Hallo,
auch ich habe schon ein paar Rückführungen hinter mir.
Das erste mal habe ich es alleine versucht, blieb aber an einer Stelle stecken, habe es ein anderes mal halt nochmals probiert.
Dann habe ich auch mal mich von jemandem anleiten, sprich begleiten lassen, das war wirklich suuuper gut, da man bei kniffligen Sachen wirklich professionelle Hilfestellungen bekommt, damit man weiter machen kann.
z.B. wenn man in einer Angstsituation ist und die Augen zukneift, kann die andere Person dazu aufmuntern doch zu öffnen, um weiter zu gehen.
Auch die CD-Variante habe ich versucht, geht natürlich auch.
Ansosnten mache ich sowas immer alleine, na ja, wenn's halt mal wieder ansteht. Ich also mal Lust bekomme.
Eine kleine Sache jedoch, denkt bitte immer daran, das solche Sachen, in denen man in einer Art "absoluten tiefen-
Meditation" bzw. "Trance" ist, auch immer ein gewisses Risiko haben.
Also wenn ihr so etwas alleine durchführt, alle Störfaktoren raus, Tür zu und am besten abschließen, damit ja keiner einfach so reinplatzt.
Im leichten Fall werdet ihr mehr als unsanft rausgeholt, im schlimmsten Fall kann es die Trennung eurer Silberschnur bedeuten.
Will keinem unnötig Angst machen - nur bitte bewahrt den nötigen Respekt und achtet einfach auf gewisse Dinge.
Licht- und liebevolle Grüße
