prue

hallo,

kennt ihr Techniken für Astralreisen???

prue

ich habs gefunden und hier für alle:

Vorbereitung
Man benötigt einen warmen und dunklen Raum, jeglicher Schmuck oder Uhren sollten vorher abgelegt werden, damit der Körper völlig frei ist. Oftmals helfen ganz leise entspannende Geräusche und sanfte Musik im Hintergrund bei der Entspannung des Körpers und Fixierung der Gedanken.

Schritt 1
Man begibt sich in den warmen, dunklen Raum und legt sich in bequemer Körperhaltung und entspannt hin. Der Kopf sollte hierbei immer nach Norden zeigen, da sich dies als die optimalste Ausrichtung erwiesen hat.

Schritt 2
Nun entspannt man sich körperlich und geistig, schließt seine Augen und atmet gleichmäßig und entspannt mit leicht geöffnetem Mund.

Schritt 3
Man konzentriert sich auf ein inneres Bild, egal welches, während man langsam einschlummert. Ist die Grenze zwischen Wachsein und Schlaf erreicht, so intensiviert man die Entspannung indem man sich auf das Nichts oder das Dunkel hinter den Augenlidern konzentriert.

Schritt 4
Nun erreicht man einen Punkt, an welchem man Schwingungen verspüren kann. Sollte man bereits diese Schwingungen verspüren kann man direkt zu Schritt 5 übergehen. Falls man keine Schwingungen wahrnehmen kann, welche den Beginn einer Astralreise signalisieren, so konzentriert man sich auf einen imaginären Punkt, etwa 30 cm vom Kopf entfernt. Man verlängert diese Distanz allmählich auf eine Entfernung von etwa 1,80 m und stellt sich eine parallel zum Körper verlaufende Ebene vor. Nun konzentriert man sich auf diese Ebene, imaginiert Schwingungen und holt diese hinab in den Kopf.

Schritt 5
Man versucht diese Schwingungen zu steuern und durch den Körper zu leiten, und zwar vom Kopf, wo diese ihren Anfang im Körper nehmen, zu den Zehen und wieder zurück. Sobald man es erlernt hat diese Schwingungen auf Wunsch zu erzeugen ist man bereit seinen Körper zu verlassen und eine Astralreise zu beginnen.

Schritt 6
Um den eigenen Körper verlassen zu können, konzentriert man sich nunmehr auf das angenehme Gefühl und die Vorstellung des Aufwärtsschwebens. Bei genügend intensiver Konzentration sollte der Astralleib nun den Körper verlassen und man kann seine Astralreise beginnen.

Schritt 7
Um letztendlich wieder in den eigenen Körper zurückzukehren, konzentriert man sich auf die Wiedervereinigung zwischen Astralleib und physischem Körper. Mit der festen Vorstellung an die Wiedervereinigung kann man sehen wie man sich dem eigenen Körper wieder nähert und letztendlich wieder mit diesem verschmilzt. Somit endet dann eine Astralreise.

Diese sieben Schritte bieten eine recht schnell zu erlernende Möglichkeit selbst die Fähigkeit zu Astralreisen zu erlernen. Vielfach wird es bei den ersten Versuchen noch Schwierigkeiten mit der völligen Entspannung geben, doch je häufiger man diese Methode versucht, desto faszinierender sind die Ergebnisse welche man damit erzielen kann. Während den ersten eigenen Versuchen ist es ratsam immer eine weitere Person in der Nähe zu haben, welche im Notfall eingreifen und die ausführende Person wachrütteln kann, sofern etwas nicht zu stimmen scheint.

Reyna

Hallo Prue,

stimmt - das sind die 7 Schritte nach Robert Monroe

die sind besonders für Anfänger am leichtesten zu befolgen. Wenn du noch nicht so geübt bist, kann es dir anfangs auch passieren, dass du noch einschläfst bei den Übungen. Etwa einen Monat sollte man mindestens einplanen und diese Übungen regelmäßig machen. Bis zum ersten Erfolg kann es auch länger oder kürzer dauern, das ist bei jedem unterschiedlich.

Licht und Liebe
Reyna

prue

Danke, Reyna

werd ich mir merken. Kennst du aber auch techniken für Telekinese??

Samael

Hallo prue.

Gib in Zukunft bei Zitaten bitte immer die Quelle bzw. den Autor an, das muss aus Copyrightgründen sein.

Alles Liebe,
Samael

prue

hallo Samael,

sorry wusste ich nicht.
werd ich mir merken.

Anubis

Hallo!

Ich kann aus eigener Erfahrung sagen, dass mir eine Hypnose CD geholfen hat. Leider konnte ich den Austritt nicht ganz vornehmen, aber ich hatte öfter das Gefühl, als wenn ich aufstehen würde.

Gruß

ReikiMaster

die Norden, laut Feng-shui ist der Tod(rühe).... was ist mit Ost oder Nord-Ost?