Gast30745

Hallo,

was versteht man eigentlich genau unter Energiearbeit? Was für Techniken stehen dahinter?

LG

Sunflower

kashiraja

Alle Spiritualität hat ja etwas mit Energiearbeit zu tun, weil ja Spiritualität damit beginnt, dass man mehr und mehr sich selbst als Energie und nicht mehr als die Materie, durch die sie fließt und die ihr ein Gerüst gibt, sieht.

Du findest also Energiearbeit in allen spirituellen Schulen auf die eine oder andere Weise. Beten ist Energiearbeit, Meditation ist Energiearbeit, etc.

Dann gibt es noch Leute die ihre Energiearbeit besonders herausstellen und dann entsteht vielleicht der Eindruck, dass nur diese mit Energie arbeiten. Soweit ich vom Hören-Sagen weiß, ist das bei Reiki u.a. so der Fall. Da musst du halt mal im Netz googeln und dich schlau machen, wie die ihre Energiearbeit definieren.

Die Frage ist aber meiner Ansicht nach mehr, was eine effektive Energiearbeit ist. Das muss nicht unbedingt die sein, wo die Energiearbeit auf den Fahnen steht. Meiner Meinung nach bleibt das weitgehend in Äußerlichkeiten stecken.

Diese äußerliche Art der Energiearbeit ist vielleicht für den Anfang auch ganz gut. Doch tief einsteigen kann man wohl erst, wenn man in tiefer Meditation höhere Bewusstseinsebenen erreicht und von dort aus versucht die Energie zu lenken und umzulenken, nachdem man seinen Energiepegel zuerst erhöht hat.

LG

Gast30745

Hallo Kashiraja: Das wusste ich noch nicht, das meditieren Energie Arbeit ist.
Ich dachte das sind Leute die die Energie im Körper lenken können, da hätten mich dann die speziellen Techniken interessiert oder wenigstens einige Beispiele.

LG

Sunflower

kashiraja

Hallo Sunflower,

bei der Meditation geht es ja letztendlich darum, den Energiefluss vom Wurzel-(Muladhara-) Chakra bis oben zum dritten Auge (oder auch Krone) herzustellen - die berühmte Kundalini-Erweckung.

Dies zu Erreichen gibt es die verschiedensten Herangehensweisen und Methoden, die sich alle etwas unterscheiden aber alle dasselbe Ziel verfolgen.

Eine Herangehensweise, die ich für sehr gut halte, ist die des Kriya-Yoga in der Tradition von Yogananda, deshalb auch der Link in meiner Signatur. Yogananda lehrt auch eine gute Technik des Sendens von Energie.

Auch das System der FortgeschrittenenYogaÜbungen mit der Herstellung einer so genannten ekstatischen Leitfähigkeit, bietet sehr viel gute Anleitungen.

Dann gibt es aber noch sehr viel mehr, vom Buddhismus bis Falungong.

Es ist aber wichtig mal zumindest einen Weg von Grund auf zu lernen und bis ans Ende zu gehen. Theoretisch sollte man auf jedem Weg alles erreichen können. Doch wenn man einen Weg mal vollkommen ausgekostet hat (3-7 Jahre) kann man sich auch noch weiter umsehen.

LG

Gast30745

Hallo,

Krya Yoga interessiert mich auch.

Beim normalen Meditieren (Atem zählen, Atem beobachten) spür ich aber keine Energie. Die Technik dient vor allem dazu den Kopf frei zu kriegen und zur Entspannung vom Alltag.

Lieben Gruß

Sunflower

Taomann

Hallo sunflower12!

Es gibt eine Meditation die nennt sich " der kleine Kleislauf" kannst mal googlen.

Dabei lenkt man den Atem beim Einatmen an der Körperseite runter zum Tan Tien(Bauch) und beim ausatmen am Rücken wieder hoch zum Kopf.
Dabei kannst du die vorstellen wie die Energie anfängt zu fließen, wie ein Kreislauf.
Man muß es etwas üben aber es kann jeder.
Später kannst du auch die Energie an jeder beliebige Stelle des Körpers lenken.

Taomann

Gast30745

Hallo Taomann,

und wie schafft man es, dass man dabei die Energie spürt?


LG

Sunflower

Taomann

Hallo!

Üben, üben und noch mal üben!
Am Anfang wirst du vieleicht nix spüren, aber mit der Zeit wird es kommen.
Du wirst am anfang eh genug damit zu tuen haben die virtuell vorzustellen wie der Kreislauf sich bewegt.

Taomann