DanaLea

Hallo zusammen

Ich habe da eine Frage. Kann mir jemand einen Tipp geben wie ich auf Pflanzlicher Basis ein wenig "fitter" werde? Es ist unglaublich wie müde ich bin. Seit 3 Monaten ca. könnte ich andauernd nur noch schlafen. Wenn ich irgendwo bei einem Nachtessen eingeladen bin, oder bei Freunden, bin ich die erste die zu Gähnen anfängt und die schon fast am Tisch einschläft. Ausgehen mag ich auch nicht mehr. Ich hatte früher Probleme mit meinen Eisen und Blutwerten also bin ich auch zum Arzt vor einigen Tagen. Der hat mir gesagt das meine Werte total in Ordnung sind und ich super Gesund bin. Ich bin aber einfach total Müde. Ich habe morgens Probleme beim aufstehen, bis ich in die Gänge komme ist es dann schon Mittag. Dann bin ich voller Energie bis Feierabend und schon nach wenigen Stunden Energie bin ich wieder Müde. Ich geh nicht mehr aus,will einfach nur noch schlafen. Jetzt möchte ich mal etwas Pflanzliches ausprobieren. Hat jemand einen Tip?

Liebe Grüsse

Paganer

würde die denn tip geben mehr obst und gemüse zu essen und etwas sonne tanken und/oder mate-Tee

Raphael 0022

DanaLea,

viele menschen sind in den wintermonaten müde. die sonne fehlt, der antrieb fehlt. lass es doch einfach zu. je mehr zu darüber nach denkst und um so mehr du dagegen ankämpfst um so mehr energie verlierst du.
ich empfehle dir, da dein gesundheitszustand ja abgecheckt wurde, lass es doch einfach zu. dein körper braucht es. je widerstandsloser du die müdigkeit im moment bei dir integrierst um so weniger energieverlust wirst du haben.
kämpfen macht müde.

DanaLea

vielen dank. dann brauche ich wahrscheinlich wirklich nur noch ferien und sonne. da ich dies jetzt bald habe, da ich nach argentinien gehe, und so auch noch mate konsumieren kann, werde ich mal abwarten und wie du lieber raphael gesagt hast, es zulassen. ich hoffe nur das ich dann in meinen ferien nicht einschlafe :-)

vielen dank

Janine

Hi DanaLea

Ich kenne diese Müdigkeit auch, bei mir ist es das an sich harmlose, aber schmerzhafte Muskelrheuma: vor allem Schulter- und Nackenschmerzen, aber was wirklich beeinträchtigt, ist die dadurch resultierende schnelle Erschöpftheit, als wär man ständig verkatert. Ist noch nicht heilbar, aber Sport hilft gegen die Schmerzen und die Müdigkeit.

Paganer

probier mal wermutsalbe und/oder selleriepulvermischung habe ich mal in büchern von hildegard von bingen gelesen und dann gibt es auch noch teufelsgralle präparate aber das wirkt erst nach paar monaten einname und wenn man zu viel nimmt könnte man durchfall bekommen