Krahvogel

Hallo ihr Lieben

Ich praktiziere so ziemlich täglich Energiearbeit, bei mir selbst. Ich lasse die Energie zirkulieren, verdichten und in meine chakren fließen. Ich mache den kleinen Energiekreislauf, aktivierung der Energiezentren durch kurze atemzüge, blasebalg-atmung und verduichtung, durch lange langsame atemzüge. Zusätlich Eisenhemd chi kung. Am Ende Sammel ich die Energie im unterem Tantien (Nabelchakra) und mache noch eine Bauchmassage um die Energie zu speichern. Am ende solch einer sitzung, bin ich oft ziemlich erschöpft. Auch dass schauen fällt mir ziemlich schwer und ich sitze oft noch länger mit geschlossenen Augen. Ausserdem fühle ich mich ziemlich schwer und irgendwie ausgepowert. Dass sollte doch eigentlich verkehrtherum laufen und man bekommt energie.

Könnt ihr mir weiterhelfen, gibt es vielleicht eine Technik um diese müdigkeit, bzw erschöpftheit entgegenzuwirken?

(Ich habe mein Solarplexus geschlossen und es fließt keine Energie hinaus, auch nicht über die Arme, da ich die Ernergie über den C7-Punkt ind den Kopf leite, zusätzlich mit Yin und Yang Energie arbeite um den Körper nicht zu überhitzen. Energieblockaden kommen immer wieder vor, aber sie lösen sich sehr schnell durch in den Punkt hineinatmen.)

Oft wackel ich herum und habe starke Zuckungen, ich überlasse manchmal meinem Körper voll und ganz dem Lauf der Energie.

Gast24493

Mein Gefühl sagt mir, du machst das, was dein Körper nicht braucht.
Deshalb bist du energielos.
Versuche es mal mit Reiki und dem Chakrenausgleich.
Da gibt es verschiedene Handpositionen um die Energien zwischen den Chakren auszugleichen.

Handauflegen

Eine einfache Möglichkeit, sich und anderen Gutes zu tun sowie Kraftquellen zu erschließen, liegt im Handauflegen.

Der Chakren – Ausgleich

1. Rechte Hand über das Wurzel - Chakra

Linke Hand über das Scheitel o. Kronen – Chakra

2. Rechte Hand über das Sakral - Chakra
unterm Bauchnabel

Linke Hand über das Stirn – Chakra

3. Rechte Hand über den Solar – Plexus
übern Bauchnabel

Linke Hand über das Hals – Chackra

4.
Beide Hände über das Herz - Chakra


♥ In jeder Position 5 Minuten
♥ Die Hände können aufliegen o. einige cm darüber
♥ Eine ruhige Umgebung (abgeschirmter Raum)
♥ Eine Kerze und leise Musik
♥ Einfach innerlich loslassen und an nichts denken



LG
Pfadfinder

Fulberta

***Thread verschoben***


nach: Meditation und Energiearbeit

Krahvogel

Vielen Dank für den Tipp

Werde ich heute gleich ausprobieren

Destiny

Wieso willst du denn soviel Energie speichern?
Gibt es da einen Grund?

Ich glaube, das ist wie mit dem Essen, man führt dem Körper Nahrung zu,
die dieser erstmal verdauen muss.
Ich glaube jeder kennt das, wenn man sich mal "überfressen" hat.

LG Destiny

Krahvogel

Könntest vielleicht recht haben
Die Energiearbeit ist mittlerweile so zu meinem Tagesablauf geworden, dass ich garnicht darauf gekommen bin, dass es vielleicht einfach zuviel des Guten ist.

Ja werd mal ein wenig anderen dingen nachgehen.

Vielen Dank

Krah

mercedes

es ist einfach zuviel des guten.
wenn du unbedingt das bedürfnis hast etwas für dich tun zu wollen,
setze dich einfach hin, meditiere und du wirst sehen man muß überhaupt nichts tun und die Energie solltest du welche brauchen fließt dorthin wo sie gebraucht wird.

liebe grüße

mercedes

Nogier

Hallo Krahvogel,
ich kann natürlich aus der Distanz und dem geschilderten letztlich nur mutmassen. Aber aus meiner täglichen Energiearbeit möchte ich folgende Erfahrungen dazu weitergeben:
1) Gebe ich täglich- auch durch "Qi Gong"-tradierte Bewegungen verbrauchtes Qi ab.
2) Energie muss ventilierbar sein, die Chakren offen, Energie muss im Atemrhythmus ein- und ausfliessen können. Dann kann der Körper sich nicht wirklich überladen.
3) Energie ist nicht gleich Energie, sie hat nicht nur Quantität sondern auch Qualität und Information. Die Energie der Erde, die Du über Deine Fusschakren ventilierst ist eine andere als die Energie die Du über das Kronenchakra aus der Luft oder als Himmels Qi ventilierst. Die Energie jeder Baumart ist anders, die Energie die verschiedene Menschen ausstrahlen ist manchmal sogar belastend und kränkend. Deshalb ist a) Reinigung notwendig, b) ein Schutzschild gegen die versehentliche Aufnahme negativer Energie.
4) Bei Wetterwechsel oder aufziehendem Gewitter ist das Qi der umgebenden Luft oftmals gar nicht heilsam sondern bedrückend. Da wähle ich oft lieber die Energie aus der Erde.
5) Wenn das alles nicht weiterhilft, ist vielleicht einmal eine energetische Untersuchung von Dir selbst als Störfeld-Untersuchung dran.
Letztens) Ob Reiki oder Qi Gong macht letztlich aus meiner Sicht nicht den Unterschied, das sind nur verschiedene Zugänge zur Energetik der Welt. Wichtiger scheint mir, welche Energie für Dich jetzt dran ist in Deinem aktuellen energetischenZustand.
Gruss Nogier