Nina262

Hallo,
33 Jahre, 14 davon verheiratet, 4 Kinder, eigenes Haus, immer nur gegeben, seltenst etwas zurückbekommen und seit 2 Jahren einfach nur unglücklich. Zwischenzeitlich gab es eine Phase, in der ich dachte, wir hätten es wieder geschafft, zueinander zu finden, aber seit mehreren Wochen gehe ich immer mehr auf Abstand, bin nicht leicht zu ertragen und mache es den meinen nicht wirklich einfach. Ich weiß nicht, wo ich hinwill und was mir fehlt, ich weiß nur, ich bin offen für die Liebe anderer und nicht zufrieden mit dem, was ich habe und vor allem wohl nicht mit dem, wie ich bin. Ich war mehrere Monate in psychologischer Behandlung wegen Depressionen, die wir erfolgreich bekämpft haben, aber mittlerweile merke ich, dass mich die ganze Situation mehr und mehr fertigmacht und ich will nicht wieder an den Punkt kommen, wo mir mein leben einfach nur noch sinnlos erscheint. Ich habe Angst vor dem Alleinsein, zumindest wenn ich weiß es ist erzwungen und wird unweigerlich so bleiben, ansonsten bin ich nämlich gerne mal alleine. Wäre es eine Möglichkeit, jemanden in die Zukunft blicken zu lassen, oder in meine Vergangenheit???
Hat jemand da irgendeinen Tip oder eine Erfahrung gemacht???
Danke, Nina

Sanaya

Ich teil dir nun mal meine Gedanken dazu mit...

Ich selbst war auch schon mal an einem extremen Tiefpunkt.
Hab überall nach einem Sinn gesucht... betrachtete die Vergangenheit, dachte über die Zukunft nach und ich fühlte keinen Halt.

Klar.

Was bringt mir jetzt die Vergangenheit oder die Zukunft?
Das eine ist vergangen - es wird so nicht mehr kommen und ist so auch nicht mehr änderbar. Die Zukunft ist noch nicht geschrieben und großartig planen oder sich die Zukunft ausmalen ist auch sinnlos, weil diverse Dinge dazwischen kommen könnten und alle Pläne zunichte machen.

Was übrig bleibt ist jetzt - dieser Moment. Und jeden Moment haben wir die freie Wahl, was wir tun und wie wir uns fühlen wollen.

(Ok nun hör ich schon so Sätze wie "ist einfacher gesagt als getan." - Nö! Falsch! Solche Sätze bremsen nur aus und lassen einen das nur glauben.)
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So nun mal zu deinem Leben - welche Hobbies hast du? Welche Freiräume lässt du dir selbst - und welche Freiräume lasst ihr euch in der Beziehung? Misst du deinen eigenen Wert durch Andere?
(Das musst du nun gar nicht mir beantworten, sonder eher dir selbst.)

Richte dein Leben nicht nach Zielen - lebe das, was du jetzt tun willst. (Trotz 4 Kindern doch im weitesten Sinne möglich, oder?)
Ich fotografier z.B. für mein Leben gerne - macht mich in dem Moment einfach zufrieden. Oder hab mir einfach mal ein Keyboard geholt ^^ Kann zwar nicht wirklich spielen, aber irgendwie sitz ich da dran wie so n Kind und hab meinen Spaß dran und kann je nach Emotion da rumklimpern.
Und fast jedes Hobbie lässt sich auch mit den Kindern verbinden und auch mit dem Partner.
Gerade mit Partner kannst dir dann sicher auch mal ne kleine Auszeit gönnen, oder?

Vielleicht zieht dich eben diese Sehnsucht nach Freiheit nach draußen und du meinst du brauchst deswegen eine neue Liebe?

Dann gönnt euch doch alle mal Freiheiten?!

Hmmm... das waren mal meine allerersten Gedanken dazu.
Ich dachte mir ich schreib dir das alles jetzt einfach mal.
Vielleicht hilft dir ja auch nur ein Teil davon weiter - wenn nicht... was solls. Ich habs niedergeschrieben und fühl mich nun auch besser, weil ich es so wollte. *schmunzel*

Alles liebe dir...
San

Unikummutter

Huhu Nina

Ich sende dir Kraft und Mut, es nicht als sinnlos zu betrachten sich selbst zu begegnen, habe vertrauen das es so gemeint ist und du lediglich die Aufgabe hast etwas in dir selbst zu bereinigen, das kann man auch freudig angehen.


Von Herzen
Silvia

Gast12397

Hallo Nina,

Du hast sehr früh geheiratet und 4 Kinder fordern natürlich auch ihren Tribut; da blieb und bleibt sicher wenig für Dich selbst. Kann die Depression mit der letzten Geburt zusammen gehangen haben? Sprich, handelte es sich um eine postnatale Depression? Kam mir eben so intuitiv.

Es klingt nach innerlich zerrissen. Einerseits Angst vor dem Alleinsein, auf der anderen Seite der Wunsch nach Freiheit und Autonomie. Das eine schließt ja nicht das andere aus.

Würde ähnlich wie sanaya zu Auszeiten raten, die du für dich ganz alleine verplanen kannst. Wenn dir dann nach Gesellschaft ist (nicht Familie) kannst du dich sicher mit einer Freundin treffen. Oder du machst was in Richtung Wellness, Entspannung.....was auch immer dir gut tut.

Ob dir die Zeilen helfen, vermagst nur du zu entscheiden. Ich wünsche es dir sehr.

Flo

Nina262

Ich danke Euch von Herzen für Eure Meinungen :-) Wir haben uns schon Freiräume gegönnt und ich habe auch viele Hobbies, teilweise hatte ich zu viele und hab mich dann nur noch da reingestürzt. Momentan beschränke ich das auf Fotografie (da könnt ich stundenlang versinken), manchmal spiele ich eins meiner verschiedenen Instrumente und ich gehe viel mit meiner Hündin.
Tja, dass sich das Leben mal verändern kann, das ist wohl wahr, aber ob man das annehmen kann bzw. ob die Angst vor der ganzen Veränderung, der Reaktion des gesamten Umfeldes nicht zu groß ist, das ist ja auch ein Problem. Als gefühlsmensch kann man leider nicht immer den Satz umsetzen: "Lass die anderen doch reden"!
Ich bin wütend und enttäuscht, auch heute noch, dass mein Mann fast 13 Jahre nichts gegeben und nur gefordert hat und ich könnte mich selber in den Arsch beissen (*g*), dass ich das hab mit mir machen lassen und er sich so absolut sicher war, dass ich eben einfach da bin und bleibe. Aber ich kann es weder rückgängig machen, noch auslöschen. Vielleicht liegt es auch daran, dass ich das einfach nicht vergessen kann und weiß, dass er sich, auch wenn er noch so sehr merkt, dass er mich liebt, nicht so weit ändern kann, dass ich glücklich damit bin, was er auch selber wörtlich so gesagt hat.
Ja, es sind die Umstände, die einen depressiv werden lassen und mit bekämpfen habe ich gemeint, dass ich soweit an mir habe arbeiten können, dass ich sehr gestärkt aus der letzten krise herausgegangen bin und dem, was kommt, einiges mehr entgegenzusetzen habe, als es früher der Fall war.
Abstand möchte ich zur Zeit von meinem Mann. Ich kann mich ihm nicht annähern, es erdrückt mich, ich würd dann am liebsten einfach abhauen. Aber wovor laufe ich denn weg????
Ist einfach scheisse alles so wie es ist und ich weiß, nur ich kann was daran ändern, aber ich habe einfach Angst, denn die Entscheidungen, die jetzt getroffen werden, betreffen nunmal nicht nur mich alleine, sonder sie betreffen mich, meinen Mann, 4 Kinder, die uns beide von Herzen lieben, ein Haus, das gewohnte Leben, Familie , Freundeskreis, einfach alles.

Nina

Gast12397

Hallo Nina,

es ist immer schwer aus der Ferne etwas zu raten. Ich kann dir nur aus eigener Erfahrung sagen, der Druck der Familie war damals auch bei mir da. Ich werde nie den Satz meiner Schwiegermutter vergessen, als ich über meine Tennungsabsichten sprach - meinst du du bist dann glücklicher? - und ich weiß wie sie es meinte. Es ging ihr sichwer nicht um mein Glück. Meine Antwort kam prompt und aus dem Inneren - ich weiß nicht mehr wie man das Wort Glück schreibt.

Ich habe diese Trennung und Scheidung vollzogen, zumal unser Kind auch unter den heftigen Spannungen mehr litt, als später unter der Trennung.

Sicher hat man auch viel Verantwortung den Kindern gegenüber, aber auch sich selbst. Mir hat damals mal jemand gesagt, dem Kind geht es immer so gut wie es der Mutter geht. Womit ich Dir nicht unbedingt zur Trennung rate, vielleicht aber eine Trennung auf Zeit oder auf Probe. So schwierig die Situation auch ist, in erster Linie geht es um Dein Wohlergehen.

Anevay

Soviel "haben" und zu wenig "sein", die innere Leere spüren und Sinnlosigkeit... ist es das?

Zu sich selbst finden kann in Abwendung von Materiellem passieren, still sein, ruhig, sich selbst zuhören lernen. Damit haben andere Menschen rein gar nichts zu tun.

Oder anders: was in dir selbst fehlt, kann dir kein anderer Mensch geben.

Hast Du schon versucht aufzuschreiben, ws dir - en detail (!!) - wichtig ist? Damit meine ich keine Schlagwörter wie "zeige mir das Du mich liebst, sei für mich da", sondern ganz konkret und natürlich auch realistisch formuliert.

Es könnte dir passieren, dass Du dir gewahr wirst, wieviel von dem, was auf dieser Liste dann steht, Du dir selbst geben kannst und oft nur Du dir selbst.

Viel Erfolg bei dem Weg zu dir selbst, Nina.

Unikummutter

Huhu Nina,

Ich wünsche dir viele positive Gedanken und ich wünsche Dir das du deinen Weg findest um nicht daran zu erkranken, nutze dein Wissen es nicht so weit kommen zu lassen. Man kann sich auch vorab Hilfe suchen um das Leben zu sortieren.

Lieben Gruss
Silvia