freesia

Ich habe eine neue Meditation abends vor dem Schlafengehen ausprobiert.
Eine Vorbereitung auf einen Schlaf und eine Bitte um lichte Träume.
Betrifft chakra clearing.

Die ersten Male funktionierte es auch gut.

Aber zweimal ist es mir jetzt schon passiert, dass ich sie abbrechen mußte.

Ich saß entspannt und plötzlich bekam ich eine furchtbare Unruhe.
Statt weiter zu entspannen und mich fallen lassen zu können bekam ich ein kribbeln in Händen und Unterarmen und auch in den Füßen und Unterschenkeln.

Eine furchtbare Spannung, bei der ich das Gefühl hatte aufzuspringen und weg zu laufen bzw. mich sofort ausschütteln zu müssen.

Wie gesagt ich brach die Meditation auch beide Male ab und habe mich auch ausgeschüttelt und abgeklopft.
Dann war es auch besser bzw. vorbei.

Beim zweiten Mal versuchte ich, das Kribbeln und die Unruhe zu ignorieren bzw. mich tiefer fallen zu lassen und zu entspannen. Nicht auf das Gefühl zu "hören" aber das ist fast unmöglich. Es ist auch, als würde das Herz schneller schlagen.

Ganz eigenartig.

Hat schon jemand Erfahrung damit gemacht?

angelocustode

Hallo liebe freesia - hast du schon mal medial geschrieben? Das was du beschreibst, habe ich immer, wenn 'jemand' durch mich schreiben möchte, eine Botschaft übermitteln möchte. Es ist genau diese Unruhe, oder einfach ein Kribbeln und Schmerzen in Händen und Arm, das erst vergeht, wenn ich geschrieben habe. Danach muss man die Hände ausschütteln, damit die 'verbrauchte' Energie verströmt und du neue aufnehmen kannst. Kannst mich auch gerne deswegen mal anschreiben per icq oder PN. Licht und Liebe, angelocustode

odysseus05

Hallo Freesia,

es ist gut möglich, dass Du in eine meditative Vertiefung reingerutscht bist. Dies kann passieren, wenn der Verstand ganz ruhig ist.

Bei mir ist es meistens so, dass mir ein kalter Schauer vom Kopf bis zu den Füßen runterläuft und die Hände sich fast schlagartig kalt anfühlen, sobald es still wird und ich mich hingebe.

Ich habe mich daran gewöhnt.

Liebe Grüße

Stefan

engel 43

Hallo freesia,

ich habe Deinen Beitrag gelesen.
So wie Du es beschreibst, ist es auch bei mir.

Allerdings, habe ich das am ganzen Körper, wenn ich total entspannt und gelößt bin. Manchmal so stark, dass sich mein Körper fast "auflößt" und ich nur noch den Kopf als "real" wahrnehme.
So weiß ich, dass Engel zu mir kommen.

Es kann, muss aber nicht, sein, dass Engel den Kontakt zu Dir suchen!?
Lasse dich nicht erschrecken von dem Kribbeln, das geht nach einer gewisser Zeit wieder vorbei.

IchBin

hi freesia - der Körper will dir etwas vermitteln was der Kopf noch nicht erkennen kann - versuch mal anstatt zu flüchten oder zu ignorieren in dieses Gefühl hineinzugehen und dein Unterbewusstsein zu bitten, dir Bilder zu diesem Bereich zu geben. LGIchbins

Zhantee

Liebe freesia,

ähnliche Symptome hatte ich, hervorgerufen durch Hyperventilation (übertriebene Atemübungen). Das hat mit dazu beigetragen, dass bei mir eine schwere Psychose ausgebrochen ist, da ein verdrängtes Kindheitstrauma herausbrach, das ich damals noch nicht verkraften konnte.

Deshalb rate ich dir dringend, auf die Warnsignale deines Körpers zu achten. Wenn du dich unwohl dabei fühlst (und so hörte es sich an), solltest du damit aufhören und dir andere Meditationsmöglichkeiten suchen.

Liebe Grüße,
Zhantee

maria45

Liebe freesia,
um dir wirklich Rat geben zu können, solltest du die Meditation schon mal beschreiben.

das ist nichts ungewöhnliches. Es zeigt, daß du in Kontakt mit inneren Energiequellen gekommen bist. Kurz vor dem Schlafengehen führt das natürlich dazu, daß man dann erstmal viel Energie hat und nicht schlafen kann. Eine Idee wäre also, einfach dieselbe Meditation mal morgens, bevor du deinen Tag beginnst, zu machen. Wenn dann viel Energie kommt, kannst du sie ja im Laufe des Tages gut abarbeiten.

Das Kribbeln ist immer ein Zeichen für erhöhten Energiefluß, der aber noch blockiert ist. Wenn der verstärkte Energiefluß ruhig und gut fließt, kribbelt es nicht mehr. Ich vergleiche das gerne mit einem Gartenschlauch, der irgendwo noch einen Knick drin hat. Der spuckt und spoddert dann so, und das Wasser fließt nicht gleichmäßig.

Im Lauf der Zeit reinigt der Energiefluß aber selbständig diese Blockaden, der Gartenschlauch spült sich sozusagen selber frei. Wenn es kribbelt und angenehm ist, kann man also bedenkenlos weitermachen.

Wenn es kribbelt und unangenehm ist, ist es immer ein Zeichen, daß diese Energieflüsse im Moment gerade noch zu viel sind. Dann sollte man "einen Gang runterschalten" und eine nicht so intensive Meditationsart wählen.

Das so als allgemeine Hinweise. Wie gesagt, wenn du die Meditation näher beschreiben könntest, könnte man auch sagen, was du vielleicht anders machen kannst.

In Liebe und Wahrheit, eva-maria

Shiva1312

freesia, hast du denn diese geführte meditiation nochmal angewandt??

würd mich mal so interessieren..

grüssle shiva