Gast2654

Hallo
Es wird ja den meisten, die Übungen wie Meditation, Zazen usw. machen bekannt sein, dass es einen in andere Bewusstseinszustände versetzt oder auf jedenfall das Bewusstsein/die Wahrnehmung verändert. Ich selbst z.b. praktiziere Zazen, bei gewöhnlicher Praxis täglich mindestens eine 2x 25Minuten Periode vor der Schule. Im Zen nennt man den Bewusstseinszustand der sich während und nach dem Zazen einstellt gewöhnlicher oder ursprünglicher Zustand. Auch wenn sich das nicht besonders anhört ist es doch ein sehr schöner Zustand, in dem man auch alle Dinge besser macht und wahrnimmt, kurz der nur Vorteile (in gewisser Weise auch für das Umfeld) bringt. Bei regelmäßiger Praxis wird dies ja zum Dauerzustand.
Wenn es jetzt jedoch nicht möglich ist zu praktizieren, kurzes Beispiel welches mich zu dem Thread veranlasst: Ich gehe noch in die Schule. Wenn ich auf Klassenfahrt bin kann es gut sein, dass ich dann keine Möglichkeit zur Praxis habe. Ich glaube, dass dieser Zustand dann wieder verschwindet, also Wellen auf dem Ozean des Verstandes aufkommen, man mus bedenken, Lärm, keine Privatssphäre, und vorallem über nacht verschwinden solche Zustände ja schnell.
Wie schaffe ich es nun auch ohne Praxis diesen Zustand zu wahren, und vorallem ohne vorallem ohne Zazen Praxis wieder reinzukommen?
Ich vermute, dass es bei manchen anderen Praktika ähnlich ist.
Kennt ihr Antworten darauf?
LG,
Flo

Satyanetra

Hallo Shiki.


Ich kenne mich nicht mit Zazen aus. Ich kenne aber eine Frau, die das jahrelang praktiziert hat.
Heute meditiert sie auf dem selben Weg wie ich.

Ich kann dir nur nahelegen, auf der Klassenfahrt dir irgendwie die Zeit zu suchen und zu nehmen, um deine Meditation machen zu können.
Das wirst du ganz sicher irgendwie hinkriegen.

progress, progress, progress, progress,progress............

Es gibt keinen Stillstand in der inneren Welt der Meditation.
Entweder gehst du vorwärts oder wieder rückwärts.
Deshalb sei regelmäßig und pünktlich im täglichen Praktizieren.

Leider weiß ich nichts über Zazen.

Tut mir leid!

Cheerfulmoon.

Hannah

Hallo shiki,

Meditation bedeutet nicht, auf einem Kissen zu sitzen. Es beudeutet auch nicht, einen bestimmten Zustand zu erreichen oder eine Atemtechnik zu praktizieren.

Meditation bedeutet Aufmerksamkeit.

Zen Mönche üben nicht nur Za-Zen, also Meditation im Sitzen. Sie meditieren, wenn sie essen, wenn sie saubermachen, oder irgendwo hingehen.
Der Efolg einer Meditation hängt alo nicht von einem bestimmten Zustand, den du erreichst, ab.
Der Erfolg besteht darin, deine Fähigkeit, aufmerksam zu sein, wirklich da zu sein, zu steigern.

Also, wenn du auf der Klassenfahrt keine Möglichkeit zum Sitzen hast, dann übe das Aufmerksam-Sein woimmer du bist.
Dies in einer lärmigen Umgebung zu üben ist eine nette Herausforderung.

liebe Grüße

Hannah

Gast2654

Hi
Danke für eure Antworten.
@cheerfulmoon: Ein Unterschied ist wohl das in der Tradition in der ich praktiziere zazen für Zazen praktiziert wird, Zazen das Ziel ist (man könnt ewig darüber reden, da diese Philosophie intellektuell schwer begreifbar ist). Dennoch trifft es auch wieder etwas zu, da eben die Wellen häftiger werden destso länger sie gleiten...
@Hannah: Ja du ast recht. Das ist ein wesentlicher Teil. Allerdings wirkt Zazen ja auch als Quelle der Achtsamkeit. Sache ist halt, dass der eigentliche "Feind" dort ja ich selbst bin, da das wegkommen von der Meditation (des Zustands) ja unbewusst passiert. Wie praktisch dass Zazen auch teils unbewusst passiert.
Sache ist halt, dass noch nichts genaueres feststeht, das heist ich keine Ahnung habe was mich erwarten wird, da will ich mit allem gewappnet sein
Auch die Reaktion von Klassenkameraden und Lehren müssen nicht unbedingt posstiv sein... Andererseits heist Religion ja auch Opfer...
Ich werd versuchen eure Tipps zu berücksichtigen.
LG,
Flo