Zitat:
Zitat von Francoise
Hallo ihr Lieben, ich fang mal an:
Ich kann seid tagen nicht schlafen, da mein mann nicht da ist. ich stehe sehr unter stress und komme nicht zur ruhe, dennoch habe ich es geschafft heute zu schlafen. ich habe es nicht bemerkt, ich dachte ich währe wach.
plötzlich habe ich im traum halluzieniert, mein mann stand neben mir und ich habe schlecklich geschrien, weil ich dachte das ich verrückt werde(wie gesagt ich dachte ich währe wach). ständig stand er hinter mir, wenn ich ihn ansehen wollte war er weg.
ich fülhe mich so furchtbar...
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du setzt dich selbst unter Stress.
Was dir wahrscheinlich fehlt ist mehr Selbstbewusstsein und Eigenständigkeit. Du machst deinem Mann Stress und Druck indem es dir schlecht geht wenn er weg ist. Indem du depressiv reagierst bist du recht aggressiv dir selbst gegenüber und auch anderen gegenüber.
Werde erwachsen und lerne deine Angst vorm Alleinsein zu kontrollieren. Kampfsport ist gut oder generell mehr Unabhängigkeit im Alltag auch von deinem Mann.
Alles deutet auf ne Art Distanz-Nähe-Problem...wieso hast du dich erschreckt als der da war? Habt ihr ein angespanntes Verhältnis?
Das man sich um dich wie ein kleines Kind kümmern muss weil du nicht gelernt hast dass es gar kein Alleinsein gibt...zeigt deutlich dass du noch einiges zu lernen hast.
Ich empfehle bei deiner polaren und bereits depressiv anmutenden Symptomatik Verhaltenstherapie und ggf auch Psychiater zur zeitweiligen medikamentösen Behandlung. Oder aber: viel Bewegung, Kampfsport zum Aufbau von mehr Selbstbewusstsein, harte Arbeit an dir selbst.
Buchtipp: Krankheit als Weg von Dethlefsen/Dahlke
Allein sein bedeutet für einen erwachsenen Menschen (gewöhnlich so ab 20 Jahren) sich all-eins zu fühlen...also das auch zu genießen da man sich nie einsam dabei fühlt. Dazu braucht es natürlich einen fluffigen inneren Energiefluss...sprich einen Menschen der psychisch und geistig fit und clean drauf ist und das kannst du nur sein indem du hart an dir arbeitest, menschengerecht lebst. Also einer sinnvollen Arbeit nachgehst die dich erfüllt, viele Sozialkontakte vor Ort pflegst, Freunde hast mit denen du über ALLEs quatscht, sich austauschst, viel bewegst, gute Nahrung zu dir nimmst...auch geistige Nahrung indem du gute Dinge liest. Indem du keinen Painbodyscheiss im TV guckst oder isoliert rumhängst wenn dein Mann mal nicht da ist.
Indem du dir selbst genug bist und lernst dass du dir selbst ein guter Partner bist, etwas mit dir selbst anfangen kannst von sinnvoller Arbeit,
Meditation, schöne Dinge tun bis hin zu einem erfüllten bei dir selbst SEIN.
Tu also was Mädel und sieh zu dass du aus den Puschen kommt, sonst garantiere ich dir dass deine Beziehung zu schief wird und irgendwann in die Brüche geht weil kein Mensch/Mann auf Dauer einen unreifen Klammergriff aushält. Es sei denn ggf ein Narziss, der das für sich ausnutzt und dich zur Sklavin macht also Wechselspiel von Abhängigkeiten dass euch beiden nicht gut tun wird.
Oh..ich lese grad du bist mit einem Straftäter lieiert...auweia......sieh zu dass du psychologische Hilfe suchst und annimmst.
Mit schwangerem Bauch solltest du mehr Verantwortung zeigen! Dein Kind kriegt deinen Stress ja mit und du riskierst 'Fehlgeburt oder Missbildungen beim Kind....Mädel wach auf, such dir direkt konkrete Hilfe.
Entweder im Freundeskreis oder FAmilie (aber bitte nicht im Kriminellenmilieu!) oder Frauenhaus, Familienberatungsstellen, Lebensberatung von Caritas oder Diakonie etc. Und eine Verhaltenstherapie wäre auf jeden Fall angesagt! Dringend!
LG
Tyra
