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Yoga, Qi Gong & Tai Chi

Yoga, Qi Gong & Tai Chi sind sportliche Aktivitäten, die die Persönlichkeit weiterentwickeln und meditaitven Charakter haben. Tai Chi geht sogar auf eine Kampfkunst zurück. Hier erfährst Du Übungen zu Qi Gong oder alles über verschiedene Yoga – Lehren.


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Alt 19.06.2007, 06:39   Tai Chi Beitrag #1 (permalink)
Sketoa
Neuer Benutzer
 
Registriert seit: 01.01.2007
Beiträge: 5
Tai Chi

Guten morgen !

Wer kennt eine Internet-Seite, auf der Tai-chi Übungen (gut bebildert) aufgezählt und abgebildet sind ?

wäre super wenn jemand hier seine "lieblings-tai-chi"-seite vorstellen würde !

Grüße
Sketoa
Sketoa ist offline  
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Alt 12.10.2007, 18:26   Tai Chi Beitrag #2 (permalink)
Reiki-Welt
Reiki-Meisterin/Lehrerin
 
Registriert seit: 09.10.2007
Beiträge: 35
Hallo Sketoa,

hier poste ich dir eine Seite, auf der es einige Videos und Applikationen gibt:

http://www.taiji.de


Liebe Grüße von Astrid
Reiki-Welt ist offline  
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Alt 27.03.2008, 22:25   Tai Chi Beitrag #3 (permalink)
Gast9280
Gast
 
Registriert seit: 08.03.2008
Beiträge: 3
Seite

Hallo Sketoa,

welchen Stil möchtest du denn eigentlich erlernen? Es gibt dabei sehr unterschiedliche Richtungen, und innerhalb dieser Stilrichtungen wiederum unterschiedliche Traditionen.

Allgemein glaube ich, dass es nur bedingt möglich ist, TaiChi anhand von Aufzeichnungen (Video/Bücher o.ä.) zu erlernen. Denn es geht vor allem um innere Prozesse, die zu erlernen sind, die durch äußere "Aufzeichnungen" nicht sichtbar gemacht werden können.

Vielmehr ist ein wirklich guter Lehrer wichtig. Der allerdings wird wahrscheinlich schwer zu finden sein, diese Erfahrung habe ich jedenfalls gemacht. Solltest du aus Hamburg kommen, kann ich dir ein paar Stellen empfehlen.

Liebe Grüße, EmmieM
Gast9280 ist offline  
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Alt 10.06.2008, 03:25   Tai Chi Beitrag #4 (permalink)
Sydney
Banned
 
Registriert seit: 10.06.2008
Ort: Aotearoa
Beiträge: 9
EmmieM, Du sprichst mir aus der Seele was die guten Lehrer angeht... komisch, in der Schule durfte ich nie sagen dass der Lehrer Schuld war wenn ich den Stoff nicht verstanden hatte *lach*

Ich habe einen wunderbaren Tai Chi Lehrer und obwohl ich diese Kampfkunst erst etwa einem Jahr angefangen habe weil der Unterricht in einer Halle "direkt gegenüber" stattfindet, habe ich das Gefühl einen den Zugang zur Wahrheit entdeckt zu haben. Habe gerade mein erstes Grading vor den Augen eines eindrucksvollen Masters absolviert und danach ist mir klar geworden, wie egal mir der Grad ist, wenn ich nur diese Energien vollständig spüren kann...

Ich habe erfahren, dass ich ab einem gewissen Grad sogar von einem Grandmaster des Tai Chi kritisiert werde... ich zittere jetzt schon vor dem Tag und hatte noch nie soviel Ehrfurcht vor einer "Person"... dabei kenne ich sie weder, noch werde ich ihr in den nächsten zwei Jahren begegnen...

Ein unglaubliches Gefühl, denn wenn ich wieder auf die Schulzeit zurückkomme, dann kenne ich bisher immer nur das Mitleid mit meinen Lehrern und ich hatte selten Respekt vor Irgendjemandem... geschweige denn Ehrfurcht.
Sydney ist offline  
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Alt 11.06.2008, 19:01   Tai Chi Beitrag #5 (permalink)
Pir Solis
Reisender
 
Benutzerbild von Pir Solis
 
Registriert seit: 19.10.2006
Ort: Norddeutschland
Beiträge: 319
Blog-Einträge: 1
Hallo Sketoa,

im Internet (gut beschriebene) Übungen zu finden ist fast aussichtlos. Wie schon erwähnt, ist es nämlich extrem schwierig Taiji nur anhand von Bildern, Zeichnungen oder Videos lernen zu wollen. Allerdings aber trotzdem nicht völlig aussichtlos ... wenn man weiss, was man will, worum es geht und die passenden Infos bekommt.

Bei taiji.de kannst Du bspw. die Abläufe von verschiedenen Formen als Zeichnung und als Video ansehen und runterladen. Allerdings ist das nur der äusserliche Aspekt (wie man in den Videos deutlich erkennen kann). Das eigentlich spannende sind aber die inneren Aspekte. Deswegen sollte man sich besser bei denen etwas abschauen, die selbst damit arbeiten. Und das ist längst nicht so verbreitet, wie man vielleicht allgemein annimmt.

Je nachdem welche Stilrichtung Dich am meisten interessiert, sind dementsprechend andere Infoquellen passend.

Mal ganz grob formuliert die meist verbreiteten Stile:
- Chen Stil: Mix aus weichen und harten, schnellen und langsamen Bewegungen.
- Yang Stil: Runde, weiche Bewegungen, sehr "spiralige" Formen
- Nach Cheng Manching: Sehr kleine Bewegungen, deshalb auch (und gerade) für ältere Menschen geeignet.

In puncto Cheng Manching kannst Du sehr gute Bücher von Toyo und/oder Petra Kobayashi finden, in denen auch Bewegungsabfolgen illustriert werden.

Wenn es der Chen-Stil sein soll, dann ist die bekannteste Adresse in D sicherlich Jan Silverstorff in Hamburg. Bei Youtube gibt es aber auch einige interessante Filme von Meister Chen, Xiaowang zu bestaunen.

Über den wohl am weitesten verbreiteten Yang-Stil kann man sicherlich am meisten finden. Sehr empfehlenswert ist allerdings ein Kanadier namens Sam Masich, der auf seiner Website einige DVDs anbietet und davon Ausschnitte auf Youtube zeigt. Allerdings war sein Meister Yang Zhenduo (Amerika) und nicht Meister Yang Zhen He (Europa). Deshalb unterscheidet sich Masichs Yang Formen etwas von den Yang Formen, die bei uns hier gelehrt werden.


Gruss
Pir Solis
Pir Solis ist offline  
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