Animus

Guten Abend sehr verehrte Leserinnen, sehr verehrte Leser,


ich meditiere seit kurzer Zeit. Störfaktoren wie Fernseher, Mehrfachsteckdosen, Uhren etc. pp. werden beseitig bzw. abgeschaltet, sodass ich mich meiner Meditation, voll und ganz widmen kann.

Nach einer gewissen Zeit, werden meine Handinnenflächen sehr, sehr kühl, obwohl die Heizung im Zimmer an ist und ich die Wärme auch spüren kann.
Hinzukommt, dass ich ein leicht undefinierbares Gefühl wahrnehme.
Als ob ich mich irgendwie lösen würde, es aber dennoch nicht tue. Es ist irgendeine Leichtigkeit in meinem Kopf. Außerdem fühle ich, dass ich kleiner werde, oder sich in meinem Zimmer alles von mir distanziert...

Dann noch eine komische Sache. Ich hatte es schonmal früher in meiner Kindheit, als ich krank war und auf der Couch lag.
Es sind große Brocken...die in meinen Mund gelangen. Als ob man "einen Kloß im Hals stecken hätte"! Schwer zu beschreiben...

Meine Frage an euch lautet nun, ob dies irgendwelche Erfolge meiner Bemühungen sind!?

Ich komme im Moment nicht weiter...
Sind es Anzeichen dafür, dass ich einen Schritt weitergehen muss, oder ähnliches!?!?!


Lieben Dank im voraus

Animus

SORINAMO

Hmmm....

Lieber Animus,

also auf mich wirkt es, als wenn Du zu sehr willst, wenn Du verstehst was ich meine. Als ich anfing zu meditieren, meditierte ich so intensiv, das ich
vor lauter meditieren nichts anderes tun konnte.

Mittlerweile bin ich einen kleinen Schritt weiter, ich schaffe es, das sich ab
und zu der Gedankenspiegel beruhigt und eine kleine Ewigkeit still daliegt, so das ich offen bin, für das was da ausser dem Geplapper meines Hirns noch ist.

Es war bei mir lange Zeit so ähnlich wie Du es beschreibst, ich schaltete alles ab und es geschah ..... nichts. So wenig, das meine Aufmerksamkeit wie ein General an meinen Empfindungen auf und ab schritt und jede Unregelmäßigkeit genauestens protokollierte. Womit ich natürlich trefflich die Meditation gar nicht erst beginnen lies....

Vielleicht magst du mal als Alternative eine geführte Meditation, z.B. von Doreen Virtue ausprobieren oder, zweite Idee, die CD Soma von Tom Kenyon. Die enthält drei sehr kraftvolle Lieder, die wunderbar in die Meditation führen können.

Alles Liebe für Dich

Rainer

tuza

Hallo Animus,

Es ist normal, daß die Vitalfunktionen ein wenig runterfahren.
Ist schon ok, wenn Du ein wenig weiter kommst, dann werden sich die Hände und der Rest des Körpers sogar wieder recht warm anfühlen.

Ja so kann es sich anfühlen, wenn man sich vorbereitet in die inneren Ebenen zu reisen. Nur Geduld.

Beim einen gibt es ein unwiderstehliches Jucken, der andere hat das Gefühl von einem Krampf, der sich durch den Körper zieht und bei weiteren stellt sich ein Gefühl von einem Kratzen im Hals ein. Solche und weitere Ablenkungen kommen auch, wie schon oben angeführt, auf, kurz bevor man das Körperbewußtsein aufgibt und sich in die innern Ebenen aufmacht.

Ja, würde ich mal so sehen.

Sich auf ein Licht im Bereich des Dritten Auges zu konzentrieren kann dabei helfen, aber eher sanft, da es sonst verschwindet. Oder wenn Du einen inneren Klang/ Musik wahrnimmst, dann dem Klang lauschen wie er sich mit der Zeit verändert.

Aber nichts desto trotz möchte ich nicht versäumen darauf hinzuweisen, daß es auf das Ziel Deiner Meditation ankommt.

Wenn nur Entspannung auf dem Programm stehen sollte, dann gibt es wohl eine eher andere Vorgehenseise.

LG
tuza