Fang am besten mal bei dir selbst an! Du musst ruhiger in deinem handeln werden. Also fang mal an mit einer einfachen Meditaionsübung. Am besten dort wo viel Sonne rein scheint.
1.) Stell dich aufrecht hin und schließe deine Augen.
2.) Du stellst dir eine goldene Lichquelle ungefähr nen halben meter über deinen Kopf vor und du musst dir denken das sie langsam auf dich zusteuert.
Erst durch deine
Haare dank durch deinen kopf bis zu deinen füßen.(die energie füll dein ganzes volumen.
3.)Stell die mit geschlossenen Augen vor, dass du in diesem Licht erstrahlst.
4.)Dann beginnen sich wurzeln aus deinen füßen in richtung erdmittelpunkt zu wachsen.Die sind auch im goldenen Licht.Doch da du schon in diesem Licht erstrahlst,geht deine Energie nie aus.Also die Wurel wächst spiralförmig aus deinen Füßen bis zum erdkernund dann fullstop.
5.)Versuche wieder dich in diesem licht zu erstrahlen.
6.)dann schüttel sich ein wenig und lasse deine muskeln locker und ein wenig herumtaumeln.(schüttel dich ein wenig) dabei stellst du dir vor, wie alles negative von dir wegfällt.Dannach öffne deine Augen und die sogennante "Erdung" ist abgeschlossen.Schreib dann bitte rein ob es funtioniert hat- sei dann ehrlich zu uns.
Du kannst als verstärkung auch leise eine Enspannungsmusik im Hintergrund laufen lassen.
Lg