Ich würde es mit
Meditation probieren um eine bessere Selbstkontrolle zu bekommen.
Wäre nun das erste, was mir einfallen würde.
Was sich bei mir auch bewährt hat ist sich zu beschäftigen und zwar körperlich. Wenn ich aus dem Fitnesstudio komme, dann will ich alles, aber keinen Sex. ^^
Zauberisch würd ich die Finger davon lassen, da das sonst ein Aufsetzen eines falschen Zustandes wäre und somit nur vorübergehend, bis deine ursprüngliche Natur sich wieder durchgesetzt hat. Oder die Energien werden dann in meist andere, destruktive Bahnen (dem gereizt sein z.B.) gelenkt, weil sie sich nicht entfalten können.
Also würde ich Meditation und Sport empfehlen.
Gruß, Asmadin.