Jeannhope

Hallo..

bin gerade auf diese Seite gestossen und finde sie super interessant...

Erstmal zu mir ich bin 27 Jahre jung und alleinerziehende Mama eines süssen 4 Jährigen Sohnes.

Ich bin momentan sehr auf der Suche nach innerer Ruhe.. bin wahnsinnig angespannt, nervös, depressiv und habe einfach das Gefühl nicht mehr zurecht zu kommen!

Weiß ja auch woher es kommt bin vor 2 Jahren schwer krank geworden (MS) und habe dann durch einen Schub und allergischen Schock auf ein Medi Panikattacken, Depressionen und eine Angsstörung entwickelt. Die MS verläuft seit einem Jahr sehr positiv und wegen der Phsyche nehme ich Medis und war auch in Therapie.. also eigentlich gehts mir wieder besser im Vergleich zu vorher....

Nur diese wahnsinnige Unruhe und Angst vorm Leben zerfrisst mich.... versuche jeden Tag alles positiv zu sehen was mir aber nicht oft gelingt... Habe langsam keine Kraft mehr zu kämpfen und nach Mitteln zu suchen wie ich wieder ruhiger werde... vielleicht hat jemand sowas hier auch hinter sich und weiß hier Mittel die einem mehr Ruhe und Kraft geben...

Bin leider noch kein Profi in Sachen Esoterik aber da mich das doch sehr interessiert werde ich mich mal mehr mit dieser Seite beschäftigen

So erstmal .. LG an alle

bluecloud

habe dann durch einen Schub und allergischen Schock auf ein Medi Panikattacken, Depressionen und eine Angsstörung entwickelt

Hallo, du
bist du allergisch auf das Cortison, oder was ein anderes Medikament?

fragt ganz lieb

Bluecloud

Jeannhope

Hallo...

nee das war ein MS Medikament.... Betaferon.
Aber Cortison ist auch immer heftig mit den Nebenwirkungen


LG

Lillifee

Hast du schonmal mit einem Arzt drüber gesprochen? Oder hast du schonmal pflanzliche Mittel versucht um mit den Ängsten /Depressionen fertig zu werden? Wie lange geht es dir schon so? Ich denke das wären wichtige Fragen um feststellen zu können was du als nächstes machen sollstest.

jona24

mal eben leise ins ohr geflüstert...... sie hat es bereits genannt..:-)

hmm.. gute frage... ich glaub viele von uns kennen solche eine phase, wenn man sie phase nennen darf.. wo man das gefühl bekommt, es geht net weiter..
da ich jemand bin der gern die ursache sucht... dem ganzen immer gern auf den grund geht, hinterfrage ich...
und dann suche ich nach etwas was mir wieder karft gibt, meine tochter.

du sagst du bist selbst mutter, müsste er dir nicht die kraft geben die du brauchst um wieder kraft zu tanken...?
ich bin kein arzt, entschuldige bitte, wenn ich absolut daneben liege, und es bei dir weit heftiger ist wie nur ne phase

grüssle jona

jona24

sorry... phase ist echt ein krasses wort in diesem fall.... aber mir fällt grad nix anderes ein....

manda

kann es sein,daß der Grund für Deine Angst genau das Gegenteil ist von dem was jona sagt,daß Dein Sohn Dir nicht die Kraft gibt,sondern er der Grund für die Angst ist.Nämlich die Angst auf Grund Deiner Krankheit nicht genug für ihn da sein zu können?
Ich kenne das nämlich auch,ich hatte so eine Phase mal als meine Tochter noch klein war,da hatte ich auch ständig Angst,daß mir was passiert und ich nicht für sie sorgen kann,bei meinen großen Söhnen hatte ich das nicht.

Panikattacken kann man sehr gut therapieren.
Man kann das aber auch selber in den Griff kriegen,da die Angst vor der Angst das größere Problem ist.

Man muß sich darüber klar werden das einer gewinnt,die Angst oder ich,ich habe gewonnen,denn wenn man es einmal geschafft hat die Angst zu besiegen,kennt man den Trick und kann ihn immer wieder anwenden,und dann verschwindet die Angst mit der Zeit.Leider muß jeder für sich selber den Trick heraus finden.Übrigens,das Herzrasen bei Panikattacken bringt einen nicht um,man bekommt davon keinen Herzinfarkt (hat mein Kardiologe mir versichert).
Hoffe ich konnte dich mit dem Beitrag ein wenig unterstützen.

Jeannhope

Hallo...

danke für die Antworten!

Also ich nehme Medis gegen die Ängste es ist ja auch schon wesentlich besser geworden... aber es ist halt noch die wahnsinnige Unruhe die mich nervt... Angst es nicht zu schaffen... Da habt ihr schon Recht mit meinem Sohn.

Er gibt mir sehr viel Kraft sonst wäre ich auch nicht so gut wieder hoch gekommen wenn er nicht gewesen wäre.
Es ist aber immer das schlechte Gewissen dabei... nicht so energiegeladen wie andere Mütterzu sein und immer so wahnsinnig unruhig zu sein...

Ich habe schon mit etlichen Ärzten geredet aber ausser Medis können die auch nichts machen... in Therapie war ich auch schon 2 Monate (Tagesklinik( hat mir schon ziemlich geholfen aber ich muss halt weitermachen und viel an mir arbeiten... also auch nach Selbsthilfe suchen...

Hat jmd schon Erfahrung mit Entspannungstechniken gemacht? Ich habe schon autogenes Training und progr. Muskelentspannung probiert.... war beides absolut nichts für mich..

Ich würde gerne was erlernen was mir Ruhe und Kraft gibt und an das ich festhalten und glauben kann ...

Wer hat da Tipps?????
Bin für jeden dankbar