Gast1351

Hallo Leute.. Ich komme wieder mal mit einem ernstem Problem auf euch zu.

Ich "leide" schon seit einigen Monaten (um genau zu sein, seit anbeginn meiner Ausbildung) an einer totalen Konzentrationsschwäche. Teilweise ist sie gar nicht vorhanden. Ich bemühe mich im Unterricht alles aufzunehmen und mir die wichtigen Dinge zu merken, doch es will einfach nicht klappen.

Das ist ein Grund weshalb ich in letzter Zeit schon wieder auf die Schiene der depressivität abrutsche

Ich stehe kurz vor dem Aus in meiner Ausbildung. Noch eine schlechte Klausur oder bzw. die zwischenprüfung nicht zu schaffen wäre mein Ende.
Ich habe eine so riesige Lustlosigkeit und würde fast sagen das ich genug vom Leben habe, denn ich habe keine erwartungen an mir oder an anderen bzw. gar an der Menschheit, weswegen ich aber die Menschen nicht für mein Schicksal verantwortlich machen will.

Ich vergesse viele wichtige Dinge, ob nun im Beruf oder Privat, irgendwas stimmt nicht mit mir.

Ich habe jetzt zwar Dienstag einen Arzttermin, aber wenn die nichts feststellen kann ob nun physiologisch oder psychologisch, weiß ich ehrlich gesagt nicht was ich machen soll.

Oft spiele ich mit dem Gedanken einfach schluss mit allem zu machen weil ich so langsam nicht mehr darauf klar komme. Ich habe ebenso oft das Gefühl das alle mir was schlechtes wollen und mich eigentlich keiner Leiden mag weil ich so eine offene Art habe. Aber ich glaube irgendwo ja auch, dass ich mir das nur einbilde..

Ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen was ich tun kann ... Es macht keinen spaß so, ich weiß das ich das Zeug habe, mehr aus mir zu machen aber ich bin so unglaublich faules Schwein, um es mal auf gut deutsch auszudrücken

Licht und Liebe


Lancelot

Animus

Hallo lieber Lancelot!

Kurz vorweg:

Niemand außer dir selbst hält deine Fäden!


Zur Depression...

Wie schon oft erwähnt ist sie eine Projektion deiner Selbst.
Die daraus resultierende Faulheit, Resignation, scheinende Stagnation sind wirklich ein Greuel für jedermann.

Ich kann dir nur raten, dich mit pos. Dingen und Menschen zu befassen!
Und die gibt es! Vielleicht siehst du es derzeit nicht, aber entsinn dich doch an früher! Was gab es da schönes? Mit wem warst du gerne zusammen! Trenn dich von neg. Innerlich- und Äußerlichkeiten.

Kennst du das Lied "Steh auf" von den Toten Hosen?
Lass es auf dich wirken! Spüre und nimm diese Energie mit dir mit und tritt dir selber mal in deine 4 Buchstaben, auch wenn es noch so schwer ist!
Wenn du den Erfolg siehst, dann kannst du stolz auf dich und deiner erbrachten Leistung sein!

Also komm raus aus deiner Wolke und gehe in die frische udn schöne Natur!
Zieh dich aber warm an


Ich wünsche dir alles erdenklich Gute und Liebe!
Auf das du deinen Weg finden und erkennen wirst!!!

Animus

Juana

Hallo Lancelot,

macht dir die Ausbildung Spaß und hast du auch das Gefühl, die für dich richtige Ausbildung gewählt zu haben?

Beim Lesen deiner Zeilen gewinne ich eher einen anderen Eindruck. Der kann aber auch täuschen.

Bei mir ist es zumindest so, wenn ich etwas mache, was mir eigentlich keinen Spaß macht, kann ich mich unheimlich schwer tun. War bei meiner Ausbildung auch so. Ich habe die Ausbildung gemacht, um überhaupt etwas zu lernen und einen Job zu haben. Habe mich sehr schwer getan die ganze Ausbildung über und hatte zwischendurch auch immer diese Phasen, wo ich absolut keine Lust hatte zu üben. Musste mich auch sehr überwinden, dafür etwas zu tun.

Für mein Empfinden macht es sehr viel aus, ob ich etwas aus Spaß und Interesse tue oder ob irgendwo ein "muss" hinter steht.

Horche mal in dich hinein, welcher Weg für dich besser ist. Die Ausbildung zu Ende machen und noch einen schweren Weg gehen, die Zeit durchzustehen oder einen anderen Weg einschlagen, zum Beispiel eine andere Ausbildung…. Einfach etwas, was viel besser zu dir passt.
Keine leichte Situation, aber es ist auch sehr wichtig, dass du schaust, was letztendlich besser für dein Wohlbefinden ist, so das du dann auch deine Freude wieder zurück gewinnst.

Deine Niedergeschlagenheit hat eine Ursache und der solltest du auf den Grund gehen... Ist es die Ausbildung an sich? Sind es deine Mitschüler, deine Lehrer? Oder liegt es an der Firma selbst? Wo ist es nicht stimmig?

Ich wünsche dir viel Kraft.

passion

Hallo Lancelot,

zunächst möchte ich mich Juana anschließen. Auch ich bekomme beim Lesen den Eindruck, dass Deine Niedergeschlagenheit irgendwie mit der Ausbildung, vielleicht auch nur indirekt, zusammenhängt.

Wenn ich manchmal in für mich ungünstigen Arbeits- oder Lebenssituationen gesteckt habe, hat es sich ähnlich geäußert wie bei Dir. Konzentrationsschwäche, teilweise Gereiztheit, Lustlosigkeit, ich habe auch wichtige Dinge vergessen und vieles mehr. Ohne das es mir anfangs bewusst war, hat mein Unterbewusstsein sich schon gegen diese Situation gewährt. Mit der Konsequenz, dass ich irgendwann gekündigt habe oder gekündigt wurde.

Erst im Nachhinein kann ich sagen, dass es meistens doch positive Entwicklungen waren, die ich anfangs aber nicht als solche wahrnehmen konnte.

Dein Unterbewusstsein und Deine Seele möchten Dir mit Deiner Niedergeschlagenheit etwas mitteilen - wie Du selber schon gesagt hast, irgendetwas stimmt nicht - versuche herauszufinden was es ist.

Es kann natürlich auch sein, dass Dir die Ausbildung sehr viel Spaß macht und eigentlich auch sonst alles super ist, Du Dich aber trotzdem mies fühlst und nicht weißt warum... In dem Fall könnte es auch sein, dass bei Dir gerade etwas "geboren" wird... Wenn bei mir größere Veränderungen anstehen, habe ich kurz davor auch das Gefühl in ein großes, schwarzes Loch zu fallen... dies ist meistens nur vorübergehend und geht wieder vorbei.

Seit wann machst Du Deine Ausbildung schon? Dass Deine Depressionen vielleicht "nur" Winterdepris sein könnten, könnte nicht sein?

Dann fällt mir zu dem Thema Depressionen und Blockaden noch Feng Shui ein... bin mich in letzter Zeit intensiver damit am beschäftigen und muss sagen, ich bin begeistert davon. Ein Tipp den ich selbst mal angenommen habe und mittlerweile nur wärmsten weiterempfehlen kann, ist, die Wohnung mal wieder gründlich zu entrümpeln ... klingt banal, kann aber Wunder wirken

Versuche herauszufinden was Dich runterzieht. Wenn Du die Ursache kennst wird es leichter sein, Dir Tipps zu geben, wie Du wieder aus Deinem Tief rauskommst...

Alles Gute Dir!

Lieben Gruß
passion

Gast6653

Ich hoffe, die Sache konnten wir größtenteils im Chat klären, eh?

Hat es denn schon irgendwelche Erfolge gegeben?

Oder hast du noch fragen?

Süße Grüße

Satyanetra

Das ist eine sehr gute Idee!

Niedergeschlagenheit, Frustration, ja auch die Depression ist auf einer sehr tiefen, psychischen Ebene immer "selbstgewählt". Und oft findet der Mensch nicht mehr den "Ausgang" und muß Antidepressiva nehmen. Das ist auch gut, daß es solche Medikamente gibt. Das beste Mittel gegen Niedergeschlagen und Frust ist, so denke ich, ist, sich richtig sich in Aktivität, in welcher Form auch immer, zu begeben. Dann hat man weniger Zeit zum Nachdenken. Sport hilft bei vielen sehr gut. Und wenn nicht, kann man doch mal schauen, was einen noch sehr interssiert und sich dann da mit Herz und Seele aktiv betätigen. Was will man sonst tun? Aber, sportlich, glaube ich, bist Du ja, Lancelot.

Gast3979

Das freut mich ja sehr.

Gast7436

hallo lancelot,

wenn ich deine zeilen so lese bekomm ich auch den eindruck, dass dir die ausbildung überhaupt keinen spass macht - daher die konzentrationsschwäche, daher die depressive verstimmung. ich glaube es ist etwas psychisches nichts physisches.
und durch deine depressionen auch die niedergeschlagenheit (keiner mag mich, ich hab genug vom leben, ich spiele mit dem gedanken mit allem schluss zu machen etc.).
diese gedanken sind die folge daraus, die einen urspung haben!
vielleicht beendest du die ausbildung und beginnst etwas neues in deinem leben?
sicher kannst du dir therapeutische hilfe holen, aber das ist ein langer weg...

mach dir doch mal eine liste was du erreichen willst im leben, in der gegenwart und in der zukunft - das könnte dir weiter helfen.
das hat meine beziehung jedenfalls gerettet, als wir mal kurz vor der trennung standen.

ich wünsche dir alles gute und würde mich über ein feedback freuen.

lieben gruß
lucyloo