Argos

Man erreicht ne Menge mit Meditieren, aber vielleicht nicht so, wie Du es Dir denkst.

Welcher Art?

Es gibt viele verschiedene Arten der Meditation. Wenn wir aber von der Grundlegendsten - die Anbindung des Geistes an einen Punkt - sprechen, dann versucht sie das zum Schweigen zu bringen, was bei Dir gerade "Ich will mehr!" brüllt, um zu erfahren, dass da tatsächlich wesentlich mehr ist.

Konzentration, als Vorstufe der Meditation, macht das Ego durchlässig. Meditation gibt dem wahren Selbst mehr Raum und lehrt die Unterscheidung von Ego und wahrem Selbst.

Zumindest ist das mein persönlicher Zugang zu Meditation. Und ich bin der Meinung, dass Du das finden wirst, wonach Du in der Meditation suchst, wenn Du den Wunsch aufgibst, es zu finden. Andernfalls stehst Du Dir selbst im Weg.

EskiYol

Ich meine halt die Mantra-Methode.

Was ich falsch mache bei der Meditation, darüber habe ich schon oft Diskussionen mit anderen geführt und Hilfestellungen erwartet. Wir kamen auch auf das zu sprechen mit dem zuviel erwarten. Alles besprochen. Ich habe alles berücksichtigt. Ich habe also auch eine zeitlang so meditiert, als ob ich nichts erwarten würde. Nichts hat mich aber weitergebracht. Jetzt möchte ich endlich Klarheit über die Lage haben und wie ich dieses Problem lösen kann. Und darum bitte ich um eine Legung.

Trotzdem danke für deine Hilfe.

Einhorrn

Ok,
ich hab grad mal hellgesehen, dass du deine "Gier nach Ergebnis" in ein entspanntes "Beobachten was entsteht" wandeln solltest, wenn du auf deiner Liste des Erreichten ein neues Häkchen machen willst.

Dabei kann ein "so tun als ob es keine Erwartungen gäbe" vielleicht einen Einstieg bieten, ausreichend isses sicher nicht.

EskiYol

Dankeschön!
Werde mal schauen wie sich das entwickelt.

Gruß

paul76227

Ich denke, Yol, es ist vernünftig, dass man nach langer Zeit ohne bemerkenswerte Resultate, seine Meditation mal kritsich unter die Lupe nimmt. Das muss auch sein. Dass man dann in der Kontemplation die Hingabe an erster Stelle hat , ist etwas anderes.

Wobei, bei den verschiedenen Techniken wie Mantra-, Imaginations- oder andere techniokne, die Träume nicht zu vergessen, gibt es sicher unterschiedliche Herangehensweisen. Man kann z.B. mit einer Imaginationstechnik einschlafen und ist dann im Schlaf gleich real auf einer der esoterischen Ebenen oder hat licht- und Tonerfahrungen. Oder genauso das Singen von Mantren (eins der besten, das ich kenn ist das 'HU' (ausgesprochen hjuuuu), ein uralter name für Gott (http://www.youtube.com/watch?v=QoBwtVYM-e8), wo halte ich dabei die Aufmerksamkeit, etc. Es ist gut, das ist meine Erfahrung, wenn man eine detaillierte Anleitung hat. Dann muss man die in jedem Fall auf seine eigenen Gegebeneheiten anpassen, - das Kriterium ist, die Kontemplation muss nach sagen wir mal einigen Monaten täglichen Übens schon Resultate zeigen. Da stimm ich Dir völlig zu.

Resultate können natürlich breit gestreut sind und sind immer individuell, also von einem guten, ruhigen gefühl, über mehr Kraft im alltag bis zu Erfahrungen wie das sehen von Licht ode rHören eines inneren Tones oder das bewusste Reisen auf einer inneren Ebene, schauen von zukünftigen Lebenssituationen mit einer Botschaft dabei oder von vergangenen Leben .. Wie gesagt, ein breites Feld an Möglichkeiten, abhängig von dem bewusstein mit dem man daran geht.

Es gibt ein Buch, in dem nur spirituelle Übungen stehen, (Die Spirituellen Übungen von ECK), da wird wohl was für Dich auch dabei sein, dass Dich weiterbringt.

l. Gr. P.

Grey

In diesem Bereich wird IMO dein Problem liegen. Ich vermute auch einmal ganz spontan, daß du keine Einweihung (gleich welcher Art) für die entsprechenden Mantren hast.

EskiYol

Ich glaube, dass mein Problem nicht ganz richtig verstanden worden ist oder ich bin nicht in der Lage mich richtig auszudrücken.

Wie ich bereits schrieb, gibt es bei mir Höhen und Tiefen. An sich, glaube ich, dass ich erfolgreich meditiere. Ich habe auch schon Resultate erzielt. Es ist also nicht so, dass die Meditation völlig wirkungslos bei mir blieb. Aber wie ich bereits auch schrieb, gibt es eine sogannte Stagnation bei mir. Ich meditiere und erreiche einen bestimmten meditativen Zustand. Dieser hält dann auch ein paar Tage oder ein, zwei Wochen. Aber anstatt dass ich diesen Zustand noch weiter vertiefen kann, passiert genau das Gegenteil. Es geht eher zurück, und ich hab dann das Gefühl, dass ich wieder von vorne beginnen muss. Es ist immer ein hin und her schwanken. Manchmal hat man das Gefühl, dass man sich in einem sehr hohen meditativen Zustand befindet und manchmal hat man das Gefühl, als ob man fast nie meditiert hätte.
Ich erreiche also auch nur diesen einen meditativen Bereich. Ab dieser Stelle geht es nicht mehr weiter.
Und dieses Problem habe ich schon seit Jahren. Ich komm einfach nicht darüber hinaus.