Agurniver

Erstmal schönen guten Abend allerseits!

Ich hätte da mal eine Frage. Seit einer Weile meditiere ich regelmäßig. Kürzlich habe ich mal zu einer Astralreise CD meditiert. Astralreise habe ich keine erlebt, aber als ich mir vorstellte, den Körper zu verlassen, habe ich mich ziemlich verkrampft. Cool, dachte ich, das ist ja schon mal was. Mittlerweile ist es aber so, dass ich, wenn ich meditiere immer wieder sehr stark verkrampfe. Der Mund trocknet aus, die Augen haben nen Krampf, die Lippen werden zurückgezogen und so ziemlich der ganze Kopfbereich zieht sich zusammen. Ich weiß es ja nicht, aber schätzungsweise muß das aussehen wie in einem Horrorfilm. Jedenfalls glaube ich nicht, dass ich in dem Moment sehr hübsch wirke. Jetzt weiß ich nicht so recht, ist das der Astralkörper, der sich meldet, ist es lediglich meine Erwartungshaltung, dass irgendwas passiert, oder ist es irgendwas Unfröhliches? Hab noch nie gehört, dass Astralreisen (oder Bewußtseinserweiterung) mit unangenehmen Begleiterscheinungen vor sich geht? Es tut nicht weh, aber ich mach mir ein wenig Sorgen, ob ich bedenkenlos so weitermachen kann oder nicht? Irgendwie fänd ich es schon schade, wenn sich da meine Lebensenergie vertschüßt oder so.
Tja, wenn jemand von euch mir da einen Tipp geben könnte, was das meinen soll, wäre ich echt dankbar.

Im übrigen noch einen schönen Abend, wenig Streß und liebe Grüße,

Agurniver

Lucifire

hmmm...also von den Symptomen her klingt das nach nem leichten epileptischen Anfall wenn sich alles verkrampft...komisch...
Ich verwend dazu immer Didgeridoo(und Bushtrommeln) als leisen Hintergrund...
oder Regen(Gewitter) Musik...zumindest wirkts auf mich sehr entspannend...

Agurniver

Hi!

Schon komisch, hatte noch nie irgendwelche Anfälle. Naja, ausgeschlossen ist bekanntlich nichts

Danke und liebe Grüße,

Agurniver

rieke652

Vielleicht hast Du eine zu hohe Erwartung an diese Astralreise,oder ganz einfach Angst

IchBin

hi Agurniver - so wie du das schilderst ist das ganz sicher eine Verkrampfung aufgrund von Erwartung daß etwas besonderes passiert, deshalb wäre sicher erst mal besser, dich grundsätzlich mit deiner inneren Welt und der Wahrnehmung nach innen zu beschäftigen, dafür sehr gut geeignet wäre autogenes Training - kann vom Arzt verschrieben werden bei Hypernervosität.
LGichbins

Gast567

hallo agurniver,


was du da schilderst, fühlt sich für mich an, als ANGST im höchsten masse... ob das von erwartungen kommt, oder andere gründe hat, möchte ich hier nicht analysieren.
für mich ist ANGST immer ein signal: bleib setehn! soweit ich es fühlen kann, die angst betrifft die astralreise. ich stimme mit ichbin darin überein, es wäre für dich sicher besser, erstmal keine astralreisen zu vagen, sondern dich mit dir und dein innenleben zu bescheftigen.

liebe grüße,

astrosophie67

freelight

Hallo Agurniver (falls du hier noch mal vorbeikommst)

wie ergeht es dir mit absoluter Stille? Wie oft gönnst du sie dir?

Angst vor dem realen Geistigen ist etwas ganz natürliches. Oft und oft kann man als erste Worte von Engeln lesen: "Fürchte dich nicht!" oder "Fürchtet euch nciht!"
Und in alten zeiten waren die Menschen viel spiritueller (wenn auch atavistisch) als heute.

Ich finde, man sollte die Angst nicht überspielen, sich aber auch durch sie nicht bange machen lassen. Schau sie dir gelassen an und finde heraus, was sie dir sagen will (was oftmals erst im Nachhinein möglich ist).

Die wirkliche Stille kann dich nach und nach immer stärker mit der Kraft in dir verbinden, die dich auch mitten durch die Angst hindurch tragen kann!

Agurniver

Lieben herzlichen Dank für eure Hilfe. Nehme mal an, ihr habt recht. Ich begnüge mich vorerst mal mit "normaler" Meditation und versuche, ganz ohne Erwartung ranzugehen, und Krämpfe sind da auch schon sehr viel seltener geworden. Offenbar wirklich Angst und/oder unbewußte Erwartungen. Aber ich dachte mal, wenn schon - denn schon!
Also nochmal lieben Dank, werde mich jetzt langsam an höhere "Aufgaben" rantasten.

Liebe Grüße und schönes Wochenende!