augensternnora

Hallo ihr lieben
Bin seit langem mal wieder da.und ich habe an euch eine bitte.
Ich habe so wahnsinnige Angst vor dem Zahnarzt.ich habe morgen früh einen Termin und bin schon seit Freitag krank.....da bekam ich den Termin.ich hab so mit dem Herzen zu tun....es klopft bis zum Hals und ich bin total aufgeregt das ich kaum schlafen kann.
Auch wenn viele das als albern und dumm ab tun so ist es für mich ein ganz schwerer Gang. Dafuer gibt es aber auch schwerwiegende gründe die jetzt zu weit führen.
Was kann ich tun?wie kann ich die Angst reduzieren?habt ihr für mich Tipps oder andere Ideen wie es mir besser gehen könnte?
Lieben dank an euch
Mona

ZX1

Vielleicht kann dich jemand begleiten.
Neben dem Behandlungsstuhl sitzen und dir Händchen halten.
Dann natürlich örtliche Beteubung bei jeder Behandlung.
Und heute Abend BETEN und um Energie zum Durchhalten bitten.

Alles Gute.........

sonne12

Hallo,
ja ZX1 hat eigentlich schon alles dazu geschrieben.
Versuche jemand mit zu nehmen .
Vielleicht machst du einige Entspannungsübungen.
Drücke dir die Daumen, es wird schon gut werden.
Sage dem Zahnarzt vor was du am meisten Angst hast.
Er wird auf dich eingehen.
LG Ilona

Zaubermäuschen

Hallo augensternora,
Kann dich sehr gut verstehen,hab das auch durch.
Weiß ja nicht was bei dir gemacht werden muß,aber mir hat zum beispiel der MP3 Player geholfen den ich so laut aufgedreht habe ,daß ich das surren des Bohrers(Dadurch kreislaufprobleme)kaum noch mitbekam.
Sich nicht dagegen wehren sondern zulassen hat auch geholfen.
Ich wünsch dir alles Gute,du schaffst das
LG Zaubermäuschen

augensternnora

Hallo an euch
Danke für die Aufmunterung und die lieben Worte....das mit der Musik hatte ich noch nicht....mitgehen tut mein Mann aber er hat selber so Angst weil er als Kind sehr oft in dem Bereich operiert wurde.....ich möchte ihn da raus halten und dann habe ich nur noch meine Tochter und das werd ich ihr niemals antun.es hat mich viel Kraft gekostet ihr keine Angst vorm Zahnarzt zu vermitteln...das werd ich nicht wieder kaputtmachen.
Mir werden zähne gezogen.und das sicher mit Betäubung.
Lieben dank an alle
Mona

Herzmädchen

Oh Mann, Mona, ich kann dich sooo gut verstehen, ich kenne das Gefühl! Und ich find es auch super, dass du deine Kleine da nicht reinziehst. Den Fehler hat meine Mam gemacht, als ich ca. 8 Jahre alt war und ich glaub, seitdem hatte ich Panik vor dem ZA.

Mir hat eine homöopathische Behandlung (gegen mehrere Ängste) super geholfen und mittlerweile geh ich relativ entspannt (kommt auf die Behandlung an) zum ZA. Gleich morgen hab ich auch wieder Termin (Amalgam entfernen).

Ich habe vor kurzem eine ganzheitlich orientierte ZÄ gefunden, die unglaublich lieb und sensibel ist - das finde ich gerade für Angstpatienten sooo wichtig! Bei ihr ist mir sogar die Angst vor dem Spritzen vergangen!

Ansonsten hat mir das Affirmieren von "Ruhe und Gelassenheit" immer sehr gut getan, sowie Bachblüten (Angstmittel oder Rescue).

Ich drücke die Daumen, dass morgen alles gut wird!!!

augensternnora

Hallo an euch und ein grosses danke
Ich lebe noch und mir geht es gut.ich habe den besten Arzt den es gibt....er ist unglaublich lieb.
Danke an eure lieben Worte...es hat mir sehr geholfen
Mona

sonne12

Hallo Mona,

gut zu hören, das du alles so gut überstanden hast.
Lg Ilona