Marie03

Hallo zusammen,hoffe mir kann jemand sagen was es zu bedeuten hat oder woher das kommt:

Und zwar fange ich irgendwann während der meditation an richtig Gänsehaut zu bekommen und ein Kälte Gefühl aber nur ganz ganz leicht.manchmal habe ich auch eiskalte füße aber dafür sehr warme hände.wenn das passiert bin ich meißtens aber auch schon ca 30 min oder so(ich kann's nie einschätzen die Zeit)am liegen.ich mach es meißt mittags und vorm schlafen gehen wonnach ich dann auch schonmal einschlafe oder nur ganz leicht,dann aber wieder zu mir komme und weiter in mich gehe.hat da jemand Erfahrungen mit?oder eine Idee?

Marie

whiteraven

das sympathische Nervensystem springt an, wenn man zur Ruhe kommt und nur noch wenig Gedanken hat

es kann ein Zeichen für heilsame Prozesse sein, da sich die Energien ausbalancieren

ich finde es normal, daß Bewegungen, zittern, kreisen, wackeln usw entstehen, die dann in der Regel einer tiefen Ruhe Platz machen

bei mir ist es jedenfalls so und wird auch bei Puantenheilungsprozessen beschrieben

Whiteraven