Matos

Hi, zurzeit interessiere ich mich Yoga, nur verwirren mich zurzeit die beiden Wege, manchmal steht geschrieben, Kriya-Yoga ist ein Teil des Raja Yoga und enthält deren Meditationen, der Rest von Raja yoga sind Regeln zur Lebensführung.

Und dann guck ich unter Raja Yoga, da gehts dann nur noch über Konzentration und da steht gar nichts über Verhaltensregeln sondern nur über Atemmeditation.

Kennt jetzt jemand wirklich den Unterschied? Oder sind das ein und dieselbe Yoga Variante oder das eine nur ein Teil vom andern, bin echt verwirrt

TiGGi

Raja Yoga wurde unter dem Namen Kriya Yoga im Westen bekannt und wird auch als der "Königsweg des Yoga" bezeichnet. Die Wissenschaft des Raja Yoga erklärt die Wirkweise des menschlichen Geistes und gibt Wege an, diesen zu beherrschen. Dieses Yoga-System aus Philosophie und praktischen Übungen strebt die Herrschaft über den eigenen Geist an.

Raja Yoga umfasst Techniken wie z. B. Meditation, Affirmationen, Selbstbeobachtung, Visualisierung. Mit Raja Yoga lernt der Schüler, seine Stimmungen zu steuern, Gefühle zu beherrschen, seine Sinne zu kontrollieren...

und dann hier noch was............

Kriya Yoga setzt sich aus 2 Wörtern zusammen: "Kri" bedeutet übersetzt "handeln" - "ya" ist die "göttliche Seele", die jedem innewohnt. Kriya Yoga ist eine Form des Raja Yoga und ein Yoga der Tat. Der Mensch soll erfahren, dass ihm Gott, die Schöpfungskraft oder die universelle Energie, immer begleitet. Das Ziel des Kriya Yoga ist die Vereinigung mit Gott. Der Mensch soll in einen Zustand kommen, in dem er spürt, dass diese Energie ihn immer begleitet.

hab auch sehr viel Interesse was dieses Thema betrifft...
aber leider antwortet hier kaum jemand und im Net steht echt wenig ....seriöses dazu.....hab drei Wochen lang gesucht..und immer noch nichts... muss mal in die Bibliothek... vielleicht haben die da was

Sara Devi

Hallo :-)

TIGGI hat es ja schon gut beschrieben.

Es gibt zwei Arten des Kriya Yogas. Einmal der Kriya Yoga, der die körperliche Reinigung mit verschiedenen Körperreinigungsübungen und Pranayama umfasst und dann den Kriya Yoga, der zum Raja Yoga gehört, der sich mit der geistigen Reinigung befasst. Nicht nur durch Meditation, sondern auch durch Entwicklung des Geistes, der sich im Raja Yoga in 4 Teile definiert:
- Manas (Denkprinzip)
- Chitta (Unterbewusstsein)
- Buddhi (Intellekt)
- Ahamkara (Ego)

Dann gibt es noch 5 Zustände des Geistes (die wir im Kriya Yoga durchlaufen, wenn wir uns in Meditation oder andere geistige Arbeit üben):
- Mudha -> träge, faul
- Kshipta -> zerstreut, unruhig
- Vikshipta -> Bemühen um Konzentration und Sammlung
- Ekagrata -> Einpünktigkeit, volle Konzentration
- Nirodha -> Vollkommenes Aufhören aller Gedanken; Gedankenstille

Und das ist auch alles im 8-gliedrigen Pfad nach Patanjali enthalten. Aber das schreib ich jetzt nicht noch alles hier hin. Wikipedia hat das ganz gut beschrieben

Matos

Danke, gibts da ein Buch oder eine Anleitung, nach der man sich darin üben und es lernen kann?

Ich hab etwas Erfahrung in der buddhistischen Meditation die ähnliche Dinge enthält, gibt da ja auch einen 8 fachen Pfad.

Was ich beim Yoga als interessanten Zusatz sehe ist das Pranayama und die Vereinigung mit Gott, die es natürlich im Buddhismus nicht gibt.

Sara Devi

Das ist halt der ganzheitliche Aspekt des Yoga. Es gibt gute Literatur. Natürlich die 'alten Schriften' wie die Hatha Yoga Pradipika, auch die Bhagavad Gita enthält einen Raja-Kriya Yoga Teil und wenn Du Dich umfangreicher theoretisch informieren möchtest, um es dann in die Praxis umzusetzen, empfehle ich Dir Der Weg des Yoga.
Ist zwar etwas teurer, aber es gibt Dir im Bezug zu Yoga viele (fast alle) Antworten.

TiGGi

wow hab mir jetzt das buch angeguckt......der weg des Yogas....und muss sagen sehr ausführlich......ich werde erst einmal sehen ob es dies vielleicht in der Bibliothek zu Ausleihen gibt!!!
und danke nochmal für dien Antwort......hast wirklich gut erklärt!.... kann ich denn sagen wir mal zu hause mit den ersten Übungen und Reinigungspraktiken beginnen ....
es wurde ja auch gesagt das man sich erst einweihen lassen muss....erst dann hat das ganze eine Wirkung....? ist es so....? kennst du vielleicht Seminare wo solche Einweihungen gemacht werden... ..hab gelesen das es viel Betrügerei
geben sollte... was sehr teuer ist und im Endeffekt einem nichts bringt!!!!
vielleicht kannst du mir da auch noch einpaar Tipps geben....
würde ich die sehr dankbar dafür sein!

Sara Devi

Ich hab das drei Jahre lang 'studiert' - bin ausgebildete Yogalehrerin und praktiziere natürlich auch das, was ich lese

Um die Übungen zu machen, musst Du nicht 'eingeweiht' sein. Auch 'Uneingeweihte' reinigen

Ich würde Dir aber einen Kurs empfehlen, nur, damit Du für den Anfang weißt, wie die Übungen ausgeführt werden und Du eine gute Praxis bekommst. Ist doch auch immer wieder ein Unterschied, nur aus Büchern zu lernen und/oder die einzelnen Übungen mal gezeigt zu bekommen.

LG, Sara

TiGGi

Hey....also muss man nichte eingeweiht werden ..um sinnvoll Kriya yoga zu machen?
warum gibt es dann diese einweihungen......? und bei wikipedia steht auch das man sich in kriya yoga einweihen lassen muss.... und einen guru oder lehrer braucht, weil es geheimes wissen ist oder sowas....???...