Ich denke, Du bist genug herumgetrieben, das ist ja der Punkt der Dich belastet.
Du treibst nach wie vor, kommst nicht an, schon garnicht bei Dir selbst.
Obwohl unmodern ist dennoch das Rechte Maß der Dinge für gewöhnlich hilfreich.
Bei Dir sehe ich vielmehr Fokussierungsbedarf.
Und in der Hinsicht stimme ich zu, daß es viel Sinn macht, einmal klar niederzuschreiben was Du eigentlich vom Leben willst.
Schreibe nicht nieder was Du blöd findest - sondern wandele das in etwas Positives und schreibe lieber nieder, was Du TUN willst.
Nur als Beispiel:
Nicht: "Meine Wohnung ist so eng und stickig. . ."
Beser: "Ich werde gründlich aufräumen, ausmisten, putzen und alles was mich beengt entfernen"
Schreibe nieder, was Deine Ziele sind.
Was Du erreichen möchtest.
Halte das immer bereit und schreibe sofort jede Idee nieder, die Dir plötzlich kommt, wie Du es erreichen kannst.
Schreib nicht nur - lies es auch regelmäßig. . . .und streiche die Ideen, die bei näherer Betrachtung vielleicht doch nicht sinnvoll wären.
Suchen ist ok. . .aber nicht treiben, nicht bei Dir und nicht jetzt.
Struktur und Ziel - das brauchst Du gerade.
Milan