zlato

hallo ihr zusammen!
weiß nicht ob ich hir richtig binn??
ich würde gerne abnehmen. habe 15 kg geschafft. waran auch mal mehr.
es ist ein auf und ab. es gibt einen gewissen punkt beim gewicht das ich nicht knacken kann. ich müsste noch um einiges mehr abnehmen.
habt ihr noch tipps für mich? könnte mir jemand von seinem erfolg berichten.
bei mir mangelt es an bewegung. der innere schweine hund.
wäre neugierig auf ein paar tipps.

Sunny-Sister

Eine Bekannte hat durch Trennkost 40 Kilo abgenommen (ungefähr innerhalb von 4 Jahren), zusätzlich 3 Mal die Woche Fitness-Studio. Muss aber eisern durchgezogen werden und ist auf jeden Fall dauerhaft.

Sunny-Sister

Hier ist noch ein Link, der für dich interessant sein könnte...(ein anderer Beitrag aus dem Forum). Guck einfach mal, ob das für dich hilfreich ist

http://www.esoterikforum.de/lebensfr...ergewicht.html

zlato

dnke schön!!! wow 40 kilo respeckt.
und die haut? hat die haut das mitgemacht?

angel-one

Hallo Zlato, ich hätte Dir auch noch einen Tip mein freund und ich haben die Schlank im Schlaf Diät gemacht und machen es noch, Mein Süser hat 15kg abgenommen,in drei Wochen. ich eigenlich ganz einfach nicht mit kalorien zählen und so . Die einzigen Regeln die es gibt, nur alle 5 Std wird gegessen dazwischen gibt nur Wasser oder Kräutertee, am Morgen Kohlenhydrate pur und bitte Sattessen, Mittags Kohlenhydrate und Eiweiß und wieder sattessen, Abends nur noch Eißweiß und wieder sattessen. Viel spaß beim Genußabnehmen Bis bald Grüßl angel-one

zlato

danke angel!

das wäre was für mich. hat nen ähnlichen effekt wie trennkost.
mit der zusätzlichen wirkung. das der insulinspiegel unten bleibt.

barbanka

Hallo Zlato,
stell Dir Deine Wunschfigur vor, wie Du aussehen möchtest (natürlich kein sixpack möglich) und suggeriere dir, dass du es schaffst.
so werden inneren Kräfte aktiviert, um das Ziel zu erreichen.
Viel ERfolg
wünscht
Barbanka

Argos

Wenn Diäten nachhaltig schlank machen würden, dann müssten Normalgewichtige Menschen immer Diät halten und Übergewichtige nie! Tatsächlich ist es aber andersherum.

Ein Körper zeigt, wie man lebt. Ernährt man sich einseitig, dann kann es passieren, dass die Nägel brechen. Schläft man zu wenig, bekommt man Augenringe. Sitzt man ständig, bekommt man Rückenschmerzen und isst man unangemessen, dann wird man dick. Der Bauch steht nicht für Fett, sondern für die entsprechenden Lebensgewohnheiten. Ändert man die, dann ändert man auch den Bauch.

Wer so aussehen möchte, wie er es gerne hätte, sollte auch so leben, wie er es auch dafür müsste. Ausgenommen sind natürlich Krankheiten und Behinderungen. Aber auch damit kann man sinnvoll umgehen und sie ganzheitlich integrieren und transformieren.