Piper&Prue

Guten Morgen Ihr Lieben,

ich fange bald mit Tai Chi an und freue mich schon richtig drauf. Nun hab ich aber allerdings ein paar Fragen:

1) Darf man Tai Chi auch bei körperliche Schwäche anwenden z.B. bei Erkältung?! Mich ärgert nämlich meine Nase...

2) Muss unbedingt Konzentration dabei sein?

3) Darf man während der Tai Chi "Meditation" auch Räuchern und Kerzen anzünden?!

4) Kann man das zu zweit machen? Mein Freund braucht nämlich auch mal son kleinen innerlichen Ausgleich.

5) Stärkt es wirklich das Immunsystem?! Des hab ich mal gehört...



Vielleicht weiß ja der eine oder andere was und kann mir möglicherweise mehr sagen. Ich danke Euch schon mal im voraus!

Taomann

Hallo!

1) Darf man Tai Chi auch bei körperliche Schwäche anwenden z.B. bei Erkältung?! Mich ärgert nämlich meine Nase...
Ja kannst du wenn dich eine verstopfte Nase nicht stört dabei.

2) Muss unbedingt Konzentration dabei sein?
ja umbedingt ist das Ah und Oh dabei!

3) Darf man während der Tai Chi "Meditation" auch Räuchern und Kerzen anzünden?!
Wenn es dich nicht stört!

4) Kann man das zu zweit machen? Mein Freund braucht nämlich auch mal son kleinen innerlichen Ausgleich.
Du kannst es sogar mit 100 Leuten gleichzeitig machen!

5) Stärkt es wirklich das Immunsystem?! Des hab ich mal gehört...
Nicht nur das. Fördert auch Ausgeglichenheit; Kreislauf; Gleichgewicht und vieles mehr!

Taomann

Piper&Prue

Ho Taomann,

wow danke für die Antworten! Damit ist mir sehr gut geholfen! Hab mich die letzten zwei Tage in die Musik reingehört und die ist echt genial!

Danke, danke danke!

Taomann

Hallo Piper&Prue!

Wie lernst du Tai Chi Chuan? Von Buch; DVD oder Schule?

Taomann

Piper&Prue

Hi Taomann,

ich glaube, eine Tai Chi Schule wäre mir zu teuer. Ich mir ein Buch bestellt, sowie ne CD. Hab mir dann im Netz die Grundstellungen vom Tai Chi ausgedruckt, wie man stehen soll und so.

Bin aber am überlegen, dass ich mir vllt. ein Online Video anschauen werde, damit ich weiß, wie die Bewegungen ablaufen.

Taomann

Hallo!

Also ich habe mir schon so was gedacht das du es aus BüchernDVD lernen willst. Aber wenn du richtig TCC lernen willst mußt du einen Lehrer haben. Denn TCC ist nicht nur die Form laufen. TCC ist innere Kampfkunst, aber bevor du dir eine DVD kaufst die schrott ist habe ich dir mal eine Seite raus gesucht die ich einigermassen für seriös halte.
Es gibt sehr viele DVD`s die nur darauf aus sind Geld zu machen und sind vom Inhalt nix wert. Was du vieleicht besser alleine lernen kannst und auch sehr effektiv ist ist 8 Brokaten die kannst du auch da auf der Seite kaufen als DVD!
http://www.tao-academy.de/contents/d...chi-video.html

Habe da noch was für dich was dir bestimmt spaß machen wird dauert nur 20 Min. aber sehr Effektiv. Ist eine DVD mit buch und so was von einfach zum nach machen, aber wie gesagt effecktiv für den körper.
http://www.amazon.de/Shaolin-Qi-Gong...ref=pd_sim_b_1

Taomann

Piper&Prue

Hi Tao,

also die Dvd vom ersten Link sind echt teuer. 46€ bring ich grad so nicht auf. Amazon ist dagegen "günstiger", muss aber bissl knausern im Moment.

Heute kam das Tai Chi buch an. Vielleicht sagt Dir das ja was: Ronnie Robinson - Tai Chi der leichte Einstieg vom Knaur Verlag.

Ich hab mich da schon bissl reingelesen und da steht auch die erste Einführung drin, wie Aufwärmübungen und worauf man achten soll. Ich muss da mal weiter blättern, weil ich mir grad schwer vorstellen kann, wie die Bewegungen ablaufen sollen. Wobei mir der Gedanke kommt, dass es langsam wie Wasser laufen soll. Also der "Bach"-Gedanke, wie das Wasser da langsam runterplätschert. Klingt bescheuert, aber besser kann ichs grad nicht bezeichnen.

Kann man denn die Videos bei YouTube vorerst nutzen oder soll man lieber die Finger davon lassen?! Ich denke, Du kannst mir da eh mehr sagen.

hari

Also eines kann ich auch dazu sagen, da ich dies Viele Jahre praktiziert habe. Der Nachteil eines Buches od. eines Videos besteht darinn, das du dir die Bewegung zwar abgucken kannst, aber niemanden hast der diese korrigieren könnte. Zum anderen, es geht nicht um die äusserliche Bewegung, die ist nur Mittel zum Zweck ! Tai Chi ist vor allem mal Meditation in Bewegung und dient weiters dazu den Energiehaushalt im Körper zu regulieren. Diese Bewegungen müßen so exakt wie möglich ausgeführt werden, das sie alle Merdiane im Körper stimmulieren sollten.
Der Bewegungsablauf sollte in einem langsamen Fließen von einer Stellung zur anderen erfolgen, denn Atmung und Bewegung müßen Eins werden um, zur nächsten Stufe zu gelangen, wo dann Geist, Körper u. das Sein Eins wird. Erst dann geschieht das wirklich wunderschöne am Tai Chi, nicht mehr du bewegst dich, sonder ES bewegt dich, Es Atmet dich !
Unter diesen Umständen wäre es schon ein paar Euro wert einen Meister um Unterricht zu bitten !

L.G. Hari !