Hilfesuchender

Hallo,

ich wurde heute beim meditieren durch ein klingeln und vollquatschen eines Vertreters gestört. Dieser klingelte kurz vor Ende des dritten Teiles der Sitzmeditation. Ich habe dann nachdem er weg war die Sitzmedi nochmal etwas zurückgespult, fühle mich jetzt aber fahrig nervös nicht wirklich entspannt wie sonst.

Danach konnte ich nur an diese vollgequatsche denken. Macht es sinn die Medi heute nochmal zu machne oder nur nochmal den Sitz und liegeteil?

Dankeschön

Der Suchende

delia

hallo hilfesuchender :O) ...

was sagt dir denn dein bauch? .... höre auf ihn und du wirst das wahre tun.

liebe grüße

Delia

Hilfesuchender

So ich habe mir den frust einfach nochmal abgeschüttelt und die Medi nochmal gemacht in aller Ruhre. Die ersten beiden Intervalle schütteln und tanzen zwar nur 4 Minuten hat aber gereicht, denn rest normal, jetzt fühle ich mich auch wieder entspannt.

Gruß vom

Suchenden

Spiritall

Solche Geschöpfe muss man ja nicht rein lassen, aber wenn sie schon
da sind, kann man sie als Indikator benutzen, wie weit man in den
Übungen den eigenen Geist in Gleichmut gebracht hat.

Vertreter erfahren Ihre eigenen Früchte nach Ihrem Berufsleben und leiden
unter Redezwang, der sie isoliert.
Solch Kundschaft kann viel Kraft kosten, aber nur wenn man deren Gedanken
folgt. Tut man nur so, ist dies sehr heilvoll für solche Menschen.

Tägliche Meditation bewirkt wahre Wunder und oft bemerkt das Umfeld viel
eher die positive Wirkung, als der Meditierende.

Schönen Sonntag noch

Uttarabodhi

...auf all deine fragen?
im grunde machst du vom ansatz alles richtig

vielleicht ein wenig zu viel

alles gute
und
saubhāgyam