Gast4846

Hallo,
ich bin auf der Suche nach einer guten Yoga DVD. Kein Power Yoga, auch keine absolute Anfänger DVD. Schön wäre es, wenn der Sonnengruß drin vor käme.
Vielleicht hat ja jemand einen Tipp?
LG
Alina-Althea

Little_Angel

Hallo Alina-Althea,

ich habe Yoga auch per DVD begonnen. Ich hatte mit Yoga mit Ralf Bauer begonnen. Ich fand das ganz ansprechend und gut erklärt für Anfänger.
Du kannst ja mal googeln, ob das was für Dich ist.
Leider weiß ich aus dem Kopf nicht mehr, ob da auch der Sonnengruss mit dabei ist. Schau einfach mal.
So teuer ist die DVD auch nicht.

Viele Grüsse
Little_Angel

Gast4846

Hallo Little Angel,
danke für den Tipp. Ich habe im Yoga schon mehrere Kurse besucht, bin nicht mehr so ganz Anfänger, leider habe ich die Übungen eine Zeitlang schleifen lassen... Und mir fällt es ehrlich gesagt immer etwas schwer Yoga Übungen selbst zusammenzustellen. Ich hatte mir die DVD von Ursula Karven "Power Yoga" besorgt. Ist schon ok, aber da ich etwas aus der Übung bin auch ganz schön anstrengend.
Aber nochmal danke für den Tipp, ich werde mal die Kritiken bei Amazon lesen
einen lieben Gruß
Alina-Althea

arween

Huhu!!!

Hab mir letzte Woche von Barbara Becker die Pilates & Yoga DVD
(dauer ca 80min.) geholt,
ist eigentlich ganz ok -zum wieder rein kommen,
hatte auch mal einen Yoag und Pilates Kurs,
aber das ist schon etwas her- und der Sonnengruß ist auch mit drin,
meine es gäbe die auch nur mit Yoga und nur mit Pilates...

Es befindet sich auch ein kleines Booklet drin,
wo die Übungen nochmal mit Bildern beschrieben werden.

Hoffe ich konnte dir weiterhelfen

Liebe Grüße & angenehmes Training

Arween

Gast4846

Aloha Arween,
danke für deine Antwort Ich kenne bis jetzt nur die Pilates DVD von Barbara Becker. Aber vielleicht schaffe ich mir dann mal demnächst die Yoga DVD an
Danke für den Tipp.
Einen lieben Gruß
Alina-Althea