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Alt 23.08.2009, 16:39   Kann man Angstgefühle drosseln? Beitrag #1 (permalink)
Gast15613
Gast
 
Beiträge: n/a
Kann man Angstgefühle drosseln?

Hallo alle miteinander

Kurz vorweg:
In meiner Kindheit wurde ich,wie bereits an anderer Stelle erwähnt, missbraucht und fast täglich geschlagen.
Ich erinnere mich, dass ich täglich starke Angst hatte, von der Schule nach Hause zu kommen. Oft stromerte ich draußen noch umher und verpasste absichtlich den Schulbus, damit der Nach-Hause-Weg länger dauerte.

Nun zum Eigentlichen:
Seit mein Vater meine Stiefmutter geheiratet hatte und ich mit meinen Brüdern wieder zu Hause lebte, trank ich täglich zwanghaft kaltes Wasser.
Ich hatte immer das Gefühl, meine Angst dadurch abzuschwächen,zu drosseln.

Das Angstgefühl kommt ja eigentlich aus dem Bauch heraus.
Ist es tatsächlich möglich, dass ich mein Ansgtgefühl mit kaltem Wasser gedrosselt hatte.? War ich deshalb möglicherweise in meiner Kindheit emotional erstarrt ?

Das Erstaunliche daran war, dass ich, bis auf die üblichen Kinderkrankheiten,
kaum krank war.

Es würde mich freuen, wenn mir jemand helfen könnte,das nachzuvollziehen.
Ich denke auch, dass in der Therapie möglicherweise diese erstarrten Gefühle gelöst werden-da dieses nach meiner Einschätzung nur teilweise geschah.

Aber bitte keine therapeutischen Abhandlungen.

LG Jupiter 2009
 
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Alt 23.08.2009, 18:58   Kann man Angstgefühle drosseln? Beitrag #2 (permalink)
Stefan65
Benutzer
 
Registriert seit: 23.08.2009
Beiträge: 35
Hallo!

Um eine Therapie wirst du nicht herumkommen um ein ganz normales Leben zu führen.
Geh mal zum Arzt des Vertrauens und lasse dich beraten.

Es wird bestimmt nicht leicht nach solchen Erlebnisse alles mal loslassen zu können.


Sehe in deiner Situation,daß das Urvertrauen zerstört ist.


Stefan
Stefan65 ist offline  
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Alt 23.08.2009, 19:21   Kann man Angstgefühle drosseln? Beitrag #3 (permalink)
Gast15613
Gast
 
Beiträge: n/a
Hallo Stefan65
Danke für deine Antwort.
Aber ich mache schon eine Therapie

Darum ging es ja auch nicht.

Ich hätte gerne gewusst, ob das ständige Trinken von kaltes Wasser Angstgefühle drosseln kann, da Angst auch im Bauchbereich spürbar ist.


LG Jupiter 2009
 
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Alt 23.08.2009, 20:24   Kann man Angstgefühle drosseln? Beitrag #4 (permalink)
Gast1733
Gast
 
Beiträge: n/a
Hallo Jupiter 2009,

ich schätze, man kann mit Wasser ebenso seine Angst/unangenehme Gefühle herunterschlucken, wie mit Süßigkeiten (mein Spezialgebiet) oder anderem übermäßigen Essen. Es stand Dir zur Verfügung und fiel nicht weiter auf.

Liebe Grüße,

Sandra
 
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Alt 23.08.2009, 21:07   Kann man Angstgefühle drosseln? Beitrag #5 (permalink)
kai1976
lennis lernender
 
Sternzeichen: Wassermann
Registriert seit: 01.08.2009
Ort: detmold
Alter: 36
Beiträge: 457
nein das kann man nicht ich versuche das schon seit Jahren und ich gehe fast kaputt daran....also lasse es lieber
kai1976 ist offline  
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Alt 24.08.2009, 16:16   Kann man Angstgefühle drosseln? Beitrag #6 (permalink)
Gast15613
Gast
 
Beiträge: n/a
Hallo Kai1976

Danke dir für deine Antwort..

Ich schrieb im ersten Beitrag (vorne auch mal lesen!!!!)

dass ich als Kind täglich kaltes Wasser (zwanghaft, wie eine Süchtige) trank.

Ich war nicht daran kaputt gegangen.


Ich hab erst vile später damit aufgehört-parallel damit nahm meine
Hellfühligkeit zu.

LG Jupiter 2009
 
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Alt 24.08.2009, 16:22   Kann man Angstgefühle drosseln? Beitrag #7 (permalink)
Gast15613
Gast
 
Beiträge: n/a
Hallo Cedric

Danke für deine Antwort.
Ich glaube, ich verstehe, was du meinst. Das ist dieses Frust- und Trost-Essen.

Kannst du dir eine Dauer-Angst vorstellen, von morgens bis abends.
Ich glaube, da hilft keine Schokolade o.ä.

LG Jupiter 2009
 
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Alt 24.08.2009, 17:18   Kann man Angstgefühle drosseln? Beitrag #8 (permalink)
Destiny
Bewusstsein
 
Benutzerbild von Destiny
 
Registriert seit: 17.03.2007
Beiträge: 1.668
Also das mit dem Wasser kenn ich jetzt nicht.
Soweit ich weiss, kann man Angst weg Atmen. Zusätzlich hilft, sich bewust zu entspannen.

Ich weiss nicht, wie du das Wasser getrunken hast, aber evtl. wars verbunden mit Luft anhalten (beim trinken) und verstärktem Atmen (hinterher)?

Das würde dann zur AtemTheorie passen.

LG Destiny
Destiny ist offline  
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