love

Hallo,

jedesmal wenn ich meditiere, bekomme ich erst diesen Druck hinter der Stirn, dann fangen Lichter an zu flackern und plötzlich wird es ein helles Licht, ich kann aber die Farbe nicht definieren, irgendwas zwischen rosa und lila und das ganze in ziemlich hellem weiß. Ich kann es leider nicht anders beschreiben.

Wenn ich dann noch ein wenig weiter meditiere, habe ich plötzlich das Gefühl, ich würde völlig schief sitzen, der obere Teil des Rückens nacht rechts gebogen. Dann wird mir leicht schwindelig und ich bekomme das Gefühl, mein Körper will sich zerreißen, genau an der Stelle, an der ich das Gefühl habe, der Rücken würde einen Knick haben. Als wenn irgendwas aus meinem Körper raus will. Manchmal habe ich auch das Gefühl, ich müßte etwas ausspucken.

Hat jemand eine Erklärung dafür??

Ich meditiere im Lotussitz. Ich fange zwar jetzt grad erst wieder an, habe das früher aber schon längere Zeit gemacht, nur dieses Gefühl hatte ich vorher nie.

Vielen Dank für Eure Hilfe.

Liebe Grüße

Love

IchBin

Am besten lässt du es einfach passieren - nimm es an und beobachte es, sei getrost, dass der Körper nur etwas an energetischem Druck loswerden muss - körperliche Regungen sind nur äußere Zeichen eines inneren Prozesses.

LGIchbins

odysseus05

Hallo,

such am besten ein Meditationszentrum auf.
Dort kannst Du die Fragen wunderbar anbringen.

Ich meditiere seit Jahren nach Vipassana, Samatha und Metta
und habe noch nie Schwierigkeiten gehabt, ganz im Gegenteil.

In meinem Blog findest Du Infos über diese Meditationen.
(siehe Link unten)

Liebe Grüße

Stefan

love

Hallo Stefan, hallo ichbins,

danke für Eure Antworten.

Leider ist das nächste Meditationszentrum 120 km weit weg und da ich auf einer Insel lebe, sehr schwer zu erreichen.

Heute abend bei der Meditation fing das Gefühl langsam wieder an, ich habe es abgehakt, sprich: ich nahm es kurz bewußt war, habe mir gesagt, es ist gut so, und siehe da, es verschwand.

Nur der Druck in der Stirn, der wird nicht weniger.

Liebe Grüße

Love

Levitas

Hallo

Ich kenne diese Symptome auch. Allerdings hab ich manches davon eher vereinzelt, als dass sie alle gemeinsam in einer Medi auftreten.
Den Druck hinter oder auf der Stirn, hat mir mal jemand gesagt, sei ein Zeichen, dass man zu verkopft meditiert, weiß aber nicht ob das stimmt.
Die Farbe zwischen rosa und lila ist entsprechend dem Ajna-Chakra (3. Auge) oder auch dem Kronen-Chakra. Aber Du siehst die Farben ja durch dein 3. Auge und auch das helle Licht, was darauf folgt. Wenn Du es geschehen lässt, wirst Du vielleicht bald merken, wie die Energie durch Dich strömt, fühlte sich an wie kaltes Wasser, aber dennoch nicht unangenehm, sondern ganz im Gegenteil.

Das mit dem Zerren hatte ich bisher nur einmal ganz intensiv gehabt und zwar nachdem ich aus einem Traum aufgewacht bin. Ich hatte zuvor um Unterstützung für eine Astralreise gebeten, dass man mich aus dem Körper holt und als es dann tatsächlich geschah, war mir sehr unwohl dabei und ich wusste nicht was passiert. Hat ne Stunde gedauert bis ich wieder einschlafen konnte. Hätt´s vielleicht auch einfach passieren lassen sollen.

VG
Levi

love

Hallo Levi,

danke für Deine Antwort.

Ich habe heute mittag meditiert, war irgendwie grad der richtige Zeitpunkt, sagte mir mein Bauchgefühl, eigentlich meditiere ich immer abends.

Ich habe mal so meinen Körper und meine Gedanken beobachtet und irgendwann habe ich wohl völlig abgeschaltet. Plötzlich ging ein Ruck durch meinen Körper, ich konnte ein helles weißes Licht mit leicht lila Touch sehen und fühlte wie ein warmes Gefühl durch meinen Körper ging. Als ich dann weitermeditieren wollte, ging es irgendwie nicht, meine Gedanken kreisten nur um dieses Gefühl.

Naja, nach dem Ende der Meditation fühlte ich, wie ich eine Menge Energie hatte, nur der Druck in der Stirn ließ nicht nach. Der ist ja immer von Anfang an da und bleibt dann auch.

Manchmal spüre ich diesen Druck auch am Tag, wenn ich zu lange an meine Lernaufgabe denke. Hmmm, irgendwie schon komisch.

Liebe Grüße

Love

tajana

Halloo love,

ich habe immer im liegen meditiert, jedoch schlief ich meistens dabei ein.
Also habe ich es im sitzen versucht, was für mich gar nicht so einfach war. Ich bekam die ersten Male einen heftigen Druck auf der Brust. Es war ein Gefühl, als wenn mich etwas hinunterziehen wollte.
Dieses Gefühl war sehr unangenehm, aber ich versuchte es immer wieder. Und der Druck lässt mittlerweile etwas nach.
Auch war die Sitzhaltung oft so unangenehm, dass ich nach kurzem aufhören musste. Aber es wird immer besser!

Liebe Grüße von tajana

Levitas

Ich kenne das Gefühl.
Mit Übung kann man das Licht halten.
Am besten ist, man lässt sich in der Meditation einfach dahintreiben und schaut wohin die Reise geht, ans Ziel kommt man immer.

Der Druck könnte vielleicht dadurch entstehen, dass Du versuchst durch Dein 3. Auge zu sehen, obwohl es noch geschlossen ist.
Aber ich weiß es nicht genau.

Wenn ich meditiere, kann es sein, dass mein Atem so flach wird, dass ich mich frage, wie nehme ich eigentlich gerade Sauerstoff auf?
Oder ich fühle mich leicht oder als ob ich mich ins Bett drücke.
Kann sehr unterschiedlich sein, aber die Erfahrungen, die man macht, motivieren einen immer wieder, weiter zu üben.

Viel Glück dabei

Levi