Lebensfreude80

Hört sich jetzt etwas komisch an aber...es ist so, dass ich Jahre mit sehr viel Sport verbracht habe. Ständig habe ich auf meinen Körper geachtet. Wenn ich Probleme hatte, musste ich Sie irgendwie körperlich lösen...das geht so weit, dass mich schon fast eine Wut zerreisst. Eine Wut auf meinen Körper, weil das ganze Zeug einfach nicht funktionieren will wie es soll!
Meine Bitte an euch lautet so: Ich hätte gerne Tips wie ich meinen Körper ausblenden könnte. Also nicht solche Meditationen wie "Ich spüre meine Beine" oder so ähnlich, sondern in der Form "Ich spüre meine Beine NICHT!"...hat da jemand Erfahrung? Weil ich habe da schon ein klein wenig bammel vor meinen Körper vielleicht irgendwie zu verlassen oder so und ob da vielleicht was passiert...bin das ja nicht gewohnt.

Elmar

Das ist mit Sicherheit der "falsche" Ansatz!
Köper, Geist und Seele bilden eine Einheit, die nur dann gut funktioniert, wenn sie ausgewogen ist!
Wenn du "seelisch " ausgeglichen bist, ist der nächste Schritt, deine Gefühle und Intuitionen, auch verstandesmäßig aufzunehmen und in Gemeinsamkeit leben.
Der 3. Schritt muss sein, den Körper als gesunden und wichtigen Teil des Körpers anzunehmen, in fördern aber nicht überfordern.
Niemals ihn abzulehnen!

Lebensfreude80

Hm.
Vielleicht muss ich es umformulieren. Kann man seinen Körper in einer Meditation irgendwie kurzzeitig ignorieren um sich um den Geist zu kümmern? Müsste doch ne Methode hierzu geben.

Sophia-Isis

alles was du haben wills
und alles was du ablehnst
oder dich dagegen stemmst
wird dir widerfahren
du ziehst es geradezu herbei...

warum bist du nicht einfach dankbar für deinen Körper?
und wenn du meditierst, was bei mir inzwischen mit offenen Augen
und egal wo und wie geschieht... dann stellen sich solche Erlebnisse
ganz von allein ein... z. B. am Meer da wirst du zum Meer und zum Wind
und zum Sand... du wirst ALLES... der Tanz des Shiva

du wirst zum Ganzen


LG Isis

Gast15613

Also, ich achte meinen Körper und nehme ihn an,auch wenn es manchmal noch Probleme dabei gibt

Wenn er mir ein Signal sendet, dass es ihm an einer Stelle nicht gut geht, versuche ich darauf zu hören und die Ursache zu finden und ihm dann zu helfen.

In diesem Leben habe ich ja nur diesen einen Körper. Und daher bin ich auch bestrebt, ihn lange gesund und einigermaßen fit zu halten-ohne
Übertreibung.

Ich würde nicht empfehlen,den Körper vom Geist zu trennen.Du könntest danach nochmehr Probleme haben.

LG Jupiter 2009

Helea

Ich schieß jetzt mal ein bisschen dagegen

Ich habe es so gelernt, dass man Gedanken so umformulieren muss, dass kein "nicht", "nein", "kein", usw. drin vorkommt. wenn du also etwas ignorieren willst dann durch sowas zB. geräusche ausblenden "ich nehme die geräusche zwar bewusst war, sie sind mir aber egal" vielleicht kannst das für dich umformen.

generell muss ich den anderen aber zustimmen, geist, seele und körper bilden eine einheit. wenn du einen teil nicht akzeptierst wird das ganze system nicht richtig funktionieren.

Ich wünsch dir auf jedenfall viel erfolg dabei mit dir ins reine zu kommen

Gruß,
Helea

Lebensfreude80

Hm. Erst mal danke für die Antworten...und was würdet ihr machen, wenn ihr zum Beispiel körperliche Schmerzen hättet? Dann ist es doch irgendwie gut dieses Schmerzen auszublenden.
Es ist ja nicht so, dass ich meinen Körper ablehne, es ist nur so, dass sich in ihm viel Wut befindet die ich auch durch Sport selten abbauen kann und somit noch mehr Wut bekomme. Ich möchte meinen Körper ja nicht vernichten oder so etqwas wie ne Nabelschnur zu meinem Geist trennen...geht das denn überhaupt?! Ich würde ihn bloss gerne mal etwas still setzen.

Man vergleiche das so in etwa mit einem Auto. Es läuft und läuft und läuft, wo es doch auch mal gesund wäre die Zündung abzuschalten. Jetzt ist es sicher verständlicher oder?
Aber natürlich trotzdem Danke für die Antworten.

IchBin

Der Körper ist nur ein gefäß, das deine Wut sammelt - den Körper abschalten heißt nicht die Wut abschalten. Die Wut hat andere Ursachen.

Durch Meditation kannst du in andere Welten vordringen, es entsteht eine Trance, die du auch durch andere methoden erreichen kannst. Wenn du dann in so einem Zustand bist, ist dein Körper nicht mehr wahrnehmbar. Allerdings wie Isis sagte, wenn du "anhaftest" an deinen Köper, also zu stark positiv oder negativ mit ihm verbunen bist, dann wirst du deinen körper auch in der Meditation erfahren, z.B. durch Schmerz in den Beinen, Rücken etc.

Dein Ziel der Meditation sollte ein positives "hinzu" sein und kein negatives "wegvon"

LGichbins