LightandKi

Hallo Yoni,

bei der Anwendung von Erickson Hypnose werden vom Therapeuten vage Formulierungen benutzt, um dich in einen entspannten Zustand zu führen. Eigentlich arbeitest DU, und zwar mit deinem Unbewussten. Kein verantwortlicher Therapeut wird dir aber einfach eine Hypnose "aufdrücken", um dich zu "reparieren".

Mit Hypnose (ich nenne es Trance) ist es möglich, Traumata aus der Vergangenheit zu bearbeiten, das stimmt. In Frage käme dann vielleicht ein "Change-History" oder "Re-Imprint". ABER das wird niemand, der auch nur einen Funken Verantwortung hat, einfach so tun.

Es geht immer erst einmal darum, gemeinsam mit einem Klienten zu schauen, was denn eigentlich anliegt, um was es geht. Dann hat ein ausgebildeter Therapeut (idR. ein Psychologe oder Psychotherapeut) einen regelrechten "Werkzeugkasten", aus dem er eine Methode wählt, die er dir "anbietet". Es sind immer "Angebote".

Weisst du, ich kann natürlich mit einem Hammer eine Schraube in die Wand klopfen, wenn ich ein Bild aufhängen will. Vielleicht hält es dann sogar. Wahrscheinlich habe ich aber auch ein großes Loch in der Wand als Ergebnis von Schraube und Hammer.

Ein Loch in die Wand bohren, Dübel rein, Schraube mit Schraubendreher rein drehen wäre wahrscheinlich die richtige Methode zum Bildaufhängen. Manchmal reicht es aber auch schon einen Nagel anstatt einer Schraube zu benutzen, weil dann das Verhältnis Nagel-Hammer wieder stimmt.

Ich erlebe dich so, dass du im Vorfeld gerne bestimmen möchtest, mit welcher Methode dir ein Therapeut begegnen darf und dass du auswählst, was das richtige für dich ist Mache das doch gemeinsam mit deinem zukünftigen Therapeuten. Ist er gut und hat eine fundierte Ausbildung, wird er über genügend Methodenkompetenz verfügen.

Übrigens sollte man zwischen einer Depression und "ständiger Niedergeschlagenheit und Antriebsschwäche" sehr unterscheiden. Und übrigens ist auch jede Phantasiereise eine Trance, eine Hypnose.
Mit einfachen Phantasiereisen, die dich wieder in Kontakt bringen mit deiner "inneren Kraftquelle" oder in denen du erfahren kannst, was "Lebensfreude" für dich beinhaltet, verlierst du keine Spannung Und das bekommst du ja schon als CD, mit der du so etwas "gefahrlos" ausprobieren kannst.


Ich wünsche dir viel Glück und den Mut für das Abenteuer, dich auf dich selbst einzulassen.

LightandKi

Yoni

Da hast Du wohl recht. Ich vermute, daß das daran liegt, daß ich in der Vergangenheit weniger gute Erfahrungen mit Therapeuten gemacht habe. Ich bin recht schwierig und die ersten beiden Versuche einer Therapie sind ziemlich daneben gegangen. Irgendwie sind die Therapeuten mit mir immer überfordert, deshalb habe ich Schwierigkeiten Vertrauen zu entwickeln. Daß ich im Vorfeld gerne die Methode bestimmen möchte, spiegelt wohl die Angst wieder, nochmal enttäuscht und abgewiesen zu werden.

Außerdem habe ich die Befürchtung, das die aufdeckende Funktion der Hypnose mich mit Dingen konfrontieren könnte, die ich nicht verarbeiten kann und sich meine Depressionen dadurch wieder verstärken könnten. Damit wäre mir auch nicht geholfen. Ich empfinde sehr viele Widerstände, mir erscheint das Risiko zu hoch. Vielleicht möchte ich doch nicht so genau wissen, was da in mir verborgen ist. Obwohl der Leidensdruck nicht ganz unerheblich ist. Irgendwie weiß ich nicht so genau, was ich gerade will, bin ziemlich verwirrt.

Trotzdem Danke für Deine Erklärungen.

Lieben Gruß,
Yoni

LightandKi

Es ist doch durchaus legitim, wenn Hypnose nicht der richtige Weg für dich ist. Gestehe dir das einfach zu. Suche dir einen professionellen Therapeuten und erzähle ihm offen genau das, was du hier im Forum auch schreibst. - Wenn ihr dann beiderseitig ein Vertrauneverhältnis aufgebaut habt, findet ihr gemeinsam auch entsprechende Methoden.

Vielleicht ist es für dich viel besser, eine Gesprächstherapie zu machen.

Gruß
LightandKi