"Er beschloss, sein Leben zu ändern, stand um 6 auf, duschte, rasierte sich, frühstückte, setzte sich an sein Pult, um zu arbeiten und wachte gegen 12 Uhr wieder auf."
Eine Menge Humor braucht es. Und... einfach tun. Nicht drüber nachdenken, tun. Desweiteren halte ich auch sehr viel vom Belohnungssystem. Und--- kleine Schritte... kleine Schritte... kleine Schritte... immer so 2-3 auf dem Plan. Damit Du Teilerfolge hast und Dich nicht daran aufhängst, mist das habe ich nicht geschafft.
Und der Rest? Disziplin.
Viel Erfolg
