Barbarella

Hallo liebe Leute,

fuer die, die mich nicht kennen hab 11 Jahre in England gelebt und bin nun in Spanien als Übersetzer.
Hab grad das Gefühl ich dreh durch.
Bin die letzten Wochen schon recht gestresst....weil ich noch nicht so lang hier bin..neuer Job, neues Land etc....Druck im Job.

Grade lese ich mir ein paar emails von Freunden durch und alle emails sind von der Grammatik her total konfus!!! Alle Saetze sind ein chaos.???

Es ist grade so...als ob in meinen Kopf irgendwas nicht stimmt!!
Legt sich das wieder...macht mir grad ein wenig Angst...mein Herz klopft bis zum Hals...bin ich jetzt am durchdrehen?

Gruss
Barbarella

Fulberta

Hallo Liebes,

atme ganz tief durch, (aber auch ganz tief wieder ausatmen, das ist wichtig!)
zentriere dich indem du deine Aufmerksamkeit in dein Herzchakra lenkst
atme weiter ruhig ein und wieder ganz aus (konzentriere deine Aufermksamkeit auf deinen Atem)
mach das eine Weile, bis du merkst, dass du ruhiger geworden bist


wenn du ruhiger geworden bist, erde dich....

Fühl dich umarmt

Barbarella

danke...werd das gleich mal auf der Toilette machen...da der Chef mir gegenüber sitzt...

Fulberta

hast du schon gelernt dich zu erden?


Wenn es der hyperaktive Chef ist, der dir gegenüber sitzt..... dann scheint es mir wichtig zu sein, dass du einergetischen Schutz aufbaust.... kannst du dich schützen?

es existieren hier schon Threads zu diesen Themen: Erdung und Energetischer Schutz, kannst ja in ruhieger Minute danach suchen und dich damit vertraut machen...

auf die Schnelle (da du auf der Arbeit bist und ich dringend einen Termin einhalten muss.... und jetzt weg muss) nur soviel: Energetischer Schutz: stell dir vor, dich umgibt grossräumig eine Lichtglocke aus goldedem/blauen/weissem Licht (Farbe nach Gefühl wählen).
Diese Glocke schirmt dich von allem ab und du bist nur von deiner eigenen Energie umgeben. Alles von aussen kommende prallt daran ab.


Versuch einen klaren Kopf zu bewahren indem du die Atemkonzentrationsübungen machst und in deinem Körper bleibst.
Knuddelz

muss jetzt weg, wünsche gutes Gelingen!

Sanaya44

Liebe Barbarella

Ich kann dir sehr gut nachfühlen...Panik ist ein grausliges Gefühl!!

Wichtig ist - wie Fulberta schon sagte - die Atmung und Erdung. Du kannst aber zusätzlich noch ein paar Entspannungsübungen machen...du kennst doch bestimmt zwei/drei Übungen. Konzentriere dich darauf...lauf ein paar Schritte...sag dir ist übel...egal...geh ein paar Meter an die frische Luft!

Und noch ein Gedanke, der mir eben kam: Leidest du unter Migräne? Das kann nämlich auch ein Symptom bzw. ein Vorbote ( sog. Aura) sein....

Beruhige dich....es wird wieder vorbei gehen....auf jeden Fall solltest du dir HEUTE NOCH etwas besonders Gutes tun!!!

Alles alles Liebe für dich
Sanaya

Barbarella

Hallo Fulberta,

ja, woher weisst Du, dass der Chef hyperaktiv ist?
Ganz genau so ist es naemlich...macht mich teilweise echt ein wenig wirr...auch die letzten Tage schon...waren garnicht einfach.

Aber allgemein seit ich hier in Spanien bin...geht es drunter und drüber.
In Deutschland noch war ich noch relativ entspannt, aber seit ich hier bin...oh je oh je....fuehl mich oft total wirr.

Ich meine ich kenne sowas ja schon ein wenig...aber noch im viel groesseren Ausmass...hab ja vor einigen Jahren mal 2 Nervenzusammenbrüche erlebt. Aus denen ich mich aber mit Gottes Hilfe wieder rausgeommen bin. (Ohne Aerztliche Hilfe.)

Das mit den Erden muss ich noch üben, klappt manchmal aber nicht immer.
Gestern als ich hier in der Pause zum Markt gegangen bin, war mir auch total wirr.
Man muss aber auch dazu sagen, dass ich ziemlich unter Druck stehe...alles ist neu hier...und auch das Klima ist nicht ohne.
Bei meiner Ankunft waren jeden Tag 36 Grad (auch Nachts)...und plötzlich von einen Tag auf den anderen wars Eiskalt mit taeglichen Regen.
Und von naechtlichen Schwitzanfaellen gings nun weiter zur naechtlichen Eiseskaelte (ist kein Witz...zuerst konnte ich wegen der Hitze nicht schlafen...und jetzt wegen der Kaelte nicht!).

Und all dies innerhalb von 2 Wochen.

Gruss
Susanne

Barbarella

Hallo Sanaya....ja sowas kann echt Angst machen...ich hab grade eben gedacht...jetzt hakt es total aus.
Also sowas ist mir auch noch nicht passiert! Da kriegt man echt Panick!
Jetzt ist es grade wieder besser.

Gruss
Barbarella

freddy

Hallo Barbarella,

ich denke mal ganz einfach,das du Angst hast du könntest in deiner Aufgabe nicht bestehen, es nicht schaffen. Versuch es locker zu nehmen.
Du machst dir selbst Druck. Denk malin Ruhe drüber nach. Wenn Gottwill das alles gut gehtwird es da auch. Vertrau ihm, sag ihm deine sorgen und du wirst aufhören innerlich zu kochen und zu fiebern.
Alles GUTE für dich.

lg Freddy