Gast16026

Hallo Ihr Lieben,

Nach langem Überlegen, habe ich mich nun doch entschlossen Euch hier meine Sorgen mitzuteilen.
Ich bin in einer Verhaltenstherapie (eigentlich wegen Burnout), die nun zum Ende gekommen ist. Da mir diese Therapie wenig gebracht hat, hat mein Therapeut, der auch diese Meinung vertritt, eine Hypnosetherapie vorgeschlagen, was er auch macht, nur wird das nicht von der KK bezahlt.
Damit soll mein Unterbewusstsein angeregt werden, das Unverarbeitete leichter zu verarbeiten.
Ein wenig skeptisch bin ich schon, aber ich will endlich wieder gesund und vor allem depressionsfrei werden und greife bald nach jedem Strohhalm.

Jetzt ist es so, dass er mich bisher zweimal hypnotisiert hat. Doch jedes mal hatte ich das Gefühl mich zu verkrampfen, irgendwie am bewegen gehindert zu werden. Und was mir sehr unangenehm ist, meine Beine fühlen sich an, als würde sich ein sehr schweres Gewicht darauf legen.
Ich habe mit ihm darüber gesprochen. Er meint, dies wären Nebenerscheinungen, die bestätigen, daß ich gut hypnotisierbar bin.
Auch dass ich teilweise in einen Zustand gekommen bin, wo ich keinerlei Erinnerungen zurück behalten habe - sonst konnte ich mich an alles erinnern.

Trotzdem bin ich immer noch etwas beunruhigt, und natürlich frage ich mich, ob da nicht etwas falsch läuft - schließlich verdient er mit mir nicht wenig Geld, dass ich schwer zusammenkratzen muss.

Vielleicht kann hier jemand von seinen Erfahrungen berichten.


Vielen Dank!

LG
Maja

Elmar

Hallo BeeMaja,

lass mich raten - er hat dich mit Worten wie, "schwer wie Blei" in die Hypnose gebracht?
Ist für Viele eine Standarteinleitung, die man aber auch anders machen kann und soll, vor Allem dann, wenn jemand darüber klagt.
Es ist nicht ein Zeichen besonderer Suggestibilität. sondern dafür, dass du im zwar vertraust, dies aber so nicht willst.
Dass über manche Details eine Amnesie kommt ist normal, so normal wie beim Träumen, wo auch viel vergessen wird.
Hypnose ist eine tiefe Entspannung, sollte daher angenehm sein.
Das Ziel der Hypnose, dein Bewusstsein zu umgehen, um direkt deine Gefühle anzusprechen.
Wenn es da Dinge gibt, die dir nicht gefallen, unbedingt mit ihm darüber sprechen, auch dass es anders sein muss, weil du sonst nicht mitmachst.
Du könntest auch jemanden, dem du vertraust, mitnehmen. damit du dich sicherer und wohler fühlst.

Gast16026

Lieber Elmar,

Vielen Dank für Deine Antwort.

Ja, Du hast recht, genau das hat er jedes Mal gesagt.
Puh, das beruhigt mich doch, wenn es sich durch seine Vorgehensweise zu erklären und dadurch veränderbar ist.
Ich dachte schon, mit meinem Körper würde irgendetwas nicht stimmen, oder - was ich wirklich niemandem unterstellen will - er mach etwas "falsch".
Da ich mich überhaupt nicht damit auskenne, war ich etwas verunsichert.

Ich habe auch wirklich immer alles gesagt, was mich gestört hat, auch die Erlebnisse in der Hypnose, die mir ein gutes Gefühl vermittelt haben.
Das werde ich auch weiterhin so halten.

LG
Maja

Elmar

Sag ihm einfach, dass du dich leicht, ja fast schwerelos spüren willst, nicht bleiern schwer.
Er solle sich da was anderes einfallen lassen.
Mit dir ist alles in Ordnung, nur die Einleitung vermittelt dir eher ein "gefangen im Körper" als ein "frei sein".
Wenn du ihm das sagst, sollte er das ändern.

Ludivine

Hallo BeeMaja

Dein Hypnotiseur sollte Dein uneingeschränktes Vertrauen haben, sonst kann die Zusammenarbeit in der Hypnose beeinträchtigt werden. Falls er nicht auf Dein Wunsch eingeht, die Hypnose-Einleitung zu verändern - Dein Bedürfnisse entsprechend - solltest Du Dir überlegen, ob es sinnvoll ist, mit ihm weiterzumachen.
Ansonstens sieht es so aus, dass Du gut auf Hypnose ansprichst... falls die Gedächtnisslücken Dich verunsichern, kann der Hypnotiseur auch dagegen wirken : z.B. ein Tonband mitlaufen zu lassen, oder die entsprechende Suggestion, dass Du Dich an allem erinnerst.
Falls Du aber Tiefenentspannung machst (was im Sinn von Burnout wäre), gibt es eben nicht viel zu erinnern: man "schwebt" in der Entspannung... es passiert sonst nichts.

Lass Dir noch ganz genau erklären, was er wofür und wie mit Dir macht.

LG Ludivine

Ludivine

Hi Elmar

"schwer wie Blei" klingt doch gut, oder ;-)
Ich bevorziehe "leichtere" Methoden... es wär mir nie im Sinn gekommen, so ein Ding zu erzählen...
Die Kollegen sind immer sehr heiter, wenn sie "tiefer sinken" bei mir sagen... ich gleite förmlich von Stuhl herunter... es wird wohl so von französisch wörtlich übersetzt.... kann ich mir nicht vorstellen, wie ich mich bei "schwer wie blei" fühlen würde!!!

LG Ludivine

Elmar

Hallo Ludivine,

manchmal verstehe ich da meine Kollegen nicht - einer macht es wie der Andere.
Diese Einleitung ist so verbreitet, dass manche Klienten glauben, es muss so sein.
In einem ziemlich bekannten Buch wurde diese Anleitung so beschrieben.
Ich liebe Leichtigkeit und lasse sie auch gerne alle genießen und ich rege auch in meinen Seminaren an, es doch so zu machen.

Gast16026

Liebe Ludivine,

auch Dir ein Dankeschön für die Antwort!

Ich empfinde es unangenehm, das Gefühl zu haben in den Stuhl gepresst zu werden. Es ist fast schmerzhaft.

Die Erinnerungslücken sind seltsam, nicht zu wissen was ist da geschehen, verunsichern mich noch zu dem schweren Gefühl.

Tja, das mit dem Vertrauen ist eines meiner großen Probleme, die in der Therapie auch behandelt werden sollten.
Im Grunde vertraue ich ihm schon, oder ich versuche es - mit einem leicht unsicheren Gefühl. Wie ihr sicher schon aus meinen Posts herausgelesen habt.

Ich sehe schon, daß ich ihm deutlicher machen muss, was er verändern sollte, damit ich mich angenehmer fühle.

LG
Maja