lumina15

Hi Leute,
Ich meditiere jetzt schon seit einer gewissen Zeit, und nun bemerke ich beim meditieren etwas seltsames. Jedes mal wenn ich mich auf den ausströmenden Atem konzentriere dann wird mein ganzer Körper von einer Wahnsinns Energie durchströmt die sich anfühlt als ob ich in einem Endlosen Abgrund fallen würde. Dann weiss ich auch nicht mehr wo oben und unten ist (Wörtlich gemeint) und habe meine Orientierung für ein Bruchteil der Sekunde verloren.

Ich will aber, dass ich diese Energie vollständig erfassen kann, und nicht sofort wieder mit meiner Übung abbreche.

Habt ihr Rattschläge für mich?

Atsushi

Du scheinst mir viel weiter zu sein als so mancher meditierender
Lass dich doch einfach mal treiben

PS: Fals ich falsch liege sagt es mir bitte ich kenne mich da nit so gut aus.

Alles (ist) Liebe,
Tim

lumina15

Hi Atsushi,
Also das mit dem treiben lassen ist einfacher gesagt als getan, weil das kein normaler Zustand mehr ist. Man ist einfach fast zu tode, geschockt verstehst du?
Man kann sich kaum in dieser Energie schwelgen. Oder aller höchsten Zen Mönche die das Jahrelang praktizieren.

Silly1

Hallo Lumina,
du bist doch schon sehr weit gekommen und kannst da mächtig stolz drauf sein! Übe weiter dann erreichst du bald dein Ziel was du dir gesetzt hast! Setze dich aber dabei nicht selber unter druck!
Viele Grüße
Silly

lumina15

Hi Silly,
Ich versuche weiter zu üben. Nur das Problem ist, dass ich dieser Energie einfach nicht standhalten kann.
Denn umso länger ich in diesen Zustand verweilen will, umso überwältigender wird sie.

Hat irgend jemand Ahnung was ich tun kann, damit ich diese Energie BIS ZUM ENDE durchhalten kann ohne von ihr überrollt zu werden ????????

Anevay

Ja, das finde ich witzig, ich drehe mich dann gefühlt 360 Grad um die eigene Achse. Passiert ist mir bisher nix. Fallgefühle kenne ich nur beim Einschlafen.

Falls Du einen niedrigen Blutdruck hast, kann es auch damit zusammen hängen, dass du tatsächlich falsch atmest. Dann evtl. die Aufmerksamkeit auf etwas anderes legen?

lumina15

Also mit meinem Blutdruck ist alles in Ordnung. Wurde auch überprüft.
Und ich atme auch nicht falsch, es ist mehr eine Beobachtung des Atems. ich nehme nähmlich keinen Einfuss auf ihn.

Und das mit dem Fallgefühl beim einschlafen kenne ich auch. Diese Meditations Techniken stehen alle in meinem Tantra Buch. Es heisst, wenn man ein Gefühl vom Fallen hat, offenbart sich das Sein (Die Seele) Nur das Problem ist, dass ich kein leichtes Fallgefühl habe wie beim Einschlafen, sondern es ist eine Mega Welle der Energie die mich verschluckt.

WIE HALTE ICH DIESE ENERGIE DURCH ???????????????????????????

Anevay

Üben? Immer ein klein wenig länger durchhalten?

Ich bin der Ansicht, wenn etwas partout nicht geht, dann hat das meistens seinen Sinn. Ich mache dann Pause, schalte einen Gang zurück und besinne mich. Ich hoffe das ist nicht zu weltlich für dich.