Abdarel

Hallo liebes Forum,

Meditation gehört für mich zum Leben dazu und auch in der Bewegung tut es gut sich nach Innen auszurichten um Energien bewußter wahrzunehmen. Es gibt ja sooo viele verschiedene Angebote wie man was erlernen kann. Ich für meinen Teil finde das intuitive "Bewegen" oder Tanzen am Wirkungsvollsten. Dabei kann ich mich ganz auf mich einlassen und mich ergründen.


Etwas wildere Tänze reinigen und wirken belebend auf mich. Die Erde kommuniziert unter anderem über meinen Bauch mit mir und auch der darf schwingen was das Zeug hält. Wenn der Kopf erstmal in Bewegung gesetzt ist, dann brauchs nicht lange und die Beine wollen auch mit. Dieses Gefühl der Ganzheit ist herrlich und sich zu ergründen, jeden Tag eine Herausforderung.

Ich lass mir Dinge nicht gerne zeigen, wenn ich sie nicht selbst erfasst habe, ich lerne am Liebsten von mir selbst und durch mich selbst, das gibt mir Kraft und ich kann selbst bestimmen wie lange eine Übung dauert. Und ich lass mir ja gerne mal etwas länger Zeit.

violetflame

Guten Morgen, Abdarel,

mir geht es da wie dir. Ich tanze auch wenn ich das Bedürfnis dazu habe. Laute Musik, am besten viiiieeel Bass und dann ab durch die Mitte
Wenn ich dann mit den Armen und Händen kreisende oder sonstige Bewegungen durchführe fühle ich mich verbunden mit den Energien...
Das tut einfach gut, danach gehts mir meistens viel besser.

LG
violet

Inora

Hallo Abdarel,

tanzen, singen oder malen wirken auch auf mich erfüllend.

Es ist eine andere Art der Meditation, aber sehr effektiv.

Sternenstaub1978

Hallo,

ich hab heute zum ersten mal an einer Tanztherapie teilgenommen. Ich war sehr septisch zu anfang. Angefangen hat das ganze mit geleiteten Tanzschritten. Ich konnte mich gut drauf einlassen.
Anschließend ging es dann frei tanzend weiter. Die Musik war ruhig. Liebeslieder. Für mich war das wie ein Streicheln und ich konnte eins mit der Musik, mit mir und meinem Körper werden. Es war total schön. Mir war es sogar möglich die Augen zu zu machen und alle anderen Teilnehmer ausblenden. Ich hätte nicht gedacht, dass es so eine Wirkung auf mich hat.

Für mich war das eine sehr schöne Erfahrung.

IchBin

Tanzen ist reinigend und ist heilend
sie stärkt und sie entspannt
sie lässt den Geist los
sie lässt die Psyche los
alles geht aus der Starre
es sind Konische Kreisel ins Firmament
oder ein schwimmen wie ein Fisch im Wasser
man wird zur Nova oder zum keimenden Spross
Raum und Zeit wird irrelevant
die Physis verliert an Bedeutung
es ist ein Strömen, ein Ausdehnen und zusammenziehen


ich lernte es kennen bei Osho und es war überwältigend, einzusteigen in die Rhythmen der Welt

LGichbins

PS. @Sternenstaub schön dass du wieder geheilt wurdest

Einhorrn

Intuitives Tanzen ist einfach & genial.

Ich freue mich auf morgen, da gibts intuitiven Pogo bei der SKA Explosion.

Wohlige Bewegung allerseits.

unruhige_seele

tanzen ist träumen mit den gliedmaßen! schön, dass das hier auch andere noch so sehen!