Seomann

Wie kann ich meine Wahrnehmung verlangsamen?

NennMichFreund

Du meinst du willst, dass alles langsamer abläuft?
Ich denke mal kiffen willst du nicht, also:
Du musst einfach dein Denken beenden und die Situation warhnehmen, dann ist der moment ewig.

Seomann

Und wie soll ich das machen?

NennMichFreund

Tja, Meditation z. B.

Seomann

Meditation?..........also ehhh. Nur Medetieren??? Keine Übungen??? Nur Medetieren??? Ich dachte da muss man irgendwelche speziellen Meditationsübungen machen.........

hari

Eine Minute Küssen ist relativ kurz, eine Minuten die Luft anhalten ist relativ lange, du siehst also das Zeit in deiner Wahrnehmung relativ ist. Vieleicht geht es dir gar nicht so sehr darum deine Wahrnehmung zu verlangsamen, vieleicht einfach nur sie bewußter zu erleben. Wenn es das in etwa ist, hat dir Nennmichfreund schon einen sehr guten Rat gegeben.
Versuche es mal mit Meditation im Alltag, wenn du etwas tust, und seien es nur banale Dinge, sowie zb. Geschirr abwaschen, mache es nicht nur mit deinen Händen, sondern mit deinem ganzen Sein. Lasse deine ganze Aufmerksamkeit bei dem was du tust, und sei ganz im jetzigen Augenblick. Natürlich mußt du dies ein wenig üben, denn deine Gedanken tragen dich sehr schnell immer davon fort. Darum wird es nötig sein, das du dich am Anfang dieser Übung 10000 mal am Tag immer wieder in den momentanen Augenblick zurückholst.
L.G. Hari !

Grey

Unter welchen Umständen? Zu welchem Zweck? Wie definierst du "Verlangsamung"?

NennMichFreund

Du musst einfach dein Denken beenden. Setze dich einfach mal hin, du wirst sehen, wie viel du denkst.