Neuling

Hallo zusammen,

ich habe vor einiger Zeit im Reiki-Forum darüber geschrieben, dass ich abnehmen möchte und es aber nicht wirklich schaffe, dass Gewicht zu halten.

Und gerade sind mir so viele Gedanken zum Übergewicht und den eigenen Körper gekommen, dass ich sie einfach mal aufschreiben will und vielleicht habt ihr ja auch Gedanken dazu.

Ja, Übergewicht. Was ist das eigentlich? Wann haben wir Übergewicht? Ist uns "etwas über"?
Ja, da ist etwas, was wir los werden wollen. Zumindest dann, wenn wir es als "Übergewicht" wahrnehmen und daran etwas ändern wollen.
Doch WAS ist es? Ist es ein Anteil von uns, den wir loswerden wollen? Aber sollten wir uns nicht erstmal betrachten, was wir da loswerden wollen? Ja, okay, die Speckrolle am Bauch, der dicke Hintern, etc...
Doch ist es nicht eigentlich eine Angst oder Kummer? Wie kommen wir an die Antwort?

Das ist es was mir einfach nicht gelingen will. Was ist das Thema hinter meinen überzähligen Pfunden, meiner "Schutzschicht?" ?

Ich weiss nicht, ob ihr das Gefühl kennt. Aber ich habe ein ganz anderes Gefühl für meinen Körper, als das Bild, was mir der Spiegel präsentiert. Also, so lange ich nicht hinschaue, fühle ich mich wohl. Doch wenn ich dann hinschaue, dann ist da einiges, was mir nicht gefällt und was ich los werden will.

Ich habe schon oft immer mal wieder abgenommen und dann nach und nach wieder zugenommen. Und mit jedem Mal wird es mehr. Doch wie kann man diesen Teufelskreis durchbrechen?

Ich möchte verstehen, was dahinter steht, um es mir dann anzusehen und hinter mir zu lassen. Doch ich weiss nicht wie.

Ich weiss, ich schreibe etwas wild durcheinander, doch ich hoffe, ihr versteht, was ich meine.

Alles Liebe,
Neuling

Sternfee

Hallo Neuling,

Dein Problem ist auch mein Problem, du hast mir aus dem Herzen gesprochen. Ich kann dich voll und ganz verstehen. Wenn man nur wüßte weshalb das so ist.
Habe mir auch schon den Kopf zerbrochen, vielleicht sind unsere Chakren nicht ausgeglichen oder blockiert. Ist nur eine Vermutung.

Es wäre schön wenn uns erfahrene Nutzer dieses Forums Hilfestellung geben könnten.


Liebe Grüße
von Sternfee

*loona

Hallo Neuling,

dein Beitrag hat mich zum Nachdenken gebracht. Mir geht es genauso wie dir, solange ich meinen Körper nicht sehe oder spüre (sprich: der Hosenbund kneift ) fühle ich mich ganz wohl.

Da hast du mir indirekt eine Antwort auf die Frage gegeben, die mich seit langem beschäftigt. Ich will meine Ängste, meinen Kummer loswerden, weil mich das so belastet wie das Übergewicht (20 kg zuviel ) Man frisst sich den Speck an, um sich vor etwas zu schützen, und sei es, vor seinen eigenen Gedanken. Ich habe festgestellt, dass ich besonders schnell zunehme, wenn ich totalen Stress oder Kummer habe. Ich esse dann mehr als sonst. Vielleicht, weil ich mir unbewusst sage, dass ich mir irgendetwas "Gutes" tun will, indem ich esse. Danach kommt das schlechte Gewissen, der Frust, wenn ich auf die Waage steige, und der Teufelskreis nimmt seinen Lauf.
Wenn es mir gutgeht oder ich Urlaub habe, nehme ich grundsätzlich 1 - 2 Kilo ab. Ich habe schon so viele Diäten probiert, der lebende Jojo-Effekt. Gerade habe ich mir wieder vorgenommen, was für meinen Körper zu tun, z.B. walken, bewusst gesunde Ernährung. Ich hoffe, dass ich diesmal durchhalte.
Ich habe auch REIKI II und neulich mal darüber nachgedacht, ob man REIKI auf seine Schilddrüse programmieren kann, um den Grundumsatz zu steigern. Ausprobiert habe ich es noch nicht. Aber das wäre vielleicht mal einen Versuch wert.

LG *loona

Xenia-Vivien

hi ihr.

bin ebenso horizontal benachteiligt wie ihr

was sich spaßig liest... ist nicht wirklich spaßig.

und was mir zumindest etwas die augen geöffnet hat... kennt ihr das buch "heile deinen körper" von louise l. hay? dort steht zu übergewicht/fett: überempfindlichkeit. steht oft für angst und zeicht ein bedürfnis nach schutz. angst kann auch die maske einer verborgenen wut und starker vergebungsunwilligkeit sein.
fett an den armen: wut liebe vorenthalten zu bekommen
fett am bauch: wut, nahrung/unterstützung vorenthalten zu bekommen
fett an den hüften: hartnäckige wut auf die eltern
fett an den oberschenkeln. massive wut aus der kindheit (häufig auf den vater)

...geht mal in euch.

lg
´

ps: die entsprechenden affirmationen, um das bestehende gedankenmuster zu ändern gibts natürlich auch ;o)

*loona

Hallo Xenia-Vivien,

*grins* - "horizontal benachteiligt" ist gut - muss ich mir merken

Was du schreibst leuchtet mir ein:

Meine Problemzone ist definitiv der Bauch, alles andere ist weitgehend ok. Aber da sammelt sich der ganze Speck. Und gerade gestern habe ich mit jemandem darüber geredet, dass ich mein Leben lang auf der Jagd nach Anerkennung bin, immer nur für andere etwas tue und wenig für mich getan wird, und dass ich das Gefühl habe, nur gut zu sein, wenn ich funktioniere. Ansonsten stehe ich oft mit meinen Problemem alleine da und bekomme wenig Unterstützung (Jeder sieht in mir die starke Powerfrau, die ich eigentlich gar nicht bin - "du schaffst das schon".....)

Also. "fett am bauch: wut, nahrung/unterstützung vorenthalten zu bekommen"
erklärt da schon einiges.

Tja, man sollte wirklich mal mehr in sich gehen. Der Körper kann einem schon einiges erzählen.

LG *loona

freesia

Hallo Ihr Lieben!

Ich glaube, dass es mit dem Abnehmen - und Gewicht halten - nur dann funktioniert, wenn alles im Lot ist.
D.h. ich rundum zufrieden bin.

Ihr habt das ja auch teilweise schon angesprochen:
solange mir etwas fehlt, ich irgendwo wütend, traurig, unausgelastet, hoffnungslos... was auch immer - bin, braucht der Körper einen Ausgleich.

Dieser Ausgleich wird durch Essen geschaffen.

Der Eine braucht Salziges, die Andere Süßes, der Dritte Saures, der Vierte möchte es besonders cremig....oder knackig...

Wir brauchen uns ja nur zu erinnern wie es ist, wenn man verliebt ist...
nicht umsonst heißt es hier: "von Luft und Liebe leben"
Da hat man gar keine Lust auf "über-flüssiges" Essen.

Ganz toll kann ich hier das Buch von Doreen Virtue empfehlen: "Der Hunger nach Liebe"

Es ist wirklich interessant und man versteht erst richtig die Zusammenhänge: warum, woher, wieso....

alles liebe
freesia

Xenia-Vivien

unser körper erzählt uns alles ... wir müssen nur -endlich- lernen hinzuhören... und dann lernen wir auch unsere seele richtig kennen und verstehen

*loona

dazu fällt mir Samy Molcho ein, der "Körpersprache-Spezialist".

Er sagt: "Der Körper ist der Handschuh der Seele".

Du hast Recht, man hört zu selten hin. Ich bin gerade dabei, mich selber verstehen zu lernen.
Vor 1 1/2 Jahren habe ich mir in der Zeit des größten (teils selbstgemachten) Stresses plötzlich das Bein gebrochen und musste 6 Wochen mit Vollgips verbringen. Das hat mein Leben dahingehend verändert, dass ich angefangen habe, mich selber wieder bewusster wahrzunehmen. Dadurch bin ich auch zur Esoterik gekommen und vor allem zum REIKI. So langsam fange ich an, auf Körpersignale zu achten, bin allerdings noch weit von meiner "Mitte" entfernt, arbeite aber stetig dran. So habe ich schon einige Erklärungen gefunden.