***Gina***

Hallo zusammen

Hab ne ganz tolle Meditation gefunden,
die ich euch nicht vor enthalten möchte

1.Stufe
15 Minuten schütteln....ich hab ne sehr tolle Schüttel CD,
um den ganzen Ballast von Alltag abzuschütteln .
Das kannst du mit geschlossenen wie auch offnen Augen durchführen.

2. Stufe
15 Minuten Tanzen, wie man es gerade fühlt...
ich hab dazu Deva Premal genommen...das tat gut....
müsst ihr in euch reinfühlen, nach was euch ist...

3. Stufe
15 Minuten im Sitzen meditieren,
beobachten , was im innen und aussen so passiert .

4. Stufe
15 Minuten im liegen meditieren,
besinnt euch auf das innere....und lasst alles geschehen ,
was sich zeigen möchte .

Ich wünsche euch viel Spass dabei ,
so wie ich es hatte

Licht und Liebe
Esotussi

Gast498

Hallo Esotussi,
das ist ja wirklich eine interessante dynamische Meditation. Werde sie demnächst mal ausprobieren.
Sag mal, immer wenn ich deine Aura-Soma-Flasche sehe, denke ich, die hatte letzes Mal doch anders ausgesehen? Änderst du zwischendurch die Farben oder habe ich noch nie so richtig hingeschaut?

Alles Gute.

***Gina***

Hallo Searcher

Ja....mach das mal...vll gefällt dir auch die Meditation

Nein...du hast dich nicht getäuscht....letztes hatte ich noch ne andere
Flasche ( orange/orange)....vertrau ruhig was du siehst

Licht und Liebe
Esotussi