Crescendo

Hi leute,
ich bin wieder so depressiv, dass ich selbsmordgedanken habe, ich halte dieses leben einfach nicht aus. ich hab überlegt, eine therapie anzufange, aber ich habe grad eine ausbildung angefangen, die ich nicht verlieren möchte. ich weiß verdammt nochmal nicht mehr weiter. es ist nur noch eine frage der zeit, bis ich einfach mit allem schluss mache..
ihr seid meine letzte zuflucht, da meine freunde nicht wirklich zuhören und die person, die sich als wichtigste person in meinem leben schimpft mich sogar noch weiter runterzieht , ich nicht mehr weißt wo ich hin soll...
mfg...

leti

Hallo Crescendo,

ja das mit den Depressionenn kenne ich auch. Lass dich mal ganz lieb drücken.

Aber es gibt ja auch die Möglichkeit eine ambulante Gesprächstherapie zu beginnen. D. h. du gehst 1 mal die Woche zu einem Therapeuten und sprichtst mit Ihm. Adressen bekommst du bei deiner Krankenkasse. Dass hat dann keine Auswirkung auf deine Ausbildung.

Warst du denn schon einmal bei einem Nervenarzt/Psychiater?

Ansonsten gibt es auch noch die sozialpsychiatrischen Dienste. Wie dieses Angebot ausschaut, weiß ich allerdings auch nicht genau.

LG, Leti

Crescendo

ja ich bin aber immer erst ab 17:30 zuhause und dann kann ich keinen termin oder ähnliches machen. bin momentan noch in der probezeit und das wird sich definitiv auf die ausbildung auswirken.. ich will die therapie, aber auch meine ausbildung, da ich sonst meine wohung und rechnungen nicht zahlen kann..

leti

Hmm, das ist natürlich schon ein bisschen schwieriger. Wobei ich z. B. von meiner Therapeutin wusste, dass Sie einmal in der Woche Termine bis 19. oo Uhr vergeben hat, damit eben auch lang arbeitende berufstätige eine Chance haben. Da muss man sich eben umhören.

Seit wann läuft denn die Ausbildung? Mir fällt jetzt grade ein, vielleicht kann du den Termin ja auf einen Berufsschultag legen? Schule ist doch meist nicht so lang.

Problematisch finde ich jetzt eher, dass man auf einen Therapieplatz in der Regel gute 6 Monate warten muss.

Gruss, Leti.

mauretania

In grösseren Städten gibt es ein Kriseninterventiontelefon, dort bekommst du Hilfe. Versuch es einmal. Alles Liebe von Mauri

Crescendo

wie gesagt, kein telefon.
6 monate halte ich definitiv nicht aus, höchst warscheinlich nichmal diese woche..

yvo

Geh erstmal zu deinem Hausarzt und/oder einem Neurologen und lass dir Antidepressiva verschreiben - als erste Überbrückungshilfe... So verschwinden zumindest die Selbstmordgedanken nach ein paar Tagen. Danach kann man dann weitersehen...

Francis

Hallo Crescendo,

ich sehe deine Verzweiflung.... und das ringen mit dir und deinem leben.
ich kann das gut nachempfinden...

Was ich dir sagen möchte:

Vielleicht kannst du alles was dich bedrückt aufschreiben... pack alles rein, was du denkst da hinein gehört. Von Gefühlen, Gedanken... etc.... Oder mach ein Video, geh in die Natur und schrei es hinaus....

Wenn es deine Zeit zulässt, kannst du dir einen Therapeuten suchen der sich auch am frühen Abend ein paar mal die Woche die Zeit für dich nimmt. Ich weiß aus Erfahrung das es das gibt. Nun kenn ich deine Wohngegend nicht, ob es da diese Möglichkeiten gibt.

Deine Ausbildung wirst du behalten, sei gewiss du hast es in der Hand.
Ganz wichtig ist das du es ruhig und locker angehst, druck bringt dir jetzt hier nichts, es geht um dich und dein Leben.

DU bist das wichtigste in deinem Leben.

Du kannst dich auch hier gerne weiter öffnen und vielleicht eine Art Tagebuch schreiben.

Wohin willst du denn....? Was ist dir wichtig im Leben, an sich?

Alles Liebe von mir! Ich verstehe dich!