Gast9861

erstma hallo; ich hab schon seit keine ahnung mehr wann panikattacken nicht so schlimm das ich gleich im bett bleib und so weiter aber auch nicht wenig mach jetzt oder befasse mich jetzt seit ein paar wochen mit magie und würde gerne wissen da man sich ja auch mit der angst befassen soll so steht es in dem buch was ich über magie lese ob es nicht evtl dadurch schlimmer werden kann.

feru mich auf eure antworten.
lg suchender1984

Zhantee

Um deine Panikattacken zu heilen, musst du dir deine Ängste anschauen, die dahinter stehen. Dadurch wird es vorübergehend schlimmer werden, das ist eine normale Heilreaktion. Ob du das im Rahmen einer Psychotherapie oder bei der Beschäftigung mit Magie tust, kommt letztlich auf dasselbe hinaus.

Gast9861

also denkst du das es nicht schlimm ist,das ist gut hätte ungern damit aufgehört.

Asmadin

All deine Gefühle sind dir ein guter Lehrer und ein guter Kompass im Leben.
Aber sobald dich der Lehrer kontrolliert, oder du einem Kompass ohne Ziel folgst, dann hast du ein Problem.
Angst ist ein gutes Gefühl, es warnt dich vor allem, vor dem du dich in acht nehmen solltest. Aber sobald sie dich kontrolliert verlierst du die Kontrolle. Wähle selbst.

Gruß, Asmadin.

Gast9861

manchmal ist es leichter gesagt als getan, ich lass mich ja nicht unter kriegen, aber schwer ist es trotzdem.

Helene54

Ich weis auch sehr genau was panikattacken sind, habe sie seit März diesem Jahres. Es war schwere Arbeit sie etwas unter kontrolle zu bekommen, aber ich hatte Hilfe. Eine Bekannte von mir ist Heilerin, sie hat mir sehr geholfen, aber den größten Teil muß man selber machen. Ich bin auch bei einem Therapeuten in Behandlung, aber ich habe mich von Anfang an geweigert Phsychopharmaka zu nehmen. Ich nehme Homöopathische Medikamente und Teemischungen zur Beruhigung und wenn eine Angstattacke kommt mache ich Atemübungen vor einer Kerze und vertraue in Gott.

Ich schicke Dir Licht und hoffe das es Dir bald gut geht :kiss:

Asmadin

Ach Suchender, niemand sagt es wäre leicht. Aber wenn man nicht anfängt, dann kommt man auch an kein Ende.

Gruß, Asmadin.

Gast9861

@Helene54:ja du hast recht ich nehm auch keine tabletten bin auch voll dagegen, nehme auch bachblüten und lass mir reiki schicken und meditiere auch.

@Asmadin: ja da hast du recht,nur ich hab den weg ja schon begonnen und möchte nicht das ich mir selber steine in den weg stelle deswegen frage ich lieber vorher ehe ich was falsch mache und alles nur noch schlimmer mache.