Fawna

Hallo ihr lieben..

Hab momentan ein ganz großes Problem. Hab seid geraumer Zeit tierischen Haarausfall. Ich weiß auch nicht mehr was ich noch machen soll.

habt ihr vielleicht ein paar Tipps für mich?

Runa

Hi Fawna,

hattest Du vor einiger Zeit eine OP?

Nach meiner Gallenblasenentfernung, hatte ich 2 Monate später starken Haarausfall, der sich aber nach ca. 6 Wochen wieder beruhigte.

Meine Heilpraktikerin meinte das wär normal, ansonsten würde ich Dir den Gang zum Heilpraktiker empfehlen.

LG Runa

Runa

Jetzt fällt mir ein, wenn Du Heilpraktiker nicht als optimal empfindest, frag mal beim Frisör nach, die wissen in solchen Dingen auch Bescheid.

LG Runa

Fawna

meine Mama is Friseurin... die weiß auch nicht.

Op.. na ja, Kaiserschnitt hatte ich, aber der liegt fast 7 Monate zurück ^^

Susisu

Hallo Du,

ich habe eine normale Geburt gehabt und meine Kleine wird bald 1 Jahr alt. Ich habe immer noch Haarausfall und kann Dir nur anraten, die Nerven nicht zu verlieren. Kümmer Dich nicht so viel darum (weiß ist leicht dahergesagt), sondern denk Dir einfach, dass sind die Hormone und nun ist das Haar eben in der Ausfallphase.
Ich gehe mal schwer davon aus, dass Du bereits Haare hast die nachwachsen. Am Anfang sieht das ulkig aus, zumal da so Stoppeln die Haarpracht umgeben, aber die werden auch lang mit der Zeit und wenn Du eh schon kurze haben solltest, dann fällt es eh nicht so auf!

Deshalb Kopf hoch und denke Dir, dass es mehr Frauen gibt, die darunter nach einer Geburt leiden!

Hilfreich wäre evtl. Siliceum (Gel) oder andere pflanzliche Mittel in der Apotheke, falls Du etwas für Dich tun willst! Muss aber nicht unbedingt sein, denn ich hab da keinen Unterschied gemerkt.
Gesunde Ernährung, Bewegung und Stress-Strategien können allein schon hilfreich sein!

LG

Susisu

Fawna

Ja, ich hoffe, dass es besser wird.

In der Schwangerschaft hatte ich richtig gute Haare.

und nu?

Geht schon auf die Psyche. Meine Haare gehen n bissl Über die Schulter.

Hab Priorin genommen und meiner Meinung nach hat ds Überhaupt nicht geholfen.

Es sind ja teilweise ganze Strähnen... Ich hoffe inständig, dass sich das bessert.

Mandorla

Hallo Fawna,

wenn du erlaubst, überschütte ich dich mal mit allem, was mir so einfällt

1. hab ich gelesen, dass nach einer Schwangerschaft oft die Reserven an Omega-3-Fettsäuren erschöpft sind. Das kannst du einfach mit Lachsölkapseln ausgleichen, oder du isst viel fetten Seefisch. Andere Quellen sind z.B. auch Rapsöl, Leinsamen, Nachtkerzenöl und ich meine Walnussöl.

2. Eisen: hat oft mit Haarausfall zu tun! Falls du ein Blutbild machst: lass den Ferritinwert kontrollieren. Wichtig! Den Ferritinwert. Es gibt den Eisenspiegel und den Ferritinwert. Der Eisenspiegel kann in der Norm sein, der Ferritinwert unter aller Sau -> Haarausfall.
Falls du Vegetarier bist, hast du möglicherweise ein größeres Risiko für Eisenmangel. Kaffee, Tee und andere koffeinhaltige Getränke sowie Milch und Milchprodukte blocken die Eisenaufnahme. Das heißt, nach dem Kaffee, der Cola oder der Milch vier Stunden warten, wenn du sichergehen willst, oder das Eisenpräparat zwei Stunden vorher nehmen.

3. Zink: die meisten Frauen haben angeblich Zinkmangel. Zink und Eisen blocken sich irgendwie gegenseitig, also falls du beides nehmen wollen würdest, nimm sie zu verschiedenen Tageszeiten. In den meisten "Haarkapseln", die man kaufen kann, ist u. A. Zink.

4. Vitamine: Hast du genug B-Vitamine und Vitamin H (=Biotin)?

5. sollen Pollen (Blütenpollen) und Hirse das Haarwachstum fördern und beschleunigen.

6. Silicea: gibt es als Kapseln oder Gel (oder auch als Schüssler-Salz in der Apotheke). Das Gel wird angeblich besser aufgenommen als das Pulver in den Kapseln, weil die Bestandteile feiner sind. Ist aber auch teurer.


Ich hoffe sehr, dass dir irgendwas von dem hier was nützt oder dass du sonstwie den Weg zur Besserung findest - kurz nach der Geburt soll der Haarausfall sogar normal sein, weil während der Schwangerschaft weniger Haare "loslassen" wegen der Hormone.

Viele Grüße,
Mandorla

kasiopeia

Haarausfall kann auch durch Hautpilz verursacht werden. ich hab außerdem mal einen Bericht gesehen, worin eine Frau und ihre Tochter Haarausfall bekamen, weil sie neben einem Handysendemasten wohnten. Mein tipp: erst mal Hautarzt und wenn man weiss, worans liegt Homöopathie