nomadin

Hallo Liebe Forumsmitglieder,

ich bin jetzt 31 Jahre alt und habe immer noch mit Magersucht zu kämpfen. Angefangen hatte das Bewusstsein für Diäten und Sport schon in der Jugend, aber ab meinem 27.Lebensjahr ging es dann richtig los von 63Kg hungerte ich mich runter auf 46Kg und das bei einer Grösse von
1.68 cm.
Jetzt liege ich wieder bei 53 Kg und fühle mich gleich wieder fett, was niemand um mich herrum verstehen kann, aber ich fühle mich als wenn ich versagt hätte, weil ich das Gewicht von 46 Kg nicht hallten konnte.

Eigentlich ist es komisch, denn vor dem Ausbruch der Krankheit hatte ich mich nie an meinem Gewicht gestört, sondern eher an meiner Haut, an der ich eben nicht mehr viel machen konnte (habe leichte Narben im Gesicht, aus meiner Pubertät- die ich nun regelmässig behandeln lasse) und da gab mir das Abnehmen ein Gefühl von Kontrolle, denn im Vergleich zur Haut hatte ich ja da die Kontrolle.

Die Kilos purzelten nur so runter, weil ich mir alles versagte und wie eine Blöde Sport machte, so dass sogar die Fitnesstrainer mich vom Laufband gescheucht hatten!
Aber ich ernetet auch viele Kompliemente und wurde auf meine Figur angesprochen.

Es mag komisch für die meisten sein, aber manchmal hungere ich gern.
Ich liebe das Gefühl zu leiden und einen knurrenden Magen zu haben , denn nur so habe ich mir überhaupt etws zu essen "verdient".

Eine Zeitlang ging das Hungern mit dem Ritzen über und durch den Schmerz spürte ich dass ich lebe.

Nun bin ich grad in einer Phase des Fressens und hasse mich dafür und fühle mich furchtbar und trampellig!!
Für mich gibt es nur etweder - oder, Fett oder Dünn.

Manchmal habe ich das Gefühl, dass ich nicht mehr weiss wie ich eigentlich aussehe.
Ich fühle mich fett, bekomme gesagt ich sei dünn, aber es passt einfach nicht zu meinem Gefühl.Deshalb habe ich auch keinen Ganzkörperspiegel, um mich dem nicht auch noch auszusetzten.

Zumal ich mich auch viel leichter fühle, wenn ich Hunger habe und dünn bin.Ich muss meine Knochen an Hüfte und Oberkörper spüren und sehen sonst bin ich über mein Idealgewicht drüber.

Bitte denkt nicht schlecht von mir! Ich lese das und denke selbst schlecht von mir , schliesslich gibt es wichtigere Sachen, als Hungern und es gibt Menschen hier die wirklich krank sind und einen Rat eher bräuchten, aber wie schaffe ich es aus diesem Teufelskreis raus???
Hat da jemand Erfahrung? Vielleicht kennt ihr jemandem dem/der das passiert ist?

Immerhin hilft mir die Esoterik ein wenig , mich zu erden und über vieles andere nachzudenken oder mich mit anderen Themen zu befassen.

Auf der anderen Seite dreht sich doch in dieser Welt alles nur noch ums Äussere und obwohl ich es hasse- mache ich auf meine bescheuerte Weise auch noch mit.

Ich würde einfach mal gerne wieder etwas essen OHNE mich gleich wieder schlecht zu fühlen und zu schauen, wie viel ich wiege oder zu sehen wieviel cm meine Beine an Umfang gewonnen haben.

Es wäre schön, wenn ihr einen Rat für mich hättet.

Danke

Nomadin

Meiers

Hallo liebe nomadin,

erstmal solltest Du selbst nicht schlecht von Dir denken, sondern Dich und Dein Problem sehr ernst nehmen. Magersucht ist eine ernst zu nehmende Erkrankung und wird mittlerweile auch als solche behandelt. Und das ist gut so, denn ich stelle es mir es als ungeheuren Leidensdruck vor, sich nie wirklich wohl im eigenen Körper zu fühlen.

Wie viele Suchterkrankungen hat die Magersucht ihren Ursprung in der Psyche. Es gibt eine ganze Palette von Gründen, warum sich Menschen in diese Struktur des Hungerns begeben. Angefangen von nicht verarbeiteter Trennung in der Kindheit, hoher Leistungsdruck als Kind bis hin zur nicht Annahme der eigenen Weiblichkeit im Rahmen der Pubertät. Auch die Weigerung Selbstverantwortung im Prozess des Erwachsen werdens zu übernehmen, kann zur Magersucht führen, aber es gibt noch eine ganze Palette von Auslösern. Denn in der Regel beginnt dieser Prozess in der Pubertät.
Es ensteht eine Disharmonie zwischen der realen und der gefühlten Wahrnehmung für den eigenen Körper.

Meiner Meinung nach gibt es keine andere Möglichkeit aus diesem Teufelskreis heraus zu kommen, als sich in fachlich kompetente psychotherapeutische Behandlung zu begeben. Diese zielt nämlich darauf, das Ursprungsproblem zu erkennen, um es letztlich bearbeiten zu können. Denn nur wenn man sich das eigentliche Problem bewußt macht, kann man es annehmen und bearbeiten und sucht sich nicht mehr den Umweg über den Körper.

Unterstützen läßt sich das gut mit Homöopathie oder Schüssler Salzen. Auch mit Yoga gibt es gute Erfahrungen, dadurch wird eine bessere Körperwahrnehmung gefördert.

Ich wünsche Dir alles Gute und herzliche Grüße
Susanne

Sal

Hallo, Nomadin!

Es ist spät und das Bett ruft mich schon seit einer halben Stunde. Habe deinen ganzen Text leider nur überfliegen können. Du schreibst deine eigentlich intime Krankheit zur Nacht ins Forum, dann, wenn Ruhe ist. Sport und Hungern bedeuten keine Ruhe, sondern Ausdauer, Durchhalten und mit möglichst wenig viel erreichen können.

So zeigt doch deine Reaktion, was dir fehlt und was dir Bedürfnis ist, heimliches Bedürfnis, nämlich die Ruhe. Nicht aber eine Ruhe im Sinne eines neueren Extrems und vor lauter Ruhe fett zu werden, sondern die Ruhe harmonisch ins Leben einzubauen und einen angemessenen Rhythmus zwischen beiden zu finden.

Man lässt den lieben Gott einen guten Mann sein und man lässt Fünf auch öfter mal gerade sein und schließlich geht man mit sich selbst gnädiger um. Kein Verausgaben mehr, kein Rennen, keine Höchstleistung, sondern einen entspannenden Rhythmus, der aus sich selbst heraus alles regelt und auf seine Weise eine bisher ungeahnte und gesunde "Höchstleistung" bringt.

Jedenfalls ist meine Höchstleistung jetzt am Ende für heute und begebe mich zur Ruhe, dafür wird morgen in der Frühe bestimmt mit mir geschimpft werden. Aber auch das begehen wir in der der Situation angemessenen Ruhe.

Gute Nacht
Sal

Gast11848

Hallo Nomadin,

Meiers und Sal haben schon so schöne Beiträge geschrieben! Meine Freundin und Geistheilerin hat auch unter Magersucht gelitten. Was Sal schreibt, ist heute eine der wichtigsten Übungen für sie.

Körpergespräche haben einen großen Anteil an der Heilung gehabt. Sie hat gelernt, nur auf ihren Körper zu hören, mit den Organen zu sprechen, und die Bedürfnisse ernst zu nehmen, auch wenn mal verrückte Antworten kamen... Diese neue Beziehung zum Körper musste trainiert werden.

Meiers schreibt, die Ursache liegt oft in der Pubertät. Ich befasse mich grad mit der Trotzphase, in der es um Selbstbestimmung geht, um das Wahrnehmen eigener Bedürfnisse, die anders sind als die der Eltern. Um ein Selbstverständnis für das Durchsetzen eigener Bedürfnisse. Werden die kindlichen Bedürfnisse unterdrückt oder nicht beachtet, erfährt es eine große Ohnmacht. An diesem Punkt sucht es nach einer Macht- und Kontrollmöglichkeit. Da ein Kind nicht seine Eltern verlieren will, richtet es den Trotz dann gegen sich selbst, hat aber das Gefühl, es würde gegen die Eltern gerichtet sein.

Eine Rundum-Betrachtung der kindlichen Ohnmacht lässt dich die Situation heute differenzierter betrachten und kann dir helfen, eine neue Entscheidung zu treffen.

Herzlichst
Yemaya

Elmar

Zunächst - die gute Nachricht:
Es gibt Hoffnung!

Dann aber die schlechte:
Du brauchst dazu eine professionelle Hilfe.

Warum sollte da jemand von dir "schlecht" denken?
Du hast beschrieben, was "typisch " ist.
Essen musst du dir verdienen - selbst dann soll das Essen keine "Kalorien haben.

Und du willst leiden, schon um dich zu spüren - vermutlich auch, weil d dir sagst, " ich habe nichts Anderes verdient.

Es ist nicht komisch - in deiner Situation ist es normal, dass du ein "verzerrtes Bild von dir hast - du siehst dich Fett, wo andere noch "Dürre" sehen.
Entstanden ist das ganze, durch eine oder mehrere schwere Verletzungen.
Das kann schon in der Kindheit los gegangen sein.
Manche der Verletzungen hast du vielleicht auch " scheinbar vergessen".
Aber nur dein Verstand, dein Unterbewusstsein dein Gefühl erinnert sich noch gut daran - und - gibt sich daran selber die Schuld!
Fühlt sich schuldig und schlecht.
Strafe wurde verdient - und ähnliche Gefühle dominieren.
Das Wichtigste ist sehr zurück gegangen - du liebst dich selber fast gar nicht.

Da heraus kommen ist ohne professionelle Hilfe, extrem schwer.

De Hilfe kann von einem guten Psychologen, dem du vertraust, oder einem guten Hypnosetherapeuten ( dem du natürlich auch vertrauen musst) kommen.

Ersteres bezahlt vielleicht auch die Kasse, aber es dauert länger.
Zweiteres musst du selber bezahlen, aber es geht dafür schneller.

Nur - Beide können dir nicht garantieren, helfen zu können, weil es trotzdem von dir eine große Überwindung braucht, die du auf bringen musst.
Nicht ein Mal -hundert Mal.
Ich arbeitete ein Mal mit einer Dame, die das Problem ähnlich hatte.
Sie bat mich, möglichst nie auf zu geben und sie immer wider zu rufen.
Ich versprach es leichtsinniger Weise - zwecklos - weil sie mein Rufen nicht hören wollte.

Es ist sah schwer, solange nicht eine Änderung der Gefühle für sich erreicht wird.

Bist du bereit dazu?

Dann versuch es möglichst schnell, dir eine Hilfe zu suchen.

Wengie

Hi ich hatte selbst so eine Phase. Ich habe mich letztlich nur einsam und ungeliebt gefühlt (ich habe nicht geritzt, aber hatte Essprobleme!), war total abgespalten von mir und meinem Körper und nur nach außen orientiert -> was denken andere, usw.

Ich kann eine SEHR gute, psychisch somatische Klinik empfehlen, die auch spirituell arbeitet. Mehr über PN!

Wann es bei mir besser wurde: Als ich mich anerkannt fühlte und gemocht. Dann war es ok. Einfach das Gefühl: Ich bin ok!

Mehr noch: Ich bin interessant, wertvoll, usw.

Wie ist es heute?
Bewusste Übung von mir ist es, bewusst etwas zu tragen, was nicht jeder toll findet, ABER für mich bequem ist. BEWUSST mal die Haare nicht zu kämmen, mal "unperfekt" auszusehen und zu mir zu stehen! BEWUSST das zu üben.
Und mir zu sagen: Ich muss NICHT anders sein, als ich bin und viel mehr will ich werden*grins* Aber erst dann, wenn ich erst mal da ok bin, wo ich gerade bin! Liebe geht tatsächlich über das Äußere hinaus. Das ist erst mal schwer vorstellbar. ABER.. wenn ich bei mir bin, in der Liebe BIN.. lösen sich ALLE Abwehrhaltungen MIR gegenüber auf. Die Welt um mich herum ist dann ein Spiegel! Die meisten Menschen haben irgendwie Probleme mit ihrem Körper. Kaum ein Körper entspricht den Vorgaben in den sch*** Zeitschriften! Sie sind letztlich auch froh, wenn man sie so nimmt, wie sie sind. Und das Leben ist viel entspannter, wenn beide Seiten sich nicht so künstlich anstregen müssen, irgendwelchen, aber entfernten Vorgaben, zu entsprechen!
Natürlich muss man sich pflegen und achten. Aber nicht so verkrampft und perfektionistisch. Es GIBT Menschen, die nehmen einen so, mit breiten Oberschenkeln, mit krummen Füßen, mit einer narbigen Haut, etc. WEIL sie dich als GANZES sehen und FÜHLEN! Die sehen nicht: Ach, die hat aber Narben, sondern die sehen: WOW, die ist ja interessant! Die ist ja süß! Die paar Narben? Na ja.. das ist doch nur 3% vom Ganzen!

"INSGESAMT lieb ich dich einfach! Liebst Du mich auch so, wie ich gerade bin?"

Wenn man anfängt - auch nur in winzigen Schritten (was ziehe ich heute an, wo gehe ich einkaufen, wann ruhe ich mich aus, usw.? Wann stoppe ich mal für einen Moment meine Selbstvorwürfe, usw.) anfängt, sich selbst zu versorgen, dann WIRD man. Man entwickelt sich zu einem liebenswerten Menschen, mit ein paar Macken, mit einer interessanten Lebensgeschichte, ABER.. völlig ok, wie man gerade ist, weil das ESSENTIELLE zwischen Menschen, viell. sogar zwischen dem Partnern, ist die Liebe! Die verbindet und überbrückt alle sog. Unperfektheiten!

Das so von mir;-) Gruß!

mauretania

Ich rate dir professionelle Hilfe anzunehmen! Es gibt heutzutage schon soviele Beratungsstellen für Menschen, die Essprobleme haben.
Mauri

Anevay

Hi nomadin,

dies hier soll eine phantastische Klinik sein, die sich auch auf ES spezialisiert hat.

http://www.klinik-lueneburger-heide.de/

Meines Wissens wird auch emoflex dort eingesetzt, eine "fast" spirituelle Methode Blockaden und Ängste zu lösen, ähnlich EFT in der Wirkweise.

Und Du bist schwer krank, ES ist anerkannt als Krankheit und ganz definitiv ein großes Problem für die Betroffenen.

Leider wirken die Medien mit ihren Manga-Style-Krüppeln auf den Hochglanzmagazinen dafür, dass manche Menschen meinen, man müsse tatsächlich diesem Ideal entsprechen, völlig egal, ob diese anatomisch deformierten Menschen nach den Photoshopretuschen noch richtig schlucken, atmen oder laufen können. Und viel zu viele junge Menschen, meist Mädels, verlieren dann ihre gesunde Körperwahrnehmung, weil sie em Irrtum erliegen, dieser abgebildete Wahnsinn sei ein Ideal.

Ich wünsche dir, zeitnah wieder dein gesundes Bewusstsein und Körpergefühl zurückzuerlangen, die Wahrnehmungsverzerrungen zu überwinden und dein Leben zu genießen. Und den Mut zu finden dich in Behandlung zu begeben.

Gruß
Any