Hallo,
Warum willst du es lernen / erinnern?
Achte auf deine Gedanken wenn du es tust!
Achte auf eine gleichmässige Atmung!
Hör auf zu Üben, tue es einfach nur!
Versuch dir und anderen nichts zu beweisen!
Leg deine Zweifel ab, die Beweise bekommst du wenn du keine mehr suchst!
Versuch es mal mit lauter Musik beim "spielen"!
Sag deinem Rad in Gedanken was es tut! (nicht was es tun soll sondern was es tut)
Glaube nicht das du es tust sondern wisse es!
Beantworte dir selbst bitte die Frage warum du es machen willst und wozu du es nutzen wirst!
TUE ES NUR MIT REINEM HERZEN <3
http://youtu.be/neMhxRg4pqghttp://youtu.be/8qX8wKwI73Mhttp://youtu.be/zRt8p9167-4http://youtu.be/fu4KoO9Yrrw
Persönlicher Austausch ist gerne gesehen bis erwünscht

greez Christian