Nahimana16

Ja also hallo,
ich bin hier neu wollte mich mal vorstellen und auch sagen für was ich mich so insteressiere...
Ich bin mir zwar ziemlich sicher das ich das wo anders hin schreiben sollte aber ich schreibe es trotzdem.:-)
Ich wollte mich nur mal erkundigen wie man hell shen lernen kann und ob es da bestimmte übungen gibt.
LG

Delphina7

Sei erst einmal ganz herzlich bei uns Willkommen;

und dann stöber durch das Forum, da wirst du schon einiges Interessantes finden.

liebe Grüße

Krahvogel

Grüß dich




Hellsehen
Da solltest du am besten am dritten Auge arbeiten.
Wenn du dich mit Energiearbeit auskennst...

2 Übungen von Mantak Chia:

Mit den Augen nach oben sehen, dann nach rechts, nach unten, nach links, 36 mal wiederholen. Dadurch öffnest du es.
Dann noch mal 36 mal in die andere richtung um die Energie dort zu verdichten.
Kan man auch in gedanken machen, muss man nicht unbedingt die Augen bewegen, doch ist am Anfang recht hilfreich.

Nächste Übung:
Beim Einatmen (auf den Punkt zwischen den Augen konzentrieren) Luft anhalten und im dritten Auge zum zirkulieren bringen. Dann ausatmen, Energie richtung Herzchackra bringen, dort wieder eine kleine pause, dann mit der restliche Luft die Energie ins untere Tantien lenken dort wieder kurz anhalten, zirkulieren lassen. dann beim ausatmen hinunter zum perinium, zum kreuzbein hoch, die wirbelseule nach oben und beim dritten auge wieder hinaus.

Klingt schwierig isses aber nicht.

Viele schöne Grüße und viel Spaß in diesem Forum
Krah

Nahimana16

Danke für die schnellen antworten.
Ich habe es mal ausprobiert ist wirklich ziemlich schwer aber übung macht den meister
Danke
LG

zeitlos

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