kleiner Dieb

Eine Zeit lang (ich schätze es waren mehrere Wochen) erlebte ich eine sehr schreckliche Traumzeit. Es kam von jetzt auf gleich und war alles andere als angenehm.
Ich träumte - doch nie länger als ein paar Sekunden - und war auch wach. Also ich befand mich wohl in einer Art "Halbschlaf"!
Die Träume waren immer nur sehr kurze Szenen, hatten es aber in sich. Es kam vor, dass ich vielleicht ein oder zweimal in der Nacht diese Art von Traum durchleben musste, bevor der eigentliche Schlaf einsetze.
Zum Beispiel träumte ich des öfteren ich sei in einem Fahrstuhl der rasend schnell in die Tiefe stürzt. Nachdem Aufprall wurde ich immer sofort wach, aber das schlimme daran war, dass ich den "Schmerz" des Aufpralls an meinem Körper gespürt habe. Jedesmal tat mein Rücken unheimlich weh und ich brauchte ein paar Minuten um mich davon zu erholen. Also der Aufprall tat schon immer im Traum weh, aber auch noch als ich schon wieder hellwach war.
Mit der Zeit wurden die Träume immer schlimmer. Mal brach ich mir ein Arm, jemand erstach mich oder ich knallte mit dem Kopf gegen eine Wand.
In jedem Fall tat mir nach dem träumen das Körperteil höllisch weh!
Auch gab es Träume in denen ich mich plötzlich nicht mehr von der Stelle rühren konnte und da ich wie oben schon geschrieben immer irgendwie teils wach war, spürte ich auch diese Bewegungsunfähigkeit im Bett.
In solchen Situationen bekam ich wirklich immer sehr leicht Panik.
Irgendwann erzählte ich Bekannten davon, doch die nahmen mich erst gar nicht ernst. Einbildung usw. hieß es.
Und dann kam die Zeit, in der die Träume wieder weniger wurden und ich endlich ruhiger zum schlafen kommen konnte...

Jetzt frage ich mich allerdings noch immer, was die Träume für eine Ursache haben. Also wieso habe ich sie? Gibt es so etwas wirklich, oder bilde ich mir das Ganze doch nur ein? Welche Bedeutung haben sie?
Vielleicht kann mir ja einer von euch dabei helfen, eine Antwort auf meine Fragen zu finden.
Ich wäre euch dafür wirklich sehr dankbar!

ernestobubu

Das Herunterfahren oder der Absturz eines Aufzuges bedeuten beruflicher Einbruch und Zukunftsängste. Eine imense innere Unruhe ist in Dir. Aber durch fremde Menschen wirst Du wieder einen Aufstieg erleben.

Ahiru

Du hattest/hast vielleicht irgendwelchen psychischen Stress, oder vielleicht auch ein körperliches Problem. Wie gehts denn deinem Rücken wenn du wach bist?

Ich hab ma geträumt das mich ne große Biene in die Hand gestochen hat, der Schmerz war so stark das ich davon aufgewacht bin...
Dabei hatte ich im Schlaf meine Hand zur Faust geballt, und mein Fingernagel hat sich in meine Hand gebohrt : P

kleiner Dieb

Ich kann mich in meinem noch recht jungen Alter über keine Rückenschmerzen beklagen. Gesundheitlich ist bei mir alles top.

Mir wurde schon öfter die Frage gestellt (z. B. von Ärzten) ob ich unter starkem Stress leiden würde. Die Frage habe ich allerdings immer mit "nein" oder "nicht das ich wüsste" beantwortet, weil ich ehrlich keine Stressquelle finden konnte.
Vielleicht stresst mich eine Sitaution in meinem Leben und ich fasse es nur nicht so auf?

Der Fahrstuhl war ein Beispiel von vielen. Also es gab immer mal wieder andere schmerzliche Situationen die ich im Traum erlebte und anschließend tatsächlich am Körper spürte.
Und genau das kann ich nicht richtig verstehen. Es gibt ja auch noch die "normalen" Albträume, die man träumt, aber nicht am eigenen Körper wahrnehmen kann.

Naja, aber ich bin schon mal dankbar für eure Antworten.

Ahiru

Mhm, da kann auch was mit dem Schlaf-Wachrhytmus nicht stimmen...
Kann schon sein, dass du den Stress selber nicht bemerkst, vielleicht mutest du dir etwas viel zu?
Über was grübelst du denn so nach, wenn du ins Bett gehst?

kleiner Dieb

Puh, das ist schwierig!
Vor dem Schlaf lasse ich meist den Tag, eine Woche (oder sogar mal einen Monat) revue passieren. Meine Gedanken sind mal hier und mal da.
Da gibt es natürlich positive, als auch negative Erlebnisse über die man sich dann schon mal den Kopf zerbrechen kann.

Es gibt aber auch Nächte, in denen ich noch leise Musik oder Hörspiele (z. B. Harry Potter) höre und mir so in Gedanken das erzählte vorstelle und in die Fantasiewelt abtauche.

Eigentlich bin ich davon überzeugt, dass ich mir im Leben nicht zu viel zumute. Wie gesagt: Ich bin noch recht jung und kann mich nicht über zu wenig Freizeit beklagen. Das heißt mein Tagesablauf sieht eher ausgelichen aus.
Stress könnte schon eher durch Familien- und oder Freundeskreisprobleme entstehen. Ich bin der Typ Mensch, der sich schnell große Sorgen um jemanden macht, sich in die Lage eines anderen Menschen versetzt und versucht dafür Lösungen zu finden.
Leider kann ich absolut nicht einschätzen inwieweit mich das überfordern, stressen könnte.
Stress nehme ich wohl wirklich nicht bewusst wahr oder blende ihn vielleicht sogar aus?

Ahiru

Schwer zu sagen, steckst du denn manchmal in der Grübelfalle bevor du einschlafen kannst?

kleiner Dieb

Was genau stellt man sich denn unter der "Grübelfalle" vor?