Schweinehund zu überwinden???

Reiki-Welt

Jaaa, so ist das mit dem Qi Gong - übersetzt: Trainieren oder arbeiten mit dem Qi.

Das geht nicht wie bei ner Kopfschmerztablette - rein damit und wech sind die Schmerzen.

Nein, Qi Gong sollte täglich praktiziert werden - wie Zähneputzen oder Haare kämmen... Dann stellt sich die Wirkung ein...

Schweinehund? Ich habe das "Glück", beruflich viel mit Qi Gong zu tun zu haben - also MUSS ich üben, um fit für meine Teilnehmer zu sein.

Aber die Frage ist gut - weil ich hab ja auch mal aus rein privaten Gründen angefangen... Ich glaub, ich konnte meinen inneren Schweinehund so überwinden, weil ich endlich gesund werden wollte. Ich hatte die Wahl: So weiter machen oder Qi Gong machen.

Und wenn man sich dann mal überwunden hat - und vor allem spüren darf, wie toll das wirkt, dann hat sich das mit dem Schweinehund auch schon erledigt.


Liebe Grüße von Astrid

L4A

Nein, das ist nicht teuer.
Was das erlernen von Qi Gong angeht, das kann man nur mit einem Lehrer, aber man sich mal informieren. Nur ein Lehrer kann beurteilen welche Fehler man macht, das geht über die Beobachtung und über das Reden darüber. Alles andere ist Murcks, wie mein Vater immer so schön zu sagen pflegte. Denn man kann sehr wohl Fehler machen und manche können tatsächlich krank machen.

ClW

Habe vor einem Jahr auch an einem kleinen Qi-Gong Kurs teilnehmen dürfen, und muss ganz ehrlich sagen, das es mir sehr gutgetan hat.
Ich habe nachher versucht es zu Hause weiter zu machen, muss aber ehrlich gestehen das ich da ziemlich erfolglos war.
Es ist doch um einigs schwieriger die Übungen richtig zu machen wenn man nur ein Buch zur Hilfestellung hat.
Ich glaube letztenendes bin ich daran, und an meinem inneren Schweinehund gescheitert.
LG ClW

L4A

Es fängt ja schon an mit "Stehen wie ein Baum", wenn diese Übung nicht kontrolliert und berichtigt wird, dann kann man das vergessen. Bringt nichts ...
Die Chinesen machen das schon toll! Die gehen morgens in einen Park und machen das mit anderen zusammen, da sind dann halt viele Leute die das Gleiche tun. Und es sieht so wunderschön aus ...

Ich habe mich noch nie überwinden können Qi Gong alleine zu machen ... da bin ich, obwohl ein Einzelgänger, wirklich auf andere angewiesen. Nur das kriege ich alleine nicht hin ....

Ansonsten kann ich alles aus Büchern lernen und meine Erfahrungen damit machen. Das macht Spass mit anderen Menschen! Ist ein Erlebnis der besonders schönen Art für mich gewesen.

Selicia

Hallo,

wer hat Erfahrung mit dem stillen Qi Gong?



Gruss
Selicia

2012

Hey, Selicial, liebe Leser,

ich habe zuerst mit "normalem Qigong" angefangen, also Uebungen wie "Stehen wie ein Baum", "den Mond tragen", "den Bogen spannen", "Oeffnen der Wirbel und Gelenke", "Atem-Uebungen", "kleiner Himmelskreislauf" usw.

Wobei der "kleine Himmelskreislauf" eigentlich schon Teil des "stillen Qigong" ist.

Durch meinen Kontakt zu praktizierenden Chinesen erfuhr ich, dass es unzaehlige Arten von Qigong gibt, darunter auch modifizierte, die speziell fuer den Westen entwickelt wurden.

Ein gutes Buch fuer den Einstieg zum stillen Qigong ist das von Mantak Chia "Tao Yoga" [Praktisches Lehrbuch zur Erweckung der heilenden Urkraft Chi].

Hier wird detailiert angegeben, wie man den Einstieg zum stillen Qigong auch ohne Lehrer finden kann.

Ich persoenlich schließe mich jedoch dem Rat der anderen an, dass man sich um einen guten Lehrer kuemmern sollte, denn die Gefahr fehlerhaften Uebens ist einfach zu groß.

Seit vielen Jahren, zuerst im "Geheimen", dann oeffentlich, praktiziere ich "Bagua Qigong", das sich auf die Lehren des I Ging oder I Jing bezieht.

Die Uebungen sind relativ leicht zu erlernen; was das Schwierige daran ist, sind die acht ueber den Tag verteilten Zeiten, an denen sie ausgefuehrt werden sollen.

Die Wirkungsweise ist jedoch fantastisch, falls es einem gelingt, das Ego zu ueberwinden.

Saemtliche Uebungen beziehen sich naemlich auf die vollstaendige Aktivierung der DNS...

...und das ist tatsaechlich der absolute Gipfel saemtlicher Uebungen.

Worum es dabei geht, habe ich im Ansatz auf meinem kuerzlich gestarteten Blog zusammengefaßt.

Bagua Qigong

Ohne zu Uebertreiben, halte ich Bagua Qigong, das erst im Jahre 2000 einer kleinen Oeffentlichkeit zugaengig gemacht wurde, fuer das Non Plus Ultra saemtlicher Systeme.

Was ich hier kurz umreiße...dabei geht es nicht darum, dass das System, worueber ich berichte, das Beste ist, etwa in dem Sinne: Ihr solltet praktizieren, was ich praktiziere, um zur Erkenntnis zu gelangen - Gott bewahre! -, es ist nur ein Hinweis in Relation zur DNS, die sonst in keinem System des Ostens wie des Westens zur vollstaendigen Entwicklung gelangt.

Ich moechte sogar behaupten, dass das I Jing der wahre Schluessel ist zur vollstaendigen Reanimation des gesamten Menschen. In diesem Sinne ist es nicht nur das "erste Buch unter dem Himmel", sondern wird wahrscheinlich auch das Letzte sein.

Im wesentlichen vertrete ich die Ansicht, dass jeder seinen eigenen Weg finden und gehen sollte, doch warum sollte das Außergewoehnliche nicht mitgeteilt werden, um andere daran teilhaben zu lassen?!


Mit guten Gedanken

Anzeraq

Selicia

Hallo 2012,
danke für deine Antwort. Ich finde die Übungen des normalen Qigong sehr
gut.
Leider kann ich sie aus körperlichen Gründen nicht ausüben.
Gibt es noch andere Möglichkeiten für körperlich behinderte Menschen?
Denke da bin ich kein Einzelfall.

Gruss
Selicia