Yoga und Yoga-Übungen werden gerne als reine Gymnastik angeboten
oder angesehen. Oder es gehe darum, einen angenehmen Energiestrom
zu bemerken, der eine vitale Gelassenheit und auch Glückseligkeit
vermittelt. Und gesund ist.
Wichtig finde ich, zu wissen, das es Methoden sind, um das Bewußstsein
zu erweitern. Und das kann passieren, muß aber nicht unbedingt in dem
umfangreichen Maße bei jedem der Fall sein.
Es gibt sogar Yoga-Lehrer die der Meinung sind, das Yoga keine
Meditation sei.
Bewußtseinserweiterung welches die eigenen Empfindungen und
Wahrnehmungen betrifft ist eines der heftigsten Erlebnisse überhaupt.
Die Anfänge davon sind oft sehr sanft, das man sie kaum bemerkt.
Wer ein wenig informiert ist, kann sicher etwas wachsamer alles bemerken.
Die in Büchern oder von anderen geschilderten Gefahren würde ich nicht
einfach abtun.
Benennung von Gefahren sind übrigens nicht dazu da, jemand von etwas abzuhalten.
Sondern aufmerksam zu machen. Und vorallem eines - wenn es evt. zu
schwierigen Situationen kommt, in diesen Situationen angemessener
reagieren zu können. Denn wer weiss, worum es geht, hat mehr
Möglichkeiten damit umzugehen und die Folgen der Krise evt zu mildern.
Denn wem das mit der Bewußstseinserweiterung nie bewußt war und wer
auch nie eine Idee davon hatte, das man es mit sehr beindruckenden und
auch sehr heftigen (Energie-)Erfahrungen zu tun bekommen kann, -
der steht im Falle des Erlebens da wie ein Mensch dessen Boot
untergegangen ist und nun im Wasser dasteht und der ohne
Schwimmen gelernt zu haben, auf einmal 10 Bahnen hintereinander
schaffen muß.
Also daher finde ich sogar "Trockenübungen" ganz gut. Kann im Fall des Falles zu helfen.
Und heftige Kundalini-Erfahrungen sind im Yoga relativ häufig. Zumindest im Vergleich zum Zen oder Zazen.
Sicher kann man auch alleine sich per Buch oder ähnlichem anleiten. Jeder
sollte ruhig selbst seine Erfahrungen sammeln. Aber der Hinweis auf einen
Lehrer wird vorallem deshalb gegeben, weil es sehr wirksame Methoden
sein können. Und ohne Lehrer kann man wirklich so böse reintappen, wie
man es nie für möglich hielt. Die auftretenden persönlichen Schwierigkeiten
sind oft dann sogar von Meistern der Zunft nicht gut lösbar.
Aber selbst mit Lehrer sind Schwierigkeiten nicht ausgeschlossen.
Bewußtseinerweiterung heißt hier, es können veränderte
Körperwahrnehmungen auftreten. Und es können Visionen, innere Bilder
auftreten. Zum Bleistift. Und es können Siddhis auftreten.
Man sollte es wissen, dann kann die Gewahrwerdung dessen bewußt
erfolgen und eine wirkliche Harmonierung erfahren.
Und jeder, den das alles sehr fasziniert oder begeistert, sollte sich auch
darüber im klaren sein, das je mehr er fortschreitet in der Praxis solcher
Übungen, das er ein anderer Mensch wird.
Eine Konsequenz kann zum Beispiel sein, dass man viel Interesse an
Meditation oder ähnlichen Themen hat und einen der eigene Freundes-
kreis nicht mehr so interessiert.
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