Jedenfalls wollte ich fragen, ob hier schon jemand Selbsthypnose im Bezug auf Sportlichkeit oder Reaktionsfähigkeit angewandt hat. Hat es funktioniert und wenn ja, wie habt ihr es genau gemacht? Wie sehr lässt sich das steigern? Und bleibt die Wirkung für immer oder muss man sich immer wieder selbst hypnotisieren? Wenn ja, geht es mit der Zeit schneller, oder braucht es immer gleich viel Zeit?
Es ist sinnvoll, immer wieder Selbsthypnose zu machen - nicht weil man muss, sondern weil es angenehm ist und vor Allem immer entspannend.
Der Mix von Training (Sportlichkeit ) und Entspannung(Selbsthypnose) ist geradezu optimal.
Die Reaktionsfähigkeit kann man damit üben und verstärken, in dem man empfindsamer wird.
Dies kann mit Selbsthypnose sehr gut gefördert werden.
Am einfachsten, wenn man sich in der Selbsthypnose immer wieder Situationen vorstellt, bei der die schnelle Reaktion ausschlaggebend ist.
Dies fördert sie auch gleichzeitig.
Reaktionszeit verkürzen bleibt, wenn man es immer wieder trainiert - also mit Selbsthypnose, aber auch Reaktionsübungen arbeitet
