Mondkind39

hallo zusammen
ich lese schon seit einiger zeit hier mitund nun habe ich beschlossen mich auch anzumelden...nur blicke ich hier noch nicht so durch....ich habe nämlich ein problem und habe das nun in einem blog geschrieben...wie bekomme ich den in das forum ?
ich bin alleinerziehend....hab 2 kids....und habe momentan einfach nur angst

Shuichi

Da PN noch nicht geht - mal kurz ne Idee hier:

Aber erstmal Willkommen im Forum.^^


Ansonsten: Du scheinst dich mit diesem Thema noch nicht so sehr beschäftigt zu haben. Es könnte ganz simpel die Angst vor dem Unbekannten sein, die sich durch dich auf alle überträgt und die natürlich auch in dir entsteht, wenn du in das Haus gehst.

Versuch mal das nächste mal bevor du das Haus betrittst einfach in deine Mitte zu gehen und dann offen für Gefühle, Gedanken, Bilder, Gerüche, Klänge usw. in dieses Haus zu gehen.

Sofern du an eine nachtodliches Leben glaubst kann es ja sein, dass deine Großmutter einfach nur Abschied nehmen will oder noch was mitzuteilen hat oder dir einfach nur zeigen will, dass es ihr gut geht.

Wie sehen denn deine Gefühle in Bezug zu der Sache aus (abgesehen von Trauer). Hast du Angst oder Sorge ... ?

Grüße Shuichi

p.s. In die Mitte gehen - wie geht das? 1. Atmen+entspannen; 2 bewusste Aufmerksamkeit auf deinen Körper legen; 3. weiter atmen+entspannen (das sollte beruhigen, bewusst und offen machen und dich zentrieren) - du kannst, wenn du vorm betreten trotzdem immernoch zu nervös bist auch einfach mal sehr laut etwas sagen: Z.B. "Pam Pam Pam" Klingt komisch, aber sowas lässt Spannungen im Körper und im Geist. Wenn du es schon kannst dann kontrolliere deine Gedanken.

engelchen1979

sophiatara

Hallo und herzlich Willkommen hier.

Istariotep

Von mir auch ein herzliches Willkommen im Forum.

Freue mich auf deine Beiträge =)

Peggy66

Hallo Mondkind,

sei ganz lieb gegrüßt!

Wünsch dir hier viel Spaß und einen regen Meinungsaustausch.

Alles Liebe
Peggy

Celine

Hi Mondkind,
herzlich Willkommen.


Nach der tollen Anleitung von Shuichi --> Viel Spaß hier...

Mondkind39

hallo
ich habe heute meinen ganzen mut zusammen genommen und war in der wohnung und habe mich hin gesetzt und habe mit meiner oma gesprochen...hab ihr erzählt was ich heute gemacht habe und und und....und ich war ganz ruhig, dennoch habe ich das gefühl als ob ständig jemand hinter mir wäre.
Als meine oma starb , träumte ich es am tag zuvor....nicht wie , nicht wann....aber ich konnte mit bestimmtheit sagen das oma stirbt. Sie war 90 Jahre alt und wir waren sehr eng. Sie war meine bester Freundin und engste Vertraute. Wir sprachen oft zu ihren Lebzeiten über den Tod. Ich sagte ihr damals schon das es das schlimmste für mich wäre sie tot aufzufinden. Gut ich sah sie nicht als erstes an ihrem Todestag...das war mein Vater...doch war ich diejene welche sie aus der Badewanne hob, inder sie die Augen für immer schloss. Dieses Bild....ich werd s nicht los...schiebt sich ständig vor wenn ich an sie denke.....Dann frage ich mich auch immerzu warum sie denn am freitag noch keine andeutung gemacht hat, das es ihr so schlecht ging..wobei...an ihrem todestag wollte sie morgens noch zum friseur und sich die haare machen lassen...alles stand schon parat dafür.....das sie samstag badet und das schon früh ..war immer so. Sie ging alleine.....das macht mich traurig...und das ich sie nochmal in den arm nehmen durfte sollte wohl von ihr aus so sein, auch wenn es mir fast das herz zerreißt. Ich weiß nicht wovor ich Angst habe....ob es die Gewohnheit ist, oder so was ...keine Ahnung. Ich fühle nur etwas in meinem Rücken...aber es ist etwas was nicht dahin gehört....etwas ws mir eben angst macht. und das nicht nur mir.........