Brasati

Hallo,

ich weiss nicht ob mein Thema direkt hier in dieser Kategorie reinpasst, aber ich wuerde gerne wissen, ob ihr Erfahrungen im Fingeryoga (Mudras) gemacht habt und wenn ja, wie Euer Einstieg war, wie ihr "geübt" habt, welche Literatur ihr gelesen habt und vorallem, wie die Wirkung bei euch ausgesehen hat.

Besten Dank fuer ein paar Antworten.

Gast1303

Hallo Brasati,

Persönlich arbeite ich gerne mit Mudras. Viele davon kann man überall machen, wenn man Auto fährt, oder mit Menschen unterwegs ist. Da kann man ja schlecht, diese oder jene Yogahaltung annehmen, während man zum Beispiel unter einem Tisch, die Hand zu einer Mudra formen kann.

Ich benutze Gertrud Hirschis Bücher, die hat mir meine Tante angeraten :-)


Liebe Grüsse


Kangiska