Gast20144

Hallo allerseits,

ich bin leider sehr Verstandslastig und unterdrücke Gefühle oft, bis auf die Freude, manchmal mit erfolg.

Ich möchte aber zu mir zurückfinden und wieder auf mein Herz, meine Intuition hören können, da viele mir sag(t)en, lass Dich mehr von deiner Intuition leiten, hör was Dein Herz Dir sagt.
Ich kenne zwar die Sprache des Herzens doch vor mehreren Wochen trat ich wieder drauf, denn ich wollte es nicht hören, seitdem ist es still, nur ein leerer Fleck in meiner Brust.

Gestern hatte ich einen sehr komplexen Traum den ich weitestgehend versuch(t)e zu deuten, welcher u.a. davon spricht mich von meiner Intuition leiten zu lassen, meiner inneren Stimme zu vertrauen und zu folgen, da es wichtig für mich sei, und mir andernfalls eine Gabe verloren ginge.
Ich bin jedoch sehr Stolz auf meine Gaben, da sie sehr gut sind, auch wenn ich vielleicht noch nichtmal alle kenne

Und wenn ich auf etwas vetraue, dann sind es meine Träume, die ich im Schlaf habe, denn die haben mich noch nie belogen.

Für euch Gefühlsexperten muss das jetzt ganz doof klingen :-)

Ich ging an einen ruhigen Ort an der Elbe wo ich oft zum nachdenken hingehe und entspanne, meine Gedanken und die Seele baumeln lasse.
Versuchte in mich reinzuhorchen, was die Innere Stimme und nicht der Verstand mir sagt, doch da war nichts.

Vielleicht kann ich beides auch einfach nicht mehr unterschieden.
Daher frag ich euch, wie kann ich mich (wieder) von meiner Intuition leiten lassen, wie unterscheide ich die innere Stimme von meinem Verstand?

Ich habe mich in jeglicher Hinsicht geschult, weiterentwickelt und Reflektiert, doch darin bin ich ein totaler Ánfänger.
Und ich glaube, nein ich bin mir sogar sicher, Ihr könnt mir dabei gute Ratschläge geben.
Wäre jedenfalls sehr dankbar.

Gast20551

Lieber Freigeist,

ich selbst war und bin immer noch stellenweise mit diesem Problem konfrontiert. Die Kunst ist, zu erkennen, wann etwas vom Herz oder vom Verstand kommt.

Ich bemühe mich seit einiger Zeit mit folgender Übung: Konzentriere Dich einfach auf Deinen eigenen Körper. Egal, was Du machst, ein Teil Deiner Aufmerksamkeit sollte immer IN Deinem Körper sein. Beim Einkaufen, beim lesen, beim TV schauen und auch beim meditieren. Du brauchst aber nicht Deine volle Aufmerksamkeit in Deinen Körper zu legen, denn Du musst ja auch noch mit der Welt interagieren. Mach Dir keine Gedanken wie Du in Deinen Körper kommst. Nicht denken, sondern fühlen. Du fühlst vielleicht ein Kribbeln in Arm oder Fuß. Das ist für den Anfang okay. Und auch wenn Du nichts fühlst, SEI einfach bei Dir.

Auch wenn Du Dich unterhältst, höre wirklich zu! Gib Deinem Gesprächspartner Aufmerksamkeit und etwas Deinem Körper. Nicht viele Menschen können wirklich präsent zuhören.

Am Anfang der Übungen wirst Du bemerken, dass Dich Dein Verstand immer wieder in Gedankenwelten abdriften lässt - wie ein Hund an der Leine, der Dich in alle Richtungen ziehen will. Am Anfang kann es gar frustrierend sein, weil Du alle paar Sekunden von Deinem Körper abgelenkt wirst. Aber mit der Zeit wirst Du es länger schaffen.

Erklärung:

Dadurch, dass Du mit Deiner Aufmerksamkeit immer bei Dir bist, entziehst Du Deinem Verstand sein Bewusstsein. Denn Du identifizierst Dich - wie fast alle Menschen - mit dem Verstand, der DU aber nicht bist. Wenn Du Dich auf Dich konzentrierst (wenn auch nur etwas - aber permanent), ist Dein Verstand auch nicht mehr in der Lage, Dich in Gedankensalat zu verwickeln und Du fängst an, Dich selbst zu erkennen.

Ergo: Du hast mehr Platz geschaffen für Deine innere Stimme, die so nun deutlich hervorkommen sollte.

Mach Dir keine Illusionen, dass Du das innerhalb weniger Tage schaffst - auch ich bin noch nicht soweit. Aber es ist die wichtigste Übung die ich jemals gemacht habe


Hoffe ich konnte etwas helfen

Alles Liebe
Ava

Zhantee

Der Kopf steht für den Verstand, das Herz für das Gefühl und der Bauch für die Intuition. Alles drei ist notwendig und sinnvoll und sollte in gleichem Maße beachtet werden. Deshalb sehe ich die "innere Stimme" als Einheit dieser drei, von denen ich mich leiten lasse. Manchmal ist es nötig, Kompromisse zu schließen, um zu einem einheitlichen Ergebnis zu kommen, aber keiner dieser drei sollte unterdrückt werden.

Wenn du dein Herz missachtest, verhärtet es und es dauert einige Zeit, bis es wieder "weich" wird. Da kannst du nichts erzwingen. Hab einfach etwas Geduld und achte in Zukunft auf die Signale, die von innen kommen.

Pron

Hallo

Mal als erstes: Die Entscheidung zu fällen, dass du deinem Herzen mehr Raum geben möchtest, ist schonmal die wichtigste. Ohne das bei dieser Frage in dir ein klares Ja zu dir und deinem Herzen ist geht es kaum weiter in diese Richtung.

Überlege dir einmal folgendes:
Wenn du mit deiner Aufmerksamkeit in deinem Kopf bist, dann kannst du analysieren, Probleme wälzen, Strategien entwickeln u.s.w.
Wenn du mit deiner Aufmerksamkeit im Bauch bist, dann läßt du dich eher von deinen Gefühlen leiten. Der Bauch hätte immer gerne alles schön und friedlich.

Aber da ist deine Aufmerksamkeit nicht im Herzen, wo du auf die Stimme deines Herzens, deiner Seele hören könntest.
Wanderst du nun mit deiner Aufmerksamkeit in dein Herz, dann ist deine Kraft, deine Liebe, deine "Stimme" dort. Nur solange du noch nicht den Zugang sicher gefunden hast passiert dir eines.
Du merkst plötzlich etwas und denkst drüber nach: War da was?
Das spüren findet im Herzen statt, für das Nachdenken springst du in den Kopf... und da du dann im Kopf bist, merkst du nichts mehr.
Es ist zu Anfang nicht leicht die eigene Liebe, die eigene Kraft zu "ertragen". Da ist mehr Stille, als der Kopf aushalten kann. *ggg*
Aber wenn du deine obige Entscheidung gefällt hast, dann ist der Rest einfach nur: Übung.

Natürlich gibt es auch wunderschöne Seminare, in denen du viel leichter die Verbindung zu deinem Herzen wieder finden kannst und dann auch direkt noch Methoden lernst wie du damit arbeiten kannst.

Nur abnehmen kann dir die Entscheidung und das Üben keiner. :-)

Alles Liebe
Pron

Insania

Huhu ihrse,

also von Seminaren würd ich erstmal abraten. Ich denke man muss sich ja nun nciht für alles gleich Hilfe holen. Und das schafst du auch alleine!

Die Übung die Ava dir da vorschlägt finde ich sehr passend. Wenn ich ganz bei mir sein möchte mach ich was ähnliches.

Ich konzentrier mich dann vollkommen auf mich, lass mich zur Ruhe kommen, und versuche dann meine körperlichkeiten zu spüren, meinen irdischen Körper, meinen energetischen Körper. Das ist so das Grundlegende...weiter kannst du versuchen Energien gezielt an Punkten zu sammeln und sie durch den Körper zu schicken ...alles wie auch oben geschrieben, mit dem Ziel sich selbst zu spüren ( das ist nämlich kiene Kopfsache!zu wissen das alle Körperteile dran ist heißt nciht das ich spüre ), und dich selbst zu Schulen. Ausserdem ist es unheimlich entspannend und man kann toll Kraft tanken

lg Sani


edit: ahso was ich ja eigentlich noch sagen wollte *gg* also mein Bauch will nicht immer alles schön und friedlich, der will Spannung und Abenteuer, was wäre das Leben denn ohne ein wenig Trouble

Gast20144

Danke für eure Ratschläge und Antworten, die sehr hilfreich sind, von jedermann/frau

Ich bin also auf einem guten weg und natürlich wird es Zeit brauchen, dessen bin ich mir bewusst.
Ich werde es trainieren.

beste grüße

Freigeist

Gast9280

hallo freigeist,

das was du in deinem ersten satz sagst "unterdrücke gefühle oft,..." sehe ich als das eigentlich hindernde an.

wahrnehmung aller vorhandenen gefühle, der angenehmen wie der unangenehmen, und wertschätzung dieser gefühle sind meiner ansicht nach die (notwendige und hinreichende ) grundbedingung, um nach und nach, schritt für schritt, zu einem immer freieren herz und freien geist zu kommen.

lg emmie

JUDAS

die liebe intuition oder auch höheres selbst genannt ist der erste und reinste gedanke überhaupt.er setzt vor der logik ein und hatt immer recht.
nur ist dies nicht sooo leicht immer auf die intuition zu hören da die logik des menschen sich meist durchsetzt.man kann aber lernen vermehrt auf sein bauchgefühl,eingebungen oder bestimmte träume zu achten.
auch lesematerial gibts hierfür zu genüge.ist auch eine hilfe sich als anfänger näher zu beschäftigen.denn es gibt ja noch andere stimmen......man sollte dies auch zu unterscheiden wissen.lg-judas